Sport cvičebním

Gymnastika - technický základ pro celou řadu sportů. Gymnastické přístroje a nástroje mohou nejen pilovat techniku provedení jednotlivých prvků, ale také poskytnout příležitost ke zlepšení koordinace, zvýšit smysl pro rovnováhu, rozvíjet pružnost a odolnost.

Disciplína spočívá především v trezoru a podlahové cvičení. Uvažujme druhů gymnastického nářadí, budeme rozumět účelů, pro které jsou používány.

tyče

Přidělit nerovnoměrné a paralelní tyče. První z nich je použit pro gymnasty cvičení, druhý - atletů.

Skořepina je vytvořen ve dvou rovnoběžných tyčí. Délka každého z nich je 3,5 m, které se používají výrobní materiály. Z masivního dřeva: buk, jasan, bříza. Pro zvýšení jádro lomovou houževnatost póly vyztužené ocelovými pruty.

Teleskopická konstrukce umožňuje desky a nastavit jejich výšku, v závislosti na potřebách požadavcích Sportovec nebo soutěže. Dámské výkon zařízení této kategorie jsou upevněny na rozšíření.

Podle požadavků norem v průběhu soutěže břevno jsou samci desky umístěných ve výšce 1,75 m Současně je horní můstek ženského pláště se nachází 2,45 m od povrchu bezpečnostní sítě rohože, a dno -. Ve výšce 1,65 m ,

hrazda

Vodorovnou tyč a břevno - cvičení zařízení, jejichž názvy, které se vztahují ke stejnému zařízení. Konstrukce prezentovány ve formě ocelové tyče 28 mm v průměru a asi 2,5 m na délku, která je upevněna na dvou rovnoběžných teleskopických vzpěr. Poslední zaznamenaný na rozšíření v podobě kabelů nebo řetězů, které jsou připevněny k podlaze.

Vzhledem k tomu, při provozu v těchto sportovních tělocvičné nářadí mimořádné pádů zatížení, hlavní součásti jsou vyrobeny z vysoce pevné pružinové oceli. Přidělit univerzální vodorovné pruhy a konkurenci paprsku.

kůň

Výkon zařízení této kategorie se používají v programech dámské a pánské soutěží. Hlavním cílem tohoto soupisu - provádění akrobatických prvků.

Jízda zahrnuje podélnou plastu nebo dřeva základnu, lemovanou elastickým materiálem a těžkého kovu stojan, který zabraňuje posunutí projektilu. Zařízení se skládá ze dvou paralelně uspořádané výstupky, které slouží jako Ukhvatov.

Délka standardního střely těla je 1,6 m, šířka - 35 cm, výška -. 28 cm Poslední posílena s kovovými „nohy“, které vám umožní změnit polohu a výšku střely. Pro práci gymnastické soutěže kůň programu pánského se nachází ve výšce 1,15 m od povrchu místa. Je-li shell použije jako základ pro tlačení klenbu výkon, stojany povýšen na úroveň 1,25 m pro muže a 1,35 m pro muže. kůň váží 125 kg.

Takový výkon zařízení ze dřeva. Pouzdro je pokryt pryží nebo plsti a vyhození.

Existuje několik typů gymnastických koní:

• skok - nedostatek zbraní;
• primárky - mají opěrku rukou;
• universal - obsahují sloty pro pera.

gymnastický most

Je používán při provádění referenčního omílání. Je namontován na rovnou plochu v areálu uzavřen. Skládá se ze základny pevně připojena k plošině a poskakování zakřivený tvar. Mezi uvedenými prvky je pružina.

Platforma tělocvičné most z překližky o tloušťce 15 mm a má vícevrstvou strukturu. Vnější plášť střely je reprezentován pružným těsněním, které zabraňuje skluzu, když skákání.

kroužky

Představují gymnastické pohyblivou skořepinu. Kroužky se suspenduje ve speciálních elastický, s vysokou pevností drátů. Gymnastické projektil je používán v programu olympijských her pro pracující muže.

V souladu s požadavky Mezinárodní gymnastické federace, musí být lana zařízení namontována ve výšce 5,75 m nad zemí, a kruhy na úrovni 2,75 m. Vnitřní průměr Ukhvatov je 18 cm. O klidovou vzdálenost mezi kroužky je 50 cm.

paprsek

Tento gymnastické projektil - šestý v naší recenzi - slouží k provádění bilance cvičení. Prezentované zařízení jako vodorovné šířce paprsku 10 cm a délce, která není větší než 5 m. Podle normy, projektil se rovná výšce 125 cm.

Vyroben z měkkého dřeva. Top shell se vztahuje shell pevného dýhy. Beam nutně obsahovat tkanina vnější povlak z materiálu, který zabraňuje posuvným v průběhu cvičení a odpovídajícím způsobem uloží sportovce před zraněním. Z tohoto důvodu jsou rohy a hrany jsou zaoblené dřevo. Takový výkon zařízení jsou připevněny na dvou stavitelných stojanů, které obsahují pevné tlumiče.

Nyní přidělit: univerzální dřevo s proměnlivou výškou, nízkou adaptační konstantní výšce, stejně jako výrobky s měkkými a tvrdými kryty. Tyto druhy gymnastiky jsou používány v různých druhů školení a konkurenční činnost.

gymnastický koberec

Používá se pro vývoj program zaměřený na provádění prostných a akrobatických skoků. Může být použit ve spojení s pružným lešení, a bez něj. Při montáži se poslední sekce slouží překližky, které zahrnují povlékání značkovací prvky s vlastnostmi nárazy absorbující.

rohože

Gymnastické rohože použity jako bezpečnostní prostředek ke zmírnění rázů při seskok s různými mušle. Průmyslové výrobky z této kategorie prádlo, bavlněné tkaniny, plátno. Balení tady je pěna, bavlny nebo pěnové pryže. Co se týče vnějších krytů, aby byly z kůže a imitace kůže.

Tam gymnastické rohože několik standardních velikostech :. 2x1 m a M 2x1,25 Podle požadavků na bezpečnost, tloušťka výrobku by neměla přesáhnout 6,5 cm.

Dnes, v průběhu mládí soutěží platí koberce s pěnovou výplní. Nicméně, vzhledem k vysokému zatížení, je použití takových zařízení je zakázáno v dospělém konkurenční praxi. Z tohoto důvodu zde uchýlili k provozním rohože s pryžovými plniva.