Jak vařit ovesné vločky na vodu: několik receptů

Pro rychlou srdečnou snídani je vhodná ovesná kaše. Je bohatý na vitamíny, hořčík, vápník, bílkoviny, železo, fosfor, uhlohydráty. Obsahuje v zrnech z ovesných vláken, které dokonale sýtují žaludek. Tento výrobek je dobře absorbován tělem. V tomto článku se seznámíme s tím, jak vařit ovesné vločky na vodě. K tomuto jídlu není unavený, musíte přidat med, ovoce, ořechy, krém, bobule, sušené ovoce, aby se diverzifikovala. Než začnete vařit, použijte tipy: vařte v objemu, ve kterém můžete jíst kaši, nemusíte přejíždět; Před vařením opláchněte oves ve vodě, což vám pomůže zbavit se plevelů.

Jak vařit ovesné vločky na vodu

Hlavní složky:

• Ovesné vločky - 1 sklo;
• Med nebo třtinový cukr ;
• Voda - 2 šálky;
• Sůl;
• Máslo.

Technologie přípravy

Nalijte vodu do hrnce. Přiveďte k varu. V hrnci s vařící vodou postupně nasypte ovesné vločky. Snižte teplotu, přidávejte sůl a vařte asi 15 minut a neustále se lžíte. Po zahřátí kaše okamžitě vypněte oheň. Zakryjte pánvi víkem. Podávejte ovesnou kaši s máslem a medem.

Jak vařit ovesné vločky na vodě s bobulemi

Hlavní složky:

• Plody na chuť - 300 gramů;
• Krupice - 1 sklo;
• Cukr;
• Voda - 2 šálky;
• Skořice;
• Máslo.

Technologie přípravy

Nalijte vodu do hrnce a přivedete k varu. Poté vylijte zuby, zasahujte. Vařte až do 15 minut. Přidejte před jídlem lžičku másla a cukru, pečlivě promíchejte, ozdobte je bobulem a posypeme skořicí. Brzy ráno toto jídlo povzbudí!

Jak vařit ovesné vločky na vodu s kuřecím masem

Hlavní složky:

• Ovesné vločky - 1 sklo;
• Kuřecí filet - 100 gramů;
• Voda - 2 šálky;
• Sůl.

Technologie přípravy

Nejprve připravíme kuře. Nakrájejte jemně filé, vaříme ve vodě, sůl. Po 5 minutách přidáme ovesné vločky a vaříme směs, občas mícháme. Zakryjte a nechte obiloviny přijet. Toto jídlo lze podávat na večeři.

Jak vařit ovesné vločky v mikrovlnné troubě

Hlavní složky:

• Vločky - ½ šálku;
• Voda - ¾ šálku;
• ½ průměrné jablko;
• Sirup - 3-5 polévkových lžic;
• Rostlinný olej.

Technologie přípravy

Čistíme jablka z kůry, nakrájíme je na kusy nebo cokoli, co se vám líbí. V malém pánev přidejte olej. Uložte plátky jablka. Pak vylijte sirup (doporučujeme od psí růže). Můžete si je připravit sami. Přineste vařit vodu, přidávejte cukr k esenci, nejlépe přírodní příchuť (citron, pomerančová kůra, skořice, anýz atd.) Ve stejném množství. Stew jablka až do zlatohnědé. V misce nalít vločky okamžitého vaření a smíchat s karamelovými jablky. Potom nalít vodu. Desku vložte do mikrovlnné trouby po dobu 2 minut. Připravíme kaši. Poté promíchejte a před podáním nasypte další sirup. Miska je připravená, jíst hned, zatímco je horká.

Takže jste se seznámili s tím, jak správně vařit ovesné vločky na sporáku av mikrovlnné troubě. Doba vaření ovocné kaše závisí na hlavním výrobku. Tam jsou vločky, které jsou vařené po dlouhou dobu, ale existují ty, které můžete jednoduše ukrást. Přečtěte si na obalu všechny informace. Nyní můžete ráno potěšit sami sebe a své blízké s ovesnou kaší. Princip přípravy je jednoduchý.