Potravin a nápojůVaření Tipy

Jaké produkty nestojí za nákup v supermarketu?

Jednoduše umístit výrobek v pěkném balení, a někdo bude kupovat pro jistotu. Příliš často nepřemýšlejí o tom, co jsme se od supermarketu polici. V tomto případě existuje riziko, že tyto produkty budou poškozovat zdraví. Ty by neměly bezmyšlenkovitě k nákupům a zhoršovat stav svého těla. Zde je seznam věcí, které je třeba se vyhnout, spolu s alternativním řešením, které jsou bezpečnější pro své zdraví.

salát připravený

Krájené a balené salát může být docela nebezpečné, a tak si ho koupím není nutné. Na obalu se uvádí, že je vyčistit, ale listy mohou být stále škodlivé bakterie, které způsobují onemocnění trávicího traktu. Z toho důvodu, že se dostanou do listů. Chcete-li chránit sebe, umyjte greeny co nejpečlivěji a nebudou kupovat již nakrájený - již vešly čerstvé zelené trsy, které budou muset brousit své vlastní.

klobása

Je vědecky dokázáno, že salám, slanina a jiné masné výrobky vyvolat rakovinu. Dusitany, které jsou obsaženy v potravinách ve střevě se převedou a stávají karcinogenní. To je nejlepší koupit kousek kvalitního masa, vařit sami a mít sendvič nebo jako lehké jídlo. To vám pomůže zůstat zdravý a získat ty správné živiny. Klobása nepřinesla absolutně žádnou výhodu, bez ohledu na to, jak chutné by se mohlo zdát. To je důvod, proč od něj lépe zcela odmítnout.

Lahvové zelený čaj

Nedávné studie ukázaly, že lahvový čaj obsahuje téměř žádný přírodní čaj. Tento nápoj je dvacetkrát méně antioxidantů než šálek zeleného čaje. Tato kapalina se skládá z vody a cukru, je to jen prázdné kalorie. Je lepší vařit čaj doma, nebo vzít normální pitnou vodu. Vaše tělo bude určitě děkuji za takovou volbu.

Výrobky s ovocnými přísadami

Bobule vdolky a sladký jogurt zdát přitažlivý, ale v nich - umělé ovocné náplně, plná konzervačních látek, látek určených k aromatizaci a zahušťovadla, které neumožňují, aby výrobek znehodnotit. Real ovoce existuje jen velmi málo. Výrobce upřímně dokonce naznačuje, že složení - ne více než dvacet až čtyřicet procent ovoce. Je lepší jíst čerstvé ovoce a bobule, posíláte tělu velké množství cukru.

majonéza

Majonéza se skládá z vajec, ocet, olej a koření. Produkt Magazinny také obsahuje konzervační látky, barviva a stabilizátory. V lehké majonézy méně tuku, ale přidá škrob a cukr. Jako výsledek, to je považováno za nebezpečné. Tato omáčka se nejlépe provádí doma. Samozřejmě, on ještě dostal velmi výživná a bude muset používat moudře, ale aspoň nebudou muset bát o své zdraví. Budete znát všechny složky, které byly použity pro omáčku.

mleté koření

Pozemní směs koření snadno s levnější přísady. Například často padělány skořici nebo šafrán. Kupovat koření v celku a rozmělněné formě svých domovů. Takže pokud chceme získat mnohem lepší, a dochucovadla v nich nebude. Kromě toho příchuť bude mnohem víc lidí - čerstvě mleté koření vždycky lepší chuť než ty, které byly rozdrceny dávno.

chléb

Zloděj chléb vyrobený z chemicky bělené mouky. Tato mouka je možné skladovat delší dobu, nebude to začít chyby, ale také jej použít i tam. Kromě toho, chléb mnoho jiných přísad, které prodlužují jeho trvanlivost. zda jsou nezbytné pro vaše tělo? Je lepší, aby svůj vlastní chleba. Samozřejmě, že to vyžaduje určité úsilí se však musí jednou ochutnat skutečné chleba, aby pochopit rozdíl. Navíc, tato volba je důležité pro vaše zdraví.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 cs.delachieve.com. Theme powered by WordPress.