Masáž obličeje a krku kožní krásy

V současné době se životní podmínky prostředí pro mnoho lidí, nemají dostatečně vysoké úrovni. To má negativní dopad na celé lidské tělo, včetně kůže a. Face - karta, že ostatní lidé vidí při setkání: je určeno podle věku, sociálního postavení a charakter člověka. Bohužel, vypadá starší než jeho let v těchto podmínkách je mnohem jednodušší, než mít mladistvý vzhled. Z tohoto důvodu je třeba věnovat více času péči o pokožku obličeje a krku, zejména ženám, které, jak víme, tyto oblasti jsou pokryty vrásky poměrně brzy. Jedním z účinných způsobů, jak posílit pokožku - masáž obličeje a dekoltu. Jedná se o poměrně jednoduchý postup, aby ji domů.

Proto je potřeba obličeje a krku?

Tento postup může být viděn jako způsob, jak omlazení: zlepšení stavu pokožky, posílení jejich plavidel, zvyšuje pružnost a odolnost vůči škodlivým vnějším faktorům. To také pomáhá urychlit regeneraci pokožky na buněčné úrovni, což je prospěšné pro jeho vzhled. Masáž obličeje a dekoltu, pokud pravidelně provádí, je schopen po dobu 3 měsíců obnovit stav pokožky, čímž se získá zdravý vzhled. To je nejlepší udělat tento postup před spaním, protože to pomáhá uvolnit.

Lymfatický masáž obličeje a krku

Tento druh masáže snižuje otoky a zlepšuje mikrocirkulaci. Díky němu se odstranit tmavé kruhy pod očima, kožní buňky jsou aktualizovány, a to trvá zdravý vzhled. Je-li obličej má vrásky objeví jako první, pak se tento postup je schopen zpomalit jejich drážky. To lze provést samostatně, aniž by za pomoci kosmetičky.

1. Naneste na obličej a krk krém zlepšuje pružnost pokožky.
2. Dlaně by měly být udržovány v čistotě a teple.
3. Pomalé a měkké, polámané výlisky rukou přes čelo ve směru od středu ke krajům.
4. Pak to samé povahy pohybu ve směrech: z nosu do tváře, nasolabiálních z boxů do chrámů, z brady do horní části lícní kosti.
5. Změňte typ pohybu ve světle pat, udržet směr.
6. Šíje musí být rovněž ve směru od hrudníku.
7. Každý typ masírování věnovat 5-7 minut, aby nedošlo k natažení kůže.

Relaxační self-masáž obličeje a krku

Měli byste začít s lehkým hladila tvář, a pak pokračovat do další energické pohyby.

1. Index, střední a prsten prsty obou rukou, aby světlo krouživými pohyby od středu čela do chrámů (3x). Pak se stejným způsobem jako v masážním nahoru a dolů od středu čela.
2. Změnit směr tím, že začíná masírovat od chrámů a poté od linie vlasů a obočí do středu svého čela.
3. Udělat světlo chaotické facka čelo.
4. Zaměřit se na své index a střední prsty obou rukou na čelo bodu. Lehké semi-kruhové pohyby masáž směrem nahoru a do stran této části.
5. Umístěte tři střední prsty obou rukou na mostě a vstoupit naléhavých pohyby podél horních lícní kosti do chrámů. Pak změnit směr naopak k nosu.
6. Mnout dlaně proti sobě a pat masáž tváře.
7. Soustředit na tři střední prsty obou rukou na bradě a vést je podél dolní čelisti. Změna směru.
8. Obrací na masáž krku, mrtvice to dříve, než začnete. Je třeba mít na paměti, že pohyby ze strany hrudníku.
9. Zadní stranu obě ruce dovést ze země.
10. Poté, při zachování směr změny v kruhovém podélného pohybu.

Tak, masáž obličeje a dekoltu je nejen velmi dobré pro zdraví, ale také snadno přístupné pro samosvorný. Je velmi důležité provádět tyto postupy několikrát týdně k udržení účinku svěžesti pokožky.