Jaký je úrodný den a jak se správně identifikovat

Jaké jsou plodné dny? K dispozici je období před a po ovulaci, v průběhu kterých je pravděpodobnost početí prudký nárůst. V těchto dnech se nazývají plodné. V tomto období se vajíčko je zcela připraven k oplodnění.

Jak určit plodné období

Samozřejmě, že velmi chápání toho, co úrodné den, nesmí být jakékoliv využití v praxi. Ale pokud víte, jak zjistit, nejpříznivější pro početí intervaly se mohou chránit před nechtěným těhotenstvím, nebo naopak zvýšit pravděpodobnost početí dítěte.

Určení, je-li to možné, plodné období dvěma způsoby.

1. Na barevných výběrů. Před ovulací děložní hlen se stává silné a méně transparentní. To je nasycen soli, glukózy a bílkoviny, v důsledku vytváří prostředí, které je ideální pro spermie.
2. Při teplotě těla. Před ovulací bazálních ženské tělo vzrůstu teploty o několik stupňů zvýšením hladiny hormonu progesteronu. Chcete-li zjistit teplotu v dopoledních hodinách, je nejlepší zvýšit postel. Doporučuje se provádět měření po dobu několika měsíců k přesnějším výsledkům.

Stojí za zmínku, že plodné den cyklu, může být přemístěn pod vlivem nepříznivých faktorů - jako je nedostatek spánku, stres, alkohol a další.

Jak měřit bazální teploty

V podstatě stanovena bazální teploty v konečníku, ale také to může být měřena v ústech nebo pochvě. Musíte použít stejný teploměr a ujistěte se, že provádění postupu každý den (včetně během menstruace), ve stejnou dobu.

Výpočet plodných dnů

Abychom pochopili, co úrodná den a jak ji definovat, že je nutné přesně vědět, kdy jste ovulaci přijde. Nejvhodnější doba pro početí je považován za poslední den před ovulací. A je to docela logické zdůvodnění - vejce je připraven k oplodnění jen třetího dne, a tam jsou spermie jeden nebo dva dny, nic víc. A musíme přesně určit, kdy jsou podmínky příznivé pro početí, se shodují.

Nejprve je potřeba zachovat časový harmonogram jejich menstruačního cyklu. To vám pomůže určit, kdy nastane váš ovulace. A zaměřit se na to, můžete snadno spočítat své plodné dny. Můžete otěhotnět je pravděpodobnější, že zhruba v polovině cyklu. Například, jestliže po dobu 28 dní, dojde k ovulaci na 14..

Pravidla pro výpočet plodných dnů

1. V průběhu cyklu je nutné postupovat nejméně tři až čtyři měsíce, a někdy i více, v závislosti na menstruačním pravidelností.
2. Počet dnů v menstruačním cyklu je třeba odečíst 11. Výsledný počet bude poslední plodný den cyklu.
3. Dále, počet dní v nejkratším potřebě cyklu odečíst 18. V důsledku toho se dostanete poslední plodný den.

Pokud víte přesně, co úrodná den a jak ho identifikovat, pak vaše šance na otěhotnění zvýší mnohokrát. Účinnost této metody výpočtu dosahuje 85-90%.