Delicious polévka bez masa

Vědci zkoumající příčiny živostí a živostí ukrajinských žen, provedli několik studií a zjistil, že leží v jejich stravě. Obsahuje dostatečné množství těchto složek: řepa, česnek a domácí sádlo, který je často přítomen ve formě složek boršč. Poslední složkou nám chybět, protože má vysoký obsah kalorií, ale o užitných vlastností řepy je třeba říci pár slov.

Tato zelenina dokonale odstraňuje radionuklidy obsahuje betain podpoře jaterní funkce na vysoké úrovni a prevenci aterosklerózy. Řepa bohaté na vitamíny a kyseliny listové, a proto je zvláště užitečná pro ženy. Na boršč z červené řepy bylo možné držet dietu, může být připraven bez vývaru.

Když si myslíme, jak vařit polévku bez masa, to je často nucen spoléhat na vhodnou dobu roku. Na chladných dnech, teplé jídlo by měla být výživná a dostačující. Pro optimální zimní polévka bez masa s fazolemi. Chcete-li to, vzít hrnec 3,5 litru (někteří vaří jen 5 protože permanentní, to bude chutnější pouze). Je třeba ještě 0,2 kg zrn, zelí polovinu malé velikosti, 5 brambor, pár malých mrkve a cibule, 2 střední řepa, 100 g rajčatového protlaku, sůl, stroužků česneku, olej.

Fazole namočené přes noc a vaří až 2 \ 3 pohotovosti. V tomto vývaru přidejte brambory nakrájené na kostičky. Směs se vaří, pak se přidá zelí. Do poloviny svařovaná zelí a brambory přidán zazharki. Pro přípravu cibuli jemně řezaný a smažené, přidal se se strouhaným na hrubé struhadlo mrkve, rajský protlak. Borsch nechat trochu varu, a mezitím řepa rošt a přidejte do polévky po dobu 10 minut před koncem vaření. Miska je slané chuti, přidá česnek a bylinky. Výživná a chutná polévka bez masa připravený.

Nádobí pro horké léto mohou být podávány chlazené. A v tomto případě polévka bez masa může mít velmi originální chuť. Například, může si vzít 0,4 kg řepy a vařené brambory, dvě vejce a čerstvé okurky, 75 g zelené cibule, 2 lžíce zakysané smetany, lžičku cukru, octa a soli - podle chuti. Řepa nakrájené na malé kostičky, nalít dvě sklenice vody v kapalině se přidá lžičku octa, všechny vařené asi hodinu. Odvar se zfiltruje, ochladí se. Zelenina jsou přidány ke zbývajícím plátky složek, které se pak naplněné červenou řepou vývarem. Před podáváním do polévky přidáme strouhaný křen, cukr, hořčici a zakysanou smetanou.

Litva bez masové polévky připravenou z kyselého mléka takový užitečný produkt, jako je jogurt. Pro takový polévka je přijata půl litru jogurtu, 0,4 kg vařených řepy, 300 ° C. vařený voda, jedno vejce, fenykl, sůl, zelená cibule chuť. Kefír je šlehaný solí a vařící vody, zavede se rozdrcené řepy, kopr, pažitka. Pokud tabulka v misce přidejte drcený vejce a kysanou smetanu. Současné tohoto polévka je často teplé vařené brambory.

Ostatní recepty jídel bez masa z řepy alespoň chutné a zdravé. Například skvělý předkrm je salát z červené řepy s česnekem a ořechy. Čtyři střední řepa vzít čtyři polévkové lžíce majonézy, lžičku ovocného octa, šálek vlašských ořechů a dýňovými semínky, stroužku česneku. Řepa vaří, ochladí se, třel na hrubé struhadlo. Drcené ořechy, česnek třel. Všechny komponenty salát mixu. Při zobrazování Miska může být zdobené snítkou zeleně a další nalít majonézu.