Co je hlavním prostředkem k tělesné výchově dětí?

Tělesná výchova dítěte je nejdůležitějším aspektem komplexní rozvoj osobnosti. To přispívá k vytvoření malého muže takových pozitivních kvalit jako píli, odhodlání a týmové práce. Kromě toho, tělesná výchova a zdravotnictví sleduje cíle. Pomáhá při správné zakřivení páteře, aby posílily vaz-kloubní a svalový systém, ve vývoji klenby chodidla a zlepšení výkonnosti dýchacích orgánů, cév a srdce.

Prostředky tělesné výchovy

Jak řešit tyto důležité úkoly, které umožňují, aby dítě vyroste zdravý a harmonický rozvoj osobnosti? Za tímto účelem se tyto nástroje jsou aplikovány tělesnou výchovu dětí předškolního věku:

• hygienické faktory;
• tělesná cvičení;
• síly přírody, a tak dále. d.

Dosáhnout všestranné účinky na tělo dítěte může být pouze integrovaný využití všech těchto zdrojů. To přispěje k tělesné výchově dětí.

Důležitou roli v tomto případě je věnována hygienickým faktorům. Tento režim spánku a trénink, výživa a bdělost. Navíc, učitelé a rodiče by měli učit děti hygienu obuvi a oblečení, stejně jako úklid skupiny místností, atletické skořápek a doplňků.

Účinnost malého muže je výrazně zvýšena, a přírodními faktory přírody, jako je voda, vzduch a slunce. Dítě, které je pod širým nebem, aktivuje funkci těla. Přírodní faktory přispívají k vytvrzení. Kromě toho, s jejich pomocí také školení termoregulační mechanismy těla. A použití přírodních sil, v kombinaci s různými cvičení k urychlení metabolismu a zlepšit obranyschopnost organismu.

Význam aktivních pohybů

Co je hlavním prostředkem tělesné výchovy dítěte? Odpověď je jednoznačná. Toto cvičení. Jsou používány při řešení celá řada vzdělávacích a zdravotních problémů, jejímž cílem je plný rozvoj jednotlivého mladého člověka.

Dítě dělá hodně motorových akcí, které jsou zcela odlišné. On sculpts a kreslí, hraje a tance. V součtu všech těchto pohybů kombinovaných do integrální akce.

Trocha historie

Proč uvažujeme o cvičení jako primární prostředek tělesné výchovy? Za účelem odpovědi na tuto otázku, je třeba, aby si krátký výlet do minulosti. V dávných dobách cvičení byl nedílnou součástí života člověka. S jejich pomocí je uspokojit potřebu bydlení a jídlo, plození, tepla a tak dále. D. Potom se člověk prochází různými fázemi vývoje. Spolu s ním se stává složitější a jeho pohyb.

To, co přispělo k výkonu? Byli to kvůli práci, myslivosti a dokonce i války. Člověk musel přežít. To je důvod, proč on a zlepšení kvality organismu, jako je síla a obratnost, vytrvalost, rychlost a flexibilitu. Téměř všechny třídy potřebné lidské dovednosti a schopnost vykonávat určité činnosti. To je důvod, proč před odchodem na lov, lidé aplikovat na obrazové kameny zvířat a střílet šípy. Jednalo se o druh tréninku, díky kterému lovec získal potřebné dovednosti chytit zvíře.

Vznik výkon byl umožněn díky pracovním procesu a náboženské praktiky, stejně jako mnoho dalších událostí, ke kterým došlo ve společnosti. S rozvojem civilizace postupně ztratil podobnosti, které existovaly mezi prací a tělovýchovu. V tomto případě je různorodé pohybové aktivity se postupně začaly izolovat určité akce. Začali být použity v tělovýchově osoby a volal cvičení. Bylo to házení a běh, skákání, plavání, a tak dále. D. byly založeny a konkrétní cvičení pro rozvoj skupiny svalů. Vystupovali s objekty, nebo bez nich.

Rozšířené a mobilní hry, které vznikly v dávných dobách. To je zvýhodněný mnoha Rounders, hořáky, lovishki a další. V průběhu doby, tam byly sportovní hry (fotbal, hokej, tenis a basketbalové hřiště, a tak dále. D.).
Vytváření a další rozvoj výkonu nekončí dnes. Vývoj stále více a více nových a vylepšených systémů, které umožňují rozvíjet motorickou aktivitu dětí.

Co je to cvičení?

Život každé lidské bytosti je možné bez aktivního pohybu. Jsou zvláště důležité pro tělo vyvíjejícího se dítěte je. Na otázku, zda se jedná o primární prostředky k tělesné výchovy, je možné dát jednoznačnou odpověď. To potvrzují nejen teoretické, ale i praktické znalosti z pedagogiky. Hlavní specifické způsoby tělesné výchovy člověka - je to cvičení. Jsou používány v kombinaci, současně řešit vzdělávací a zdravotní cíle.

Různé cvičení jako hlavní prostředek tělesné výchovy velmi efektivně vyrobit korekci psychofyzické stavu organismu vývoji dítěte.

Podle teorie tělesné výchovy a praxí, termín „cvičení“ má 2 významy. Za prvé, může určit druhy různých motorových akcí. Oni také slouží jako tělovýchovných zařízení. Kromě toho v rámci výkonu chápat opakovaně reprodukovatelné plánované činnosti v souladu s pokyny. Oba termíny vysvětlení mají blízký vztah k sobě navzájem. Nicméně, tam jsou některé rozdíly mezi nimi. První význam slova „cvičení“ je v podstatě o používání, jaké nástroje je zde vliv na fyzickou kondici dětí. Druhé vysvětlení je vysvětleno, jak se vyrábí tento efekt.

Které se vztahují k fyzické námaze?

Ne všechny děti aktivními pohyby přispívat ke vzdělávacímu procesu. Primárním prostředkem tělesné výchovy v podobě cvičení se koná pouze v případě, že děti činnost zaměřená na řešení problémů harmonický rozvoj osobnosti a podléhá všem pravidlům pedagogického procesu. Jako takové pohyby mohou působit jogging, procházky, plavání, a tak dále. D. Působí jako prostředek tělesné výchovy dětí předškolního věku. Tyto pohyby pomáhají zajistit funkční aktivitu organismu a zlepšení o duševních a tělesných vlastností člověka. Je třeba vždy pamatovat, že to, co znamená tělesné výchovy je základní a nevyrovná se s některými domácími a pracovních činností.

Obsah pohybů výcvikových

Cvičení se skládá z některých motorových činností a procesů, které se vyskytují ve stejnou dobu ve všech systémech těla. Prováděním aktivní zaměstnání s dětmi vyžaduje předložení vědomý postoj zaměřený na dosažení požadovaného výsledku akce. To odpovídá úkolech učitele.

Proč cvičení je hlavním prostředkem vzdělání? Protože v jejich realizaci dochází k výraznému aktivace psychických procesů a motorových reprezentací. Rozvíjí fantazii, pozornost, paměť, a tak dále .. Kromě toho provedením fyzické cvičení posiluje kardiovaskulární, nervový a dýchací systém. Aktivní pohyb vyžadovat určité síly vůle dětem, které podporuje rozvoj emocionální sféry a senzomotorických funkcí.

cvičebním

Tento pojem zahrnuje způsob, jakým síťový provoz nutné. výkon zařízení se může lišit. To se týká rychlosti a způsoby provedení (dozadu, do ponožky a t. D.). Volba technologie má obrovský vliv na výsledky cvičení. Kromě toho, v průběhu zasedání často používají sportovního vybavení, které umožňuje, aby pohyb k dokonalosti.

Zařízení pro jakékoli fyzické cvičení má tři části. Prvním z nich je základem. To jsou hlavní prvky cvičení, které jsou navrženy tak, aby vyřešit problém pohybu. Druhá složka je umění aktivních relací definujících jednotku. Toto je část hnutí, která je kritická. Příklad stanovení odpuzování úroveň může sloužit nohy při skoku na místě. Přidělit více detailů a výkon zařízení. Jsou zvláště účinné sekundární akce, které mohou být změněny.

Age je k dispozici aktivity

Většina rodičů vím, že primární prostředky k tělesné výchově dětí. To je důvod, proč začíná již v raném věku potomstva, matky a otcové tráví se svými dětmi aktivních relací. A pohyb dítěte musí odpovídat jeho věku. Například v hrudi v průběhu života dítěte je schopen pouze pasivní cvičení nebo pasivní aktivní, provádět, že pomáhá dospělým. Tato setkání jsou doprovázeny vzduchovými koupele a masáže. Vyrůstat, dítě začne lézt, připravuje chodit, jezdit a hodit míč. V tomto věku datového provozu a jsou tělesná cvičení, které jsou nezbytné pro osobní rozvoj.

Složitější třídy jsou prováděny s dětmi 5-6 let. Co je hlavním prostředkem k tělesné výchově v tomto věku? Stejné všeobecné vývojové cvičení. musí být splněny pouze vyrostly děti:

• Různé typy běh, chůze, skákání a lezení;
• výstavba, soustružení a přestavby;
• taneční pohyby.

formy studia

Hlavní specifické prostředky tělesné výchovy, což je výkon, může být realizován různými způsoby. Hlavní formy aktivního tréninku pro děti jsou:

• fizkultminutki;
• ranní cvičení;
• tělesná výchova;
• hry pod širým nebem;
• samostatná výdělečná činnost.

ranní cvičení

Hlavní specifické způsoby tělesné výchovy - různé cvičení. Jejich realizace se provádí pomocí takového komponentu, který je obsažen v režimu jednodenní dětský jako ranní cvičení. Její cvičení vám umožní zachytit nějakou inhibici zbývající po noční spánek. To poskytuje školení všech svalových skupin, což přispívá ke správné držení těla a připravit křehké tělo dítěte k dalšímu stresu.

Délka přípravy závisí na věku dětí. Takže, mladší skupina je dost cvičení po dobu 4-5 minut. Senior kindergartners jsou požadovány relace trvající 10-12 minut.

Všechna cvičení s zvolena tak, aby byla konzistentní rozvoji různých svalových skupin ramenního pásu zastaví. Dále využívá pohybu zesilující metabolizmus. Je celá řada skoků, střídající se s lehkým jogging. V poslední fázi ranní cvičení regulovat činnost dýchacího a kardiovaskulárního systému. To je možné při chůzi cvičení, taneční kroky a tak dále. D.

Fizkultminutka

Hlavní specifické způsoby tělesné výchovy a mají málo času tříd. To fizkultminutki že doporučená ve středu, stejně jako starší a přípravných skupin v průběhu pracovního poměru, nebo v přestávkách mezi nimi. Ani krátkodobá fyzická aktivita vám umožní odstranit únavu a obnovit pozitivní emocionální stav.

fizkultminutka zasedání konaném. Organizuje a stál u stolu, kde jsou děti v záběru. Skládá se ze dvou nebo tří cvičení na pohyb paží, prodloužení trupu, a kroky v místě. To vše aktivuje svalstvo a rozšiřuje hrudník. Proveďte tato cvičení ne více než jednu nebo dvě minuty.

venkovní hry

Při výuce a často používají jinou formu práce s dětmi. Tento hry pod širým nebem. Jako prostředek k výuce tělesné výchovy jsou:

• rozsáhlé zkušenosti motoru o dítě, obohacuje ji s novými i složitějších pohybů;
• zlepšit stávající dovednosti děti motoru;
• zvyšovat aktivita, nezávislost a pozitivní peer vztahy v týmu;
• vyvinout takové vlastnosti jako motorová vytrvalost, rychlost a hbitost.

Venkovní hry jako hlavních prostředků a metod fyzické pedagoga plánovaný předem. V tomto případě jsou zahrnuty do režimu jednodenní děti. V dopoledních hodinách děti nejsou samy hry. Budou i nadále poté, co již v chůzi. Pouze zde se jedná o formu každodenní práci učitele. Trvání organizovaný venkovní hry a cvičení na ulici, obvykle 30-40 minut. V těchto studiích večerních stažena 10-15 min. Tato forma tělesné výchovy posiluje zdraví dítěte a zmírnit jejich těla. No, pokud během těchto cvičení budou poskytovány dětem s vybavení a sportovních výhod, stimulujících pohybovou aktivitu.

samostatná výdělečná činnost

Tělesné cvičení může být provedeno na žádost a iniciativu dětí. V takovém případě by byl samostatně výdělečně činné. Nicméně, taková fyzická aktivita by měla být pod neustálým dohledem učitele. Tato forma práce s dětmi se zaměřil na vývoj hnutí a formování návyků self-cvičení.

Způsoby použití fyzické kultury

Poté s pomocí této metody používá aktivní pohyby při výchově dětí je závislá na věku a za podmínek stanovených v oblasti zaměstnanosti a pohonné děti příležitostí. Existují dvě skupiny různých metod. První z nich jsou specifické. Jsou používány pouze v procesu tělesné výchovy. Do druhé skupiny patří obecné pedagogické metody.

Jejich podmínky použití platí pro všechny případy vzdělávání a odborné přípravy. Seznam konkrétních postupů zahrnují:

• metody je přísně regulována nat. cvičení;
• hry pod širým nebem;
• konkurenceschopný způsob, kdy se cvičení používají v konkurenčním formě.

Všechny tyto metody jsou navrženy tak, aby řešení problémů výuky dětem umělecký výkon. oni také pomoci při výuce fyzikálních vlastností.
Všechna cvičení pro děti jsou nabízeny ve většině konkrétní podobu. To může být různé úkoly, jako je například „spustit dolů na lavici.“ Kromě toho učitelé se často používají i ve tvaru simulace úkol. Například, „run by měl být tichý jako myš.“ Specifické metody zahrnují tělesnou výchovu a práci s různými objekty (hole, míčky a podobně. D.). V tomto případě je celý výcvik pochází z jednoduchých pohybů a akcí ke složitějším.

Při uplatňování obschepedagogicheskih metody používají verbální a vizuální metody zpětné vazby. Co je to způsob, jak si vybrat učitele pro tělovýchovného procesu? Budete muset použít více než jednu metodu. Pouze jejich kombinace zajistí úspěšné řešení problému.

Pro studenty zapsané v pedagogických fakultách, studenty, což je konečná tělesná výchova, MIT nabízí představit hotové vysvědčení a esejů na toto téma.