Šlechtění sám sebePsychologie

Jak dát přednost?

Jak často se vám hlava byla otázka: "Co dělat, chci‚‘Dříve nebo později, tato otázka každá osoba dostane. Se snaží realizovat své sny a uspokojit touhy volíme vlastní cestu v životě.

Jak realizovat své cíle v určitém období života

Přání může být nekonečně mnoho. A stejně jako v tomto případě, aby se zjistilo vysoký prioritní úkoly a umístěte zbytek aspirací ve správném pořadí? Koneckonců, každý chce být bohatý, zdravý, jízda vozidel na pozemních komunikacích, naučit se několik jazyků a jak dosáhnout nesmrtelnosti. Ambice - to je velmi dobrá, ale to by nemělo přesáhnout rozsah reality.

Hlavní věc, kterou je třeba se naučit, jak to udělat - je stanovit priority. Chcete-li začít, vzít si tužku a prázdný list papíru. Ve sloupci zapište veškerá jejich přání. Napište si seznam v současné době. Například: ‚‘ Dívám se na váš bankovní účet. Bilance 500 tisíc rublů. Cítím štěstí a spokojenost odměny za jejich práci. ‚‘ Hlavní podmínkou - na vaše psaní vypadat věrohodně. To znamená, že pokud píšete, že jste večeřet s prezidentem, ale podvědomě pochopit, že to není možné, nebo je možné, ale ne v blízké budoucnosti, neměli byste ji napsat.

Práce se seznamem přání

Jakmile se vaše touhy našli písemnou formu, začnou se střídají jejich čtení nahlas, zastavil se před každým následujícím záznamu. Po přečtení jedno přání, zavřít oči a soustředit se na vjemy. Co cítíte? To může být uspokojující pocit nadřazenosti nad ostatními, lhostejnost, příjemné vzrušení nebo pocit skutečného štěstí a letu.

Že pocit štěstí je pravda, touha každého člověka. Snad ani nebyl vědom této zprávy, ale podvědomě, každý z nás se snaží o štěstí. Vedena pouze svými vnitřními pocity, budete si uvědomit, že opravdu chcete od života a naučit se stanovit priority.

Analýza ze tří hlavních bodů

Přeškrtnout něco, co neodpovídá své priority a ponechat tři body. Proč jen tři? Je to jednoduché, praxe a výzkum ukazuje, že člověk nemůže účinně pracovat na více než tři úkoly.

Přemýšlet o tom, co děláte, jaké povolání trávíte většinu času. Hlavní otázka, kterou se měli ptát - Mám tento druh činnosti blíže ke svému cíli. Pokud je odpověď záporná, pak je na čase něco změnit.

Cesta ke štěstí je těžké, ale správně umístěné priority značně zjednoduší a urychlí celý proces.

zájmy jiných lidí

Oběť a život pro druhé, blízké, má smysl jen tehdy, pokud se jedná o vědomou volbu osoby, jejichž realizace přináší mu radost a štěstí. Samozřejmě, že starost o blízké - je to normální reakce chování, ale když povinnost ruší své vlastní touhy a sny, bude řídit člověka do deprese, ale není to pravidlem. Existuje mnoho příkladů, kdy zdravé ego hraje do rukou nejen člověka, ale i jeho rodinní příslušníci.

Pozoruhodným příkladem, kdy mladí lidé usilující o světlé budoucnosti, takže otcův dům a jet studovat nebo pracovat v jiných městech či zemích, kde podle jejich názoru, mládeže očekávají mnoho příležitostí a obrovský úspěch. Chlapecký často pomáhá lidem a vést je správným směrem. Zatímco rodiče, sofistikované, raději držet své dítě s sebou, jsou schopni mu pomoci v případě potřeby.

Každý člověk má své vlastní cíle, a nikdo, včetně blízké příbuzné, by neměla zasahovat za účelem dosažení cílů. By neměla nechají manipulovat okolní požitek nebude, abys byla šťastná - spíše naopak.

Změna priority

Výše uvedený seznam budete rozvíjet schopnost upřednostnit. A dosáhnout všechny body, má smysl získat nový seznam.

Je normální, když priority se mění s věkem. rostoucí fáze zahrnuje změnu myšlení. Změna priority by měly být evoluční povahy, ale ne obráceně.

Není tou nejlepší volbou, když člověk metanu v životě a nemůže najít své místo. V tomto případě je nutné analyzovat jejich akce a pochopit, všechno šlo podle plánu se na některých místech. Pokud se vyskytnou problémy s analýzou jejich činností, nebo potřebujete pomoc, je vhodné navštívit psychologa, který může pomoci ke správnému stanovení priorit.

Etymologie slova ‚‘ priority ‚‘

Intereseny k tomu, že slovo ‚‘ prioritní ‚‘ v množném čísle obličeji nebyl používán až do počátku 20. století. Před tím, koncept byl použit pouze v jednotném čísle.

Slovo ‚prioritní‘ má latinské předpony „Prio“, což znamená před ‚‘. Upřednostnit - prostředky pro stanovení úkolů, které se pohybují uzavřít realizaci svých cílů.

Existuje účinný princip pro práci s prioritami, a to způsobem Eisenhower. To pomáhá, aby všechny úkoly, s použitím pouze dvou kritérií - to je důležité a naléhavé.

Rozdíl mezi důležitými a naléhavé záležitosti

Známý princip Pareto nám říká, že 20 procent všech našich problémů budou zpracovány do kategorie důležité. Je zajímavé, ale některé z nich budou považovány za naléhavé. Jaký je mezi nimi rozdíl?

Realizace důležitých případech vás přiblíží k cíli. Současně provedení neodkladných záležitostí odvést vaši pozornost, ale nemají významný vliv na dosažení vybraných cílů.

Není žádným tajemstvím, že většina lidí začít s realizací sekundárních úkolů. Jde o to, že jsou lehčí a nevyžadují významné náklady. A mozek, jako tělo nemá rád přepracování, pokud to neučí. Ale realizace není důležitých věcí, které vytvářejí zdání práce, ale pravdou je, že pozornost by měla být věnována těm úkolům, které přispějí k vašemu úspěchu. To vám pomůže vědět, jak stanovit priority v životě.

Prioritní kategorie Seznam Eisenhower

Priority A - to je případ, že je třeba udělat dnes, protože jsou oba naléhavé a důležité.

Priorita B - to je případ, jejichž výkon se v určitý den je volitelný, ale pro které chcete vybojovat malé množství času každý den. Jejich realizace přinese stabilní cíl výkonu.

Velmi častou chybou - otálení s druhou skupinou později. Není nutné, aby tak učinily, protože rozvíjet zvyku řešit problémy trvale v malém množství kvality bude mít vliv na budoucí úspěchy.

Příklady problémů prioritou B:

  1. Psaní na práci diplomu nebo důležitou zprávu. Řekněme, že máte za měsíc mít čas v klidu připravit požadovanou zprávu. Ale vy odkládají práce v černé skříňce. Jako výsledek, morální a fyzické zátěži v posledních hodinách před doručením zprávy, by mohlo vést ke krizi a nežádoucí důsledky.
  2. V soukromí dobrým příkladem úkolů ze seznamu B, budou řádně vyšetřit lékařem ke zjištění této choroby v rané fázi, aby později nedošlo k dlouhé období postižení.

Jak se vyrovnat s třetím a čtvrtém pořadí priorit

Priorita C. Patří mezi ně dovednosti, učit se, že máte pocit, naléhavé, ale není důležité. Například naučit říkat 'ne ‚‘ v případě potřeby. Tyto úkoly vám vybojovat čas potřebný k řešení priorit.

D. Tato prioritní úkoly, které nejsou důležité a naléhavé. Mohou být bezpečně odložit až později, nebo přenést na ostatní. Důrazně se doporučuje, aby se pravidelně odstraňují sami ze seznamu úkolů D. Díky tomu je možné získat úplný odpočinek v těch vypjatých dnech.

Jak stanovit priority podle metody Eisenhower

Aby bylo možné stanovit priority - úkol je jednoduchý, jediná věc, která je potřeba, je vzít čas na písemné práce. Ale později, po jeho vlastní návod k jednání bude mnohem jednodušší.

  1. Kategorizovat své každodenní záležitosti v souladu s výše uvedenými čtyřmi body. Takže jakmile je zřejmé, že důležité a naléhavé, a to, co je k ničemu.
  2. Nepleťte si důležité a naléhavé. Důležité věci lze provádět postupně, což jim trochu pozornosti každý den. Jsou nedílnou součástí vašeho úspěchu. Naléhavé záležitosti vyžadují vaši pozornost a rychlé řešení. Ale váš cílem nemusí platit.
  3. Všimněte si, hierarchickou strukturu seznamu. Důležité věci jsou nad nouze. Nezaměřujeme se na provádění neodkladných záležitostí, protože mají vlastnost trvat hodně času a pozornosti, rušivě z důležitých úkolů. Pokud se můžete vyhnout naléhavé záležitosti - použijte ji.
  4. Řiďte se všemi body Priority A. I v loňském úkolu se první kategorie je mnohem důležitější než první bod ostatních skupin. Dojde-li během dne nemohl vyrovnat se všemi důležitými věcmi, i nadále spolupracovat s nimi na další den. Nechoďte na ostatní kategorie, dokud nebudou všechny položky z kategorie A.
  5. Každý den se snaží dělat nejvíce zdlouhavý úkol Priorita B. Avšak v každodenní úkoly nezapomeňte své hlavní cíle a pracovat na jejich realizaci.

Bez ohledu na to, jak chcete dosáhnout maximálního počtu případů za všech okolností nestačí. A to je třeba chápat. Nejdůležitější věc - dát přednost, a pak se úspěch není dlouho čekat.

Rozdělit svůj čas moudře tím, že utrácí to na opravdu důležité věci, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů a realizovat nejdůležitější touhy. Schopnost zvýraznění důležitých aspektů jejich činnosti a vyhnout se menší, je důležité a užitečné dovednosti. Metoda Eisenhower pomáhá pochopit, jak stanovit priority v životě.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 cs.delachieve.com. Theme powered by WordPress.