Bolest kolene: ošetření doma. Lidové léky pro léčbu kolena

Poruchy pohybového systému člověka, zažívá těžké náklady na jakýkoliv pohyb. Velmi složitá struktura jsou klouby, často dochází k zánětu a jsou předmětem zranění. V tomto případě existují silné bolesti, které omezují pohyb osoby a má vliv na kvalitu života. Velmi často trpí kolenní čéšky. Tato společná představuje velmi velkou zátěž, a to zejména u lidí, kteří trpí nadváhou. A zánětu nebo poranění přinesla velké utrpení.

Ne všichni lidé se obracejí k lékaři o bolest v koleni. Domácí léčba tohoto problému však není vždy efektivní, protože bez řešení příčin proti bolesti nepomáhají. Proto je hlavním problémem to - správná diagnóza. A aby vyhledali lékařskou péči, je žádoucí, jakmile tam byla bolest v koleni.

Co lékař může pomoci

Vyskytne-li se problém po traumatu, samozřejmě, musíte jít do traumatologist a ortopedem. Pouze mohou doporučit účinný prostředek k rychlému návratu na svobodu pohybu. Ale někdy bolest přichází náhle, bez zjevného důvodu. Kdo by se měl vztahovat na tomto případě? Za prvé, je vhodné navštívit terapeuta. Bude se jmenovat testy a doporučí, co lékař má k návštěvě. S největší pravděpodobností to bude revmatolog. Ve složitějších případech, kdy diagnóza nemůže dodat, můžete navštívit neurologa nebo osteopat.

Příznaky problémů

Onemocnění se může objevit náhle, v takových případech, kolenní bolest nebo ostré bolesti výhonky. Zintenzivňuje při chůzi, zvláště při sjíždění nebo chůzi do schodů. Někdy se to stane se nemožné, aby sebemenší ohýbání končetin, což značně komplikuje jakýkoliv pohyb. Bolest může být konstantní, tupá nebo závažná a může dojít pouze při jízdě v noci nebo. Spoje mohou bolet po velkém zatížení nebo po dlouhé procházce. Bolest je lokalizována převážně v koleni. Ale to může být nemocný a za, pod nebo nad kloubem. A boční bolest kolena nejčastěji se vztahuje k fyzickému poškození. V případě, že nemoc se stává chronickou, bolest odezní pravidelně, ale mohou se objevit po stresu, vystavení chladu nebo dokonce s infekčním onemocněním.

Kdo může předběhnout bolest v kolenou

- Za prvé, v ohrožení patří starší lidé.

- Často, sportovci jsou vystaveny zranění.

- Trpí svým lidem s vrozenou predispozicí k onemocnění kloubů.

- Ti, kteří nosí nepohodlné boty.

- Bolest kolena často u lidí, kteří mají nadváhu, mají problém by mohly i během těhotenství.

- Profesionální činnost může způsobit narušení fungování kloubů, jako jsou ti, kteří po dlouhou dobu musel klečet nebo squat.

Proč dochází k bolesti

- zánětlivé nebo traumatické poranění chrupavek a vazů.

- nahromadění tekutiny v kloubu, nebo jeho nedostatek.

- sevření nervu.

- těžkých nákladů v důsledku nadměrné hmotnosti či fyzické únavy.

- Při kontaktu s cizím tělesem ve spoji.

Příčiny tohoto problému

- Nejčastěji je to způsobeno tím, chronické nebo akutní artritidou. Vzhledem k tomu, že snižuje elasticitu vazů a minerální soli, je uložena v kloubu, který způsobuje bolest.

- Trochu méně časté artritida - kloubní chrupavky léze Nezánětlivé charakter.

- Obecně platí, že lékař přijít s bolestí v kolenou seniorů, v důsledku změn souvisejících se stárnutím obyvatelstva v kloubech.

- Crunch a bolest kolene může být způsobeno tím, bursitida.

- různé domácí a sportovní úrazy často způsobit potíže.

- Vrozené onemocnění, metabolické poruchy nebo některé nemoci mohou také způsobit bolest v kolenou (dna, lupus nebo revmatismus).

- Heavy cvičení nebo nadváhy.

- Cévní poruchy a špatný krevní oběh v kolenním kloubu může také způsobit bolest.

- Příčinou tohoto problému může být infekce nebo nádor.

Jak léčit nemoc

Opravit problém jen s pomocí léků proti bolesti neúčinné. Za prvé, je nutné zjistit příčinu bolesti, podle její lékař předepíše léčbu. Obvykle je to složité. Jaká část terapeutických opatření k řešení tohoto problému?

1. Zmírnění bolesti pomocí komprimuje, masti a tablet.

2. Léčba nemoci, která způsobila problém. To může být provedeno jak v ústavu zdravotnické péče, stejně jako doma. Někdy je to dost místních prostředků, ale především stále zapotřebí léky pro požití nebo injekce. Ve složitých a pokročilých případech může vyžadovat chirurgický zákrok.

3. Konečná fáze ošetření by měla být obnova pohyblivost kloubů. To může být provedeno s pomocí fyzikální terapie, rehabilitace a masáže. Kromě toho je nutné znát prostředky, aby zabránily problém, protože čéška má složitou konstrukci a je velmi náchylná k poškození.

4. Co je důležité, aby se s bolestí kolen? Domácí léčba nutně dodržování speciální diety a vzdát kouření a alkohol, které mohou zhoršit problém.

První pomoc při bolesti

Ne vždy možnost konzultovat s lékařem. Ale velmi bolestivé bolesti kolen. Domácí léčba prvního útoku, případně různými způsoby:

- Za prvé, je nutné snížit zátěž na poraněnou nohu: při chůzi používat berle nebo cukrové třtiny, nebo ještě lépe - lehnout;

- bolest, otoky mohou být odstraněny pomocí ledu;

- po malém zranění můžete použít elastický obvaz, ale nestojí za moc, aby ji utáhnout a držet po dobu delší než dva dny;

- ke zlepšení krevního oběhu v kloubech pacientů se doporučuje jemnou masáž, která nevede k další bolest.

léky

Léčba bolesti v kolenních kloubů by měla být komplexní. Jmenovaný analgetika, nesteroidní protizánětlivé, hondroprotektory na opravu chrupavky a regenerační drog. Mast je velmi účinný pro kolenní klouby, který obsahuje diklofenak. Nejznámější z nich - „Voltaren“ nebo „Ortofen“. Je také velmi populární mast na kolenních kloubů s protizánětlivým účinkem, například založené na nimesulidu. Dobré bolesti odlehčovací krémy a gely s ketoprofenem v prostředku, například „Fastum gel“, nebo na základě ibuprofenu, například, „dlouhá“. Ale někteří místní média jsou většinou nestačí. Lékaři předepsané pacientům analgetické a protizánětlivé léky ve formě tablet a injekcí. Nejlepším lékem na bolest v koleni - tato pilulka „tenoxicam.“ Také efektivní "Indometacin" "Diclofenac", "Ketanov" a "naproxen".

Tradiční recepty úlevě od bolesti

Léky často způsobují nežádoucí účinky, které nemohou být použity na dlouhou dobu. Ale často se stává, že po velmi dlouhou dobu bolavé kolena. Lidových prostředků v tomto případě bude nejlepší léčba. Níže jsou nejoblíbenější a efektivní z nich:

- zelí list bandáž na koleno noc;

- křen kořen a syrové brambory rošt a aby se obklad; je třeba, aby to méně než 15 minut;

- vzít lžíci medu, sody a hořčicí a dobře promíchejte; s tímto složením, aby obklad na koleno, je možné po celou noc;

- velmi užitečné při léčbě kloubů želatina; Doporučuje se dělat to komprimuje a vzít orálně ve formě různých želé, omáček a dezertů;

- účinná mast, vyrobená z terpentýnu, vaječného žloutku a jablečného octa (vůně to není moc příjemné, ale bolest nezmizí rychle);

- mnoho lidových prostředků kolena léčby zahrnují různé čistící čaje a odvary; Nejlepší výkon soli a toxinů z kloubů brusinek listy, lopuchu listy, ořech;

- je považován za účinný nástroj bruska drcené petržel s citronem, ve směsi s medem;

- dobře zmírňuje bolesti v kolenou masti z vlaštovičník šťávy smíchané s vazelínou;

- někdy účinné jsou soda krém na kolenního kloubu.

Cvičení pro bolesti v kolenou

Jsou-li akutní bolest, začne fáze zotavení. Nejlepším nástrojem pro to je speciální gymnastika. To lze udělat sami doma. Všechna cvičení by mělo být provedeno pomalu a bez náhlých pohybů a silným tlakem na kolena. Velmi užitečné v tomto problému chůze, plavání a rotopedy. Pokud si nejste jisti, zda můžete provést jakýkoli pohyb, je nejlepší se poradit s lékařem. Užitečné Silový trénink a strečink. Je třeba posílit svaly na nohou a zlepšení pohyblivosti kloubů. Můžete použít stoupá nohou, pomalu ohýbat kolena a podřepu, squat stavebních na stěně a útoky na platformě nebo lavice.

masážní technika

Jedná se o metodu pohodlí pro léčbu bolesti v kolenou. To zlepšuje krevní oběh, což pomáhá snížit otok a bolest zmizí. Nejlepší v tomto ohledu působí akupresury. Pokud nemůžete vidět specialistu, dělat masáž a můžete vlastnit. Například sedět na podlaze, dal kolena pod tenisových míčků. Máte-li přesunout své nohy, bude koule stimulovat bod kolena. Je také možné, aby stiskl koleno oběma rukama a vetřete ho na všech stranách, které poskytují expozici v několika bodech. Ale je lepší svěřit vedení specialisty řízení. Masírovat koleno je 15-20 minut jednou denně. Aplikovat techniky, jako je tření, hnětení a hladit. Masáž obě nohy musí být stejná, a to i v případě, že druhá noha nebolí.

Prevence bolesti kolena

- Je nutné sledovat jejich hmotnost, je to právě kvůli tomu, že v mnoha případech kolena bolí.

- Boty muset nosit pohodlné, to je nejlepší používat měkké ortopedické vložky do bot.

- Dieta je také při onemocnění kloubů velmi důležité. By měly být vyloučeny ze stravy tučných jídel a pečiva, existuje spousta zeleniny, ovoce, ryb a rostlinných olejů. Užitečné kurkuma a zázvor.

- Pro sportovní a fyzická práce nezbytné pro ochranu kolena před zraněním, nic moc přepracování.

- Je nutné navštívit lékaře včas, aby se zabránilo silné bolesti.

Pouze v případě, že sledovat své zdraví, můžete rychle a bez následků odstranit bolest v kolenou. Domácí léčba tohoto onemocnění mohou být účinné, ale často vede ke komplikacím. Proto je pro jakýkoliv nepohodlí v kloubech není třeba sám si naordinovat léčbu, měl by navštívit lékaře. Koneckonců, koleno je tak důležité pro normální provoz, je lepší být v bezpečí, než chodit o berlích.