Bylinky pro hubnutí: recenze a Aplikace

Problematika hubnutí - jeden z nejvíce důležité pro lidi s nadváhou. V současné době se to vyvinulo obrovské množství různých způsobů, jak se zbavit tuku v těle. Dieta, fitness, samostatné jídlo, atd. Mnoho lidí, kteří trpí úplných a účinných bylin používaných pro hubnutí.

K dispozici je divizí fitosostavov určen:

1. Byliny ke snížení chuti k jídlu. Vytvářejí na stěnách žaludku nebo film je vyplněn s ním. V tomto případě se člověk jí menší množství jídla. Tyto bylinky obsahují lněné semínko, angelica drog, spirulina, kořen marshmallow, mořské řasy.
2. Byliny pro stažení přebytečné tekutiny z těla. Tento medvědí uši, brusinky, přeslička, lopuch kořen a atd. Tyto bylinky jsou také očistit tělo toxinů.
3. Byliny na podporu trávení. Mají mírný projímavý účinek, a tím pomáhá čistit střeva. To fenykl, řešetlák kůra, kmín, anýz.
4. Byliny, které mají vliv na tvorbu žluči. Zlepšují trávení, žlučníku a jater. Patří mezi ně pampeliška, kukuřice sloupce, dřišťál, thoroughwax.
5. Byliny pro zvýšení energetického výdeje. Kurkuma, zázvor, rozmarýn pomáhá spalovat více kalorií.

Zvažme podrobněji, co trávy přispívá k hubnutí.

Zelený čaj obsahuje kofein. Tento metabolismus substance. Zelený čaj se může pochlubit také obsahují silné antioxidanty, které pomáhají hubnout tím, že zvyšuje metabolismus. Zelený čaj je vedena na frekvenci spotřeby tráva na hubnutí, hubnutí recenze potvrdit.

Nebo chickweed chickweed pomáhá rozkládat tuky na molekulární úrovni. Je lepší kombinovat s kořen lopuchu. Tato směs nejen odbourává tuky, ale také odstraňuje z těla bez problémů. Navíc, byliny potlačují chuť k jídlu a normalizaci trávení, pomáhá vyrovnat se s emocionální přejídání.

Skořice spaluje tuk v těle. To pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a triglyceridů. Reguluje hladinu cukru v krvi, která pomáhá v časném stadiu diabetu. Denní dávka skořice - 1 lžička.

Kořen pampelišky je dokonale normalizuje játra, pomáhá při vstřebávání tuků. To tóny těla a čistí jej škodlivých látek.

Kopřiva je také jedním z prvních v „bylin pro hubnutí“ seznamu. Recenze jejích akcí říci, že proces hubnutí je jednoduché. Kromě toho, kopřiva velmi bohaté na různých minerálů (draslík, hořčík, vápník, železo), které pomáhají očistit tělo toxinů.

Fenykl je často používán ve stejném fitosostave s kopřivami. Mnoho hudeyuschego známý obou těchto bylin pro hubnutí. Recenze je to potvrzeno. Existuje mnoho fitosostavov, ale to je nejvíce často chválil. Fenykl bylinný sám oslabuje pocit hladu, dává energii do těla. Složení bylinné čaje: semen fenyklu - 1 polévková lžíce listy kopřivy - 2 polévkové lžíce. Je nutné nalít 3 šálky vařící vody. V žádném případě nemají zvyšovat dávku bylin jako kopřiva ovlivňuje srážlivost krve, a fenyklu může mít toxické účinky.

Lněné semínko má silný projímavý účinek, takže to musí být používán s opatrností. Rovněž potlačuje pocit hladu, reguluje hladinu cukru v krvi. Lněný je vynikajícím zdrojem omega-3, bílkovin a vlákniny. Jedí semena by měla být 30 minut před jídlem.

To jsou jen pár známých bylin pro hubnutí. Recenze mnoha fitosostavam hovořit o efektivitě jejich činnosti. Použijte bylinky popsaných výše pro přípravu čaje a čaje, pak se proces hubnutí bude snadné a zábavné. Jen nezapomeňte, že byliny mají silný vliv na těle, tak se poradit před použitím s lékařem.