Trampolíny Semenovskaya Flip & Fly

V poslední době aktivní životní styl je klíčem k úspěchu a zdraví. Mnohé z nich jsou zapojeni do kondice, a stále přijímat nové trendy v oblasti sportu, které jsou nejen fyzickou aktivitu, ale také emocionálně pozitivní postoj. Trampolína - Sport pro naši zemi, pokud bychom ji považovat za masový jev, docela mladý. Ale v posledních letech se stále častěji slyšeli o zábavné trampolína centrum, kde je sport, adrenalin a zábava - jeden. Jeden z těchto center - trampolína Semyonov Flip Fly. Snažte se pochopit podrobněji toho, co představuje skákání na trampolíně, všichni dovolit. A kde je umístěn na trampolínách Semyonov.

o trampolína

Historie trampolíny začala v 30. letech minulého století jako pojištění pro cirkus plnícího na visuté hrazdě. Pak to bylo používáno jako zábavní prvek zachovat emocionální stav sportovce, a pak skákání na trampolíně byli olympijskou disciplínou. Nyní po celém světě nabízejí dostatek trampolína centrum, propagaci sportu. Tato centra úspěšně fungují v našem hlavním městě, zejména trampolíně centra na Semenovskaya. Ale pro mnoho trampolíny jsou zábavné. Ve skutečnosti se jedná o kompromis pro ty, kteří chtějí spojit příjemné s užitečným. Skákání na trampolíně, Semenovskaya včetně řady výhod, a to:

• Vynikající kardio pro udržitelný hubnutí. Jedna hodina aktivního skákání spálil asi 1000 kcal, což odpovídá 3 hodiny ve třídách v bazénu nebo spouštět výkonových zátěží.
• Recovery. Skákání na trampolínách posiluje dýchací a kardiovaskulární systém, zlepšují krevní oběh. Pokud jsou třídy čerpána zádových svalů, tiskové, nohy a páteř.
• Zlepšení koordinace pohybů. Pro dospělé skákání - to je trénink, a pro děti - je posílení a rozvoj pohybového aparátu.
• Entertainment. A samozřejmě, na skok - je to zábava, protože při pohledu ze země, budeme stoupat ve stavu beztíže. A kdo z nás alespoň jednou v životě chtěli zažít pocit z létání?

Trénink na trampolínách

Trampolína centrum Semyonov - obrovský park pro zábavu a sport, v něm, stejně jako 28 čtverečních trampolíny. Personál trénovat - vysoce kvalifikovaní učitelé, kteří jsou vždy tam, dohlížet a které vám pomohou naučit se mnoho nových disciplínu v tomto sportu. Je zřejmé, že skákání na trampolíně jsou užitečné, ale ne každý ví, že zábavní centra jsou školení skupiny i jednotlivě. Ve středu trampolíny Semyonov připraveny různé programy.

To je třída s trenérem ve skupinách dětí. Hravým způsobem učí instruktor řadu akrobatických prvků, a to od nejjednodušších skoky, dokončovací kombinace různým stupněm složitosti. Povolání nutně zahrnují rozcvičku a strečink. Náklady na 2000 rublů.

Skupinová výuka pro dospělé (až 4 osoby). Skákání na trampolínách pro dospělé se konají s instruktorem v následujících oblastech - akrobacie, fitness, běh na stěnách, skákací prkno, parkour a oddělenou fitness projekt „těla“. Náklady na 2000 rublů.

Rodina trénink. Tyto třídy jsou určeny pro děti od jednoho do čtyř a pro jejich rodiče. Ve všední dny od 10.30 do 13.30, trampolína Semyonov transformován do hracího pole. Pro děti vybudovat překážkovou dráhu, která pomáhá překonat zkušené instruktory. Máma nebo táta v této době může být v záběru s jiným trenérem skákání nebo způsobilosti v oblasti viditelnosti dítěte. Cena se sjednává individuálně s trenérem nebo správce.

Soukromé lekce s instruktorem. Tato cvičení jsou navrženy tak, děti i dospělé. Osnova je postaven individuálně na základě fyzické kondice, věku a individuálních vlastnostech klienta. Náklady na výuku od 850 str. (Vstupné stadionu).

Jednorázová návštěva. Pro ty, kteří se chtějí odpoutat od reality, cítit znovu dítěte a jen pobavit, trampolína centrum Semenovskaya nabízí úplný soupis všech oblastí v parku. Cena vstupenky 600 str.

promo nabídka

Trampolína - zábava není levná, takže celá řada akcí Flip & Fly je pěkný bonus pro mnoho návštěvníků, a to:

• pro studenty kdykoliv kterýkoliv den 500 rublů;
• početné rodiny sleva 10%;
• pro děti a rodiče 1,5 hodin 700 p. pro každý;
• Aktivní děti do 4 let zdarma, jedna vstupenka do dospělého.

Adresa trampolína Semyonov

Najít Flip & Fly prostě trampolína centrum. To je v docházkové vzdálenosti „Semenovskaya“ metro (jeden výstup). Je nezbytné, aby se vyhnula výškové budovy ze skla a pěšky asi 250 metrů podél provozu.

V blízkosti centra města se nachází bezplatné parkoviště pro osobní automobily.

Adresa: Semyonov lane, 15

Provozní doba: 07.00 - 23.00; 09,00 - 23,00 o víkendech a svátcích.