Rýžová kaše s dýní na mléko - výživný, zdravou a chutnou snídani

Po dlouhých dovolených s bohatou hostinu někteří lidé sdružovat půstu dní. Je třeba poznamenat, že za snídani a večeři v takových chvílích je ideální rýžová kaše s dýní na mléko. Nejen, že z takové lehké jídlo je rychlé a úplné sytosti, ale má také pozitivní vliv na činnost žaludku, střev a celého organismu. Proto současné době pro vás recept, jak udělat chutné kaše s čerstvou dýně a kulatých zrn.

Postupně vaření rýže kaše s dýní

Potřebné ingredience:

• Rýže - 1 skleněná plná;
• Čerstvé mléčný tuk - 2,5 šálky;
• Čištěná balenou vodu - 1.5 poháry;
• písek cukru - 1,5 velké lžíce;
• sůl - půl dezert lžíce;
• čerstvé dýně - 300 g;
• máslo - '25

Příprava a tepelné zpracování hlavního zeleniny

Rýžová kaše s dýní mlékem zvlášť chutné a užitečné, je-li pro přípravu jídel používají čerstvé zeleniny. Ale pokud to budete dělat večeři v zimním období, můžete použít zmrzlé komponentu. Tak malé tykovku by měla být dobře promyty, a pak odstranit semena a slupky. Dále je třeba nakrájíme na malé kousky, vložíme do kastrolu a přidejte trochu vody. Jako takový, rostlinný dušené se vyžaduje, pokud to není zcela měkké. Po tom, dýně by měla protáhnout svou tolkushkoy nakonec vytvořily homogenní pyré bez hrudek.

Zpracování obilovin

Rýžová kaše s dýní s mlékem vyžaduje použití pouze kola rýže. Mělo by se nalije do síta a posouvání ruce, dobře se promyje horkou vodou.

Tepelné zpracování potravin

Příprava kaše rýžové mléko dýně na plynovém sporáku asi 25-30 minut. Během této doby, všechny ingredience musí být plně vařit, až změknou a lepkavé.

Před vařením by měl mít malou, ale hlubokou pánev, vrátit všechny dýně pyré, nalijeme kulatou rýži a nalijte do mléčného tuku. V takové kompozici obilovin musí nejprve přivést k varu, a pak odečíst plyn a vaří na mírném ohni. V procesu přípravy do misky, je nutné přidat cukru a kuchyňské soli.

Po rýžová kaše s dýní na mléko je zcela uvařené, je nutné přidat kousek čerstvého másla a zavřete víko, zabalte hrnec do deky a dejte na teplé místo po dobu 20 minut. Během této doby se jídlo dosáhne požadovaného stavu, bude chutnější a uspokojivější.

Jak krmit kaši do tabulky

Pokrm z rýže zrna, dýně a mléko by měly být podávány k obědu či večeři, jen v horkém stavu. Je třeba poznamenat, že pokud chcete získat více sladké a užitečné kaše, kromě těchto komponent, je možné dále přidávat přísady, jako sušených meruněk, bez pecek rozinky, ořechy, a tak dále. D. Ale v tomto případě, tyto produkty by měly být rozloženy v misce ne před tepelným zpracováním a po něm (spolu s máslem). Z tohoto původního snídani nebude dávat i ty rozmazlené dítě.