Jaký má esenciální olej z hlavy? Přezkum a hodnocení

Bolest hlavy - je špatné znamení, že straší téměř každý druhý obyvatele velkoměsta. Zběsilé tempo života, fyzické a emocionální přetížení je bolest hlavy stálou společnicí moderního člověka. Nicméně, to by nemělo být tolerováno. Toto nepříjemné příznaky mohou mít různé příčiny. Nejběžnější z nich - je banální stres a napětí. Bolesti hlavy může být usnadněna nejen konstantním příjmu nebezpečných léků proti bolesti, ale také z přírodních aromaterapie éterických olejů. Aby bylo možné zvolit správné aromatické složení a způsob jeho použití, musíte nejprve určit příčinu bolesti hlavy.

Kvůli tomu, co bolí hlava?

Přepracování. Bolest hlavy - častým společníkem těch, kteří pracují hodně na počítači a dochází k velké duševní přetížení. Spolu s jeho pohodlné pracovišti a pravidelné přestávky, aby pomohla vyrovnat se s nemocí a éterických olejů, zmírňuje bolesti hlavy, například oleje z hořkého pomeranče a mandarinky. Nicméně, to není celý seznam aromatických olejů, které pomáhají při bolestech hlavy. Pojďme se podívat na další možnosti bylinné medicíny, které jsou závislé na typu bolesti hlavy.

Stres. Permanentní psycho-emocionální stres, úzkost a marnost - všechno zkušenosti ze dne na den, kdy velká města. Esenciální olej z hlavy způsobené stresem, pomáhá lépe než mnoho alternativních sedativ. Relaxační a uklidňující účinek mají ropu:

• levandule;
• ylang-ylang;
• hořký a sladký oranžový;
• mandarinky;
• vetiver.

Tento seznam - to je jen malá část ze širokého spektra přírodních chutí se zbavit stresu.

Špatný krevní oběh. Sedavý životní styl, častým nálezem ve svízelné situaci při řízení auta nebo počítače může vést k vážným zdravotním problémům. Je-li bolest hlavy doprovázena ztmavnutí očí, hučení v uších, závažné závratě a brnění v končetinách, je pravděpodobné, že známkou poruchy krevního oběhu. V tomto případě je lepší poradit se s lékařem, však není příliš vysoká a je domov aromaterapie jako preventivní opatření. Co je to esenciální olej z bolesti hlavy by měly být použity v rozporu s oběhu v krku? Odpověď je velmi jednoduchá: olej ginkgo biloba, rozmarýn

Jak se přihlásit?

Existuje mnoho způsobů použití éterických olejů v aromaterapii doma. Pro každý případ je efektivní metoda pro řešení konkrétního problému. Mnoho lidí podceňuje účinnost inhalace, masáže a aromaterapie, ale jedná se o jednoduchý přirozený efekt na tělo mnohem účinněji, než mnozí jsou zvyklí na myšlení. Jakmile se ocitnete nejlepší esenciální olej na bolesti hlavy, problém může být dlouhá doba k ústupu nebo zcela zmizí. Pro léčbu abstinenčních příznaků a bolesti hlavy mohou pomoci postupy, jako například:

• inhalace;
• masáže;
• aromatické koupele;
• Olejový hořák;
• obklady;
• Bylinné čaje s éterickými oleji;
• balzámy s éterickými oleji.

Jakékoli éterický olej na bolesti hlavy je k dispozici na přepážce bez lékařského předpisu. Aby však nedošlo k ublížit sami, měli byste začít zkontrolovat, zda máte alergickou reakci vašeho těla na olejových složek. Lékárny často zastoupeny vzorníky aromamasel jehož prostřednictvím kupující může přečíst s aroma kompozice a prostředky pro kontrolu reakce, přimět to, aby zápěstí. Pokud po 3-4 hodinách se reakce neodhalil, že je bezpečné kupovat a používat ve svém domě. Je třeba mít na paměti, že éterické oleje jsou vždy ve směsi na bázi rafinovaného rostlinného oleje nebo emulze.

inhalace

Inhalace éterických olejů nejen bolesti hlavy, ale také při nachlazení a onemocnění dýchacích cest. Tato metoda je velmi efektivní a intenzivní, že by měl dělat kurz na základě konzultace s odborníkem. V nibulayzer nebo jiného inhalátoru přidáno několik kapek esenciálního oleje a vroucí vody. Maximální délka řízení by neměla přesáhnout 20 minut.

Můžete také použít olejového hořáku. Nejenže eliminovat příznaky bolesti hlavy, ale také vytvořit atmosféru pohodlí a klid v domě. Kapacita olejového hořáku musí nalít vodu, poté se přidá 5-7 kapek esenciálního oleje. Při zahřátí „čaj“ svíčka ropy rovnoměrně odpařuje a vyplní na pokoji příjemnou vůni. Je důležité zajistit, aby se voda zcela odpaří z mísy lampy.

masáže

Krk zóna masáž hlavy má zázračné účinky. Nejdůležitější věc - je vybrat dobrý pán, maséra a dobrou chuť a působení oleje. Se mísí v poměru 3: 1 bázi s neutrálním masáží. Doma s ostrou bolestí hlavy může být mnul spánky v kruhovém pohybu.

Přijetí relaxační koupel s vonnými silicemi - možná jeden z nejpříjemnějších postupů pro prevenci a zmírnění bolesti hlavy. Podíly 3: 1 se zředí emulze a přidá se do lázně. Postup se provádí po dobu 20-25 minut. Toto uvolnění je nejen zmírnit napětí v hlavě, ale také zlepšit stav pokožky. Tato možnost je ideální pro uvolnění stresu po náročném pracovním dni.

Aromatické koupele a zábaly

Aby obklad od bolesti hlavy, musí být rozpuštěny v malém množství vody, teplota 38-40 stupňů 10-15 olejové kapičky. Výsledný roztok se navlhčí hadřík nebo ručník, který je pak aplikován na obličej. Přijmout postupy nejlepší v poloze na zádech. Voňavý teplý obklad pomůže omladit, relaxovat a zbavit se nepříjemných bolestí hlavy.

Nejen pro venkovní použití

Esenciální oleje mohou být přijata uvnitř. Pro základy vybrat bylinný čaj z heřmánku nebo vápna, je žádoucí používat odrůdy, které neobsahují kofein. Esenciální oleje z máty peprné na bolesti hlavy, dodal na čaj - to je příjemný a účinný způsob. Tento postup lze provést nejen doma, ale také v práci. To pomůže uklidnit nervy a zmírnit zbytečný stres. Kromě toho, máta peprná - nejbezpečnější silice z hlavy během těhotenství.

Balzámy na jehličnanů olejů - jeden z nejstarších a osvědčenými prostředky pro bolesti hlavy. Lžička balzám během odpolední čaj zlepšuje krevní oběh, zmírnit stres a urychlují metabolismus.

recepty aromasmesey

Složení éterické oleje může být na základě vlastního uvážení, ale pro ty, kteří nechtějí experimentovat, ale má tendenci se rychle zotavit, níže je několik receptů na voňavé směsi esenciálních olejů. Každý recept je zaměřen na odstranění bolesti hlavy určitého původu.

• Univerzální analgetické a posilující účinek byl získán olej bergamotu, heřmánku a pomeranče (nebo citron) v poměru 1: 2: 1.
• Bolesti hlavy během menstruačního syndromu, chronického únavového stres a pomůže odstranit Melissa olej, máta peprná a zázvor v poměru 1: 1: 2.
• Při nachlazení, chřipky a akutních respiračních virových infekcí z bolesti hlavy zachránil smíšené rovným dílem oleji eukalyptu a cedru.
• Bolest hlavy v nedosyp může být usnadněno tónování lemongrass oleje a borovice v poměru 2: 3.
• Ti, kteří pozorovány přetrvávající problémy se spánkem, levandulový éterický olej pomáhá bolesti hlavy.
• Bolesti hlavy vyvolané křeče, napomáhá složení olejů majoránka, meduňka, a borovice ve stejném poměru.
• Pro pořizování aromatické koupele se nejlépe hodí nádherné vůně ylang-ylang a bazalkou. Emulze těchto olejů cítit skvěle, zmírňuje bolesti hlavy a má pečující účinky na pokožku.

Co silice pomáhá při bolestech hlavy v konkrétním případě pomůže určit lékař phytotherapeutist. Tyto způsoby léčby a prevence tohoto společného problému, příjemné a užitečné, a co je nejdůležitější, pomohou snížit používání syntetických léků proti bolesti.

Co říkají?

Téměř každý, kdo někdy používá esenciální olej jako prostředek k úlevě od bolesti hlavy, na vědomí zlepšení pohody v poměrně krátkém časovém období. Nehledě na skutečnost, že bolest jít pryč, aromaterapie pomáhá relaxovat, uvolnit se a získat novou dávku energie. To je velice příjemný a užitečný postup, který by se neměla obejít.