Kvas ovesné vločky: recept

Kolem XVI století ve stravě mezi slovanskými národy je kvas. Již dlouhou dobu považován za kyselý nápoj Ruské národní produkt, zlepšuje trávení a voda-sůl výměny. Připravuje se z fermentovaného žito, pšenice, ječmen, oves, zeleniny sladu s přídavkem ovocné příchutě. Největším přínosem těla přináší vařit ovesné vločky. Recept tohoto živého nápoje přenášené z generace na generaci.

Časem se neztratil na popularitě a je aktivně využívána našich spoluobčanů. Obchodní společnosti dodávat na trh s připravený nápoj s názvem kvas, který je v poptávce mezi kupci. Jen on přírodní a nepáchne. Obvykle je složení tohoto produktu je plná umělých barviv, přísady, příchutě, posílení barvu, chuť a vůni.

Nic z toho, co výhody nestojí za řeč. Bohužel, mnozí lidé nejsou odrazeni pro nebezpečné konzervantů. Pokud si myslíte, že recepty jsou příliš komplikované a časově náročné, jste hluboce mýlí. Materiál představil se zcela změní svůj názor. Následující jednoduchý návod, se dozvíte, jak vařit své vlastní uzdravení a žít pití.

Léčivá síla zázrak produktu

Všimněte si, že ovesné vločky, ovesné kvas - dvě zdravé nápoje, které jsou bohaté na aminokyseliny, přírodních minerálů, škrobu a vitamínů. Podstatou jejich přípravy je téměř stejná - vychází z fermentačního procesu. Pouze želé je vhodné použít jogurt. Na konci vaření, je možné měnit čerstvé bylinky, česnek, a pak se přidá k okroshka.

Oba nápoje získaly uznání ze strany alternativní medicíny. Zvláště oves vařit. Výhody testovány v praxi a potvrzeny mnoha vědci. Tato obilovin je plná kyselin přírodního původu, obsahuje vyvážený soubor bílkovin, minerálních látek a sacharidů.

Je-li fermentace lepší léčebný účinek. Není divu, že naši předkové s názvem životodárné várku surovin, zbavit demence, nespavosti a únavy. Vědecky dokázáno, že pravidelné užívání přípravku stimuluje střevní peristaltiku, zvyšuje kyselost šťávy, jemně čistí nahromaděné radikály a toxiny. Blahodárné účinky přírodních surovin má na obranyschopnost organismu, výrazně zlepšuje nervová zakončení.

Je dokonale osvěžuje, dodává energii a dobíjí. Léčitelé úspěšně použit nástroj kardiovaskulárních chorob. S nápoji z ovesných zrn nebo vloček může posilovat kapilár, stabilizuje hladinu cholesterolu, krevního cukru a vedou k normálnímu tlaku. Doporučuje se jej používat s nedostatkem vitamínů a minerálních látek, zvláště během diety, chirurgie nebo dlouhotrvající nemoci.

Podle lékařů, kvas vykazuje baktericidní vlastnosti. Podle výsledků experimentálních studií zjištěno, že nápoj potlačuje patogenů (tyfus, parathyphoid tyčinky). Je součástí komplexní terapie u pacientů s hypertenzí, diabetiků, u pacientů s poruchou metabolismu.

Jak jsme viděli, to užitečné pít hodně výhod, kromě toho, že má příjemnou chuť, dokonale hasí žízeň a je vyrobena z dostupných komponent. Dále popíšeme, jak vytvořit svůj vlastní várku ovsa.

Nejlepší recepty na domácí vaření

Klasické verze je vhodná pro plnění studené polévky. Potřebné ingredience:

- o objemu půl litru nezpracované oves (zrna);

- 50-100 gramů cukru, a láhev třílitrového.

Kvas z ovesné vločky recept, který uspokojí i začínajícím milenky své jednoduchosti dokonale tóny a čistí trávicí trakt. Důkladně umýt cereálie, nalije do kontejnerů a naplní studenou, filtrované vody. Vařte není nutné. Horní kryt s perlinkovou tkaninou, necháme na tmavém místě kvasit po dobu 4 dnů. První část může být vypuštěn, chcete-li získat ostré pití a nalít čistou vodu a dodal, podobné množství cukru.

Další tři dny se nedotýkejte. Delší Wanderové nápoj je kyselejší, že je. Pokud ohříváte v létě, může kapalina zhoustne a zase do želé. Nebojte se - polovina formy a zředěný cukrovou vodu. Aby se zabránilo tomuto jevu, je žádoucí skladovat suroviny v suterénu (za teplého počasí).

Kvas z ovsa a med

Chcete-li získat zdravý nápoj? Pak nahradit cukr s medem. Ukazuje se, že ne méně chutné. Kvas je trochu odlišný od:

- dvě lžíce (polévkové lžíce) droždí;

- oves - 350 gram;

- sto gramů medu;

- tři litry vody.

Obilniny máchání, brousit v mixéru nebo potravin. Naplňte horkou vodu posílat do trouby po dobu dvou hodin. Ready obilí filtrovat, výsledná zakalená tekutina med a přidejte droždí, přikryjeme utěrkou a necháme na jeden den. Uchovávány na polici chladničky. Má příjemnou chuť, vysokou hodnotu a nízkokalorická ovesné vločky domácí vařit.

Recept se sušeným ovocem

Doporučuje se používat při emocionální vyčerpání, chronická nespavost, špatná chuť k jídlu. Nápoj zlepšuje imunitní systém, normalizuje střeva. Přísady pro tři litry čištěné vody:

- dvě stě gramů surových zrn ovsa;

- granulovaný cukr nebo med - 150 g;

- 60 g sušených rozinek, sušených meruněk, švestky, jablka.

Promytý bylina se ponoří do vody, přidat všechny produkty. Odešel kvasit po dobu dvou dnů. Kvas z ovesné vločky recept je zcela podřízena vše, co potřebujete filtrovat do jiné nádoby. Zrna nevyhazujte, jsou stále užitečné pro opětovné přípravy.

Třetí provedení - od Hercules vloček

Pokud z nějakých důvodů nemohl najít celá zrna, nezoufejte, můžete nahradit sklad Hercules vločky z krabice. To trvá jen 100 gramů výrobku a stejné množství cukru. Další složky: dva litry vody, citron, rozinky - podle chuti. Na konci, to dopadá velmi chutné a plné vařit ovesné vločky. Recept je jednoduchý, nezabere mnoho času.

krokem procesu

Posouváme vločky v sítko nebo cedník a praní. Utrambuem je do sklenice dvoulitrové, naplnit vlažnou převařenou vodou, přidá se cukr. Trvejte na tom, potřebujeme tři dny, kanalizace, dal rozinky a umožňují další den putovat. Hází citron klíny dát kyselé poznámky a příjemnou vůni.

Před použitím nejlepší filtr vařit ovesné vločky. Recept může být použita ke snížení tělesné hmotnosti. Je rozumné kombinovat s cvičením a rozumnou nabídku.

Omezení týkající se používání

Někteří lidé jsou zcela kontraindikováno Kvas z ovsa. Použití, poškození (recept může být jakýkoliv) jsou nestejné nápoj. Lepší vyloučit její použití pro vředy, zánět žaludku a zánět trávicího traktu. Zapomeňte na existenci kvasu musí být osoby s rakovinou, abnormality žlučníku, jater a ledvin. Malé děti, a to až na dobu pěti let, pediatři nedoporučují dávat takový produkt. To může vyvolat alergie díky obsahu obilovin a nadýmání. Všichni ostatní mohou jíst potraviny v přiměřeném množství.

Vyměnit škodlivých sodovky užitečné domácí Kvas, což je určitě vyplnit vitalitu a dávají dobrou náladu.