Masáž suchým štětcem, hrál doma, jsem se začal užívat neuvěřitelné popularity v poslední době. Ale ve skutečnosti je tento postup byl známý a miloval i naše babičky. Není divu, že říkají, že vše, co je nového - dobře zapomněli starý. Jak provést masáž, a to, co říkají o to holky se již dříve pokusili provést tento postup?
Výběr správného zubní kartáček
Velmi často suchý kartáč masáž vybrán, protože jeho nízké náklady a jednoduchost v kombinaci s dobrým výsledkem. Mnoho dívek již zvládli tuto techniku péče je zřejmé, že již dávno opuštěné tělový peeling. Jedna z výhod suché masáže je, že její chování nepotřebuje nic víc, než štětcem. Jak si vybrat toto příslušenství? Při nákupu dávejte pozor na materiál, ze kterého jsou štětiny vyrobené. Výhodně se přírodní. Velmi často se takový orgán strojky jsou vyrobeny ze dřeva. Dávejte pozor na tvaru a délky rukojeti. Pro celé tělo se nejlépe hodí pro suché masážní kartáč s přírodními štětinami, má dlouhou rukojetí. Dnes příslušenství pro osobní péči jsou vyrobeny nejen z zvířecí srst, ale také z rostlinných vláken. Pokud máte v úmyslu věnovat největší pozornost na problémové oblasti, můžete se rozhodnout pro příslušenství, které se nosí na rameni. Vaše první masážní kartáč na tělo by měla být měkká. V průběhu času, může být nahrazen vysokou tuhostí, nebo tuhý. Nezapomeňte správně pečovat o příslušenství k masáži. Asi jednou týdně kartáč je třeba omýt vodou a mýdlem a poté důkladně suché před použitím. Jakékoli masér by měl být použit pouze pro jednu osobu. Je-li kartáč rozbité nebo deformovaná ve vlasech - nezapomeňte nahradit nové příslušenství. Koupit jednoduché masážní přípravky na obličej a tělo může být v lékárnách, kosmetických obchodů a oddělení výrobků pro lázně.
Obecná pravidla pro všechny
Masírovat suchý kartáč pouze na suchou pokožku. Se nevztahují žádné pleťové vody a olejové sloučeniny. Pokud se potíte, zkuste otřít do sucha tělo papírové ručníky a ubrousky. Třením štětiny mokrou kůži to může protáhnout nebo vyvolat podráždění. Nikdy nepoužívejte masážní kartáč ve sprše - na úpravu vody koupit speciální houbičky. Ještě masáž může být použit pouze v případě, že kůže je zcela zdravá. Pečlivě kontrolovat své vlastní tělo: podlitiny, odřeniny, škrábance, řezy a podráždění jsou kontraindikací k těmto vlivům. Nepoužívejte suchý kartáč na křečové žíly, lupénky a dalších kožních onemocnění. Je vhodné provádět masáž těsně před přijetím sprchu nebo vanu. Nebojte se, pokud si všimnete zarudnutí kůže - to je normální reakce na jakékoliv masážní účinky. Tyto nepříjemné pocity, tato metoda by neměl způsobit. V průběhu řízení, je důležité, aby kvalitativně relaxovat. Zaujmout pohodlnou polohu, otočte příjemnou relaxační hudbu. Začíná a končí masáž pomalu, soft touch. Ve středu relace může mírně zvýšit rychlost pohybu a intenzity tlaku.
Jak masírovat své tělo?
tak závažnou postup nelze považovat jakýkoliv povrch vystavení pokožky ovlivnit mnoho orgánů a systémů těla. pohyby vmasírujte jakýmkoliv způsobem musí být provedena ve směru z rukou a nohou do srdce. Masáž se provádí suchým tahy štětcem přímými a krouživými pohyby. Začněte s nohama od prsty pohybovat směrem nahoru. Koleno každá noha může být masírována na všech stranách. Ale vnitřek stehna a třísla není třeba třít příliš tvrdý. Masáž horní části těla by měl začít s ním. Od konečků prstů na ramenou pohybovat, následuje přesun do zad a masírovat ji směrem dozadu. Prsa a horní části těla není nutné vystavit kartáč, takže kůže v této oblasti je velmi tenká a jemná. Dokončit masáž by měla být v oblasti břicha. Upozornění: Oblast kolem pupku může být masírována pouze ve směru hodinových ručiček bez silného tlaku. Dodržováním těchto jednoduchých pravidel, a pak masáž celého těla suchým štětcem vám přinese jen pozitivní emoce a požadovaného výsledku. Po zákroku se osprchovat. Přestat používat žínky, lepší dát nějaký gel přímo na kůži. Je možné vymáchat a bez jakýchkoliv kosmetiky. Po sprchování, jemně pohladit kůži ručníkem, aby se zabránilo tření aktivní.
Kdy je lepší provádět self-masáží a jak často opakovat?
Většina moderních dívek získat tělo kartáč, jak se zbavit celulitidy. Pokud máte nějaký výrazný problém, masáž by měla být každý den. Jakmile zjistíte, příjemnou změnu, můžete spustit relací v jednom dni. Po několika měsících i masáž je dost udělat 2-3 krát týdně. Relace trvá 5 až 10 minut. Během této doby, je důležité studovat celý povrch kůže. Příliš těžké a dlouhé, aby třít jedno místo nebýt. Kdy je lepší masáž suchým kartáčem? Tento postup posiluje a odpadne. Ve svých odpovědích, mnoho žen tvrdí, že masáž pomohla jim naučit se probudit se ráno v dobré náladě a udržet náboj živosti po celý den. Ne každý má značné množství času těsně po probuzení na některých speciálních kosmetických procedur. Můžete se pokusit přesunout masáží ve večerních hodinách. A nebojte se, že budete tvrdě spát po. Osvědčená fakt - večerní kosmetické procedury jsou relaxační a pomáhají odvádět pozornost od domácích problémů. Ve skutečnosti, suchý kartáč masáž celulitidy lze provést kdykoliv během dne. Analyzovat svou vlastní každodenní rutiny a dělat soukromé kin. Snažte se být líní a dělat masáž každý den, a brzy přírodní kartáč tělo zvykne na vaše příslušenství. Self-masážní sprchový kout, které mají být vnímány jako přirozené jako rituální kartáčování.
výhoda
Masážní kartáč s přírodními štětinami - hodný alternativou k jakémukoliv typu peelingu. Při této proceduře je pokožka svěží, z povrchu odstraní odumřelé částečky. Ve svých připomínkách, mnoho fanoušků tohoto postupu tvrdí, že při pravidelném ošetření kůže se stává hladká a lesklá, stejně jako modely v lesklých časopisů. Tato masážní technika stimuluje krevní a lymfatický oběh. A tím zlepšit výživu tkání na buněčné úrovni, normalizuje metabolismus. Je těžké uvěřit, ale podléhá pravidelnému výkonu masáže bude přínosem pro mnoho vnitřních orgánů, klouby a vazy. Již po 3-4 týdnech pravidelného ošetření si všimnete, že kůže se stala pružnější, snížit otok. Anticelulitidní masáž suchým kartáčem opravdu pomáhá zbavit se „pomerančové kůry“. Některé dívky říkají, že kurz masáží v „suchém“ postupu jim pomohli snížit množství svého vlastního těla. Varování: čekat na zázračné a rychlé hubnutí není nutné. V kombinaci s dietou a cvičením tento postup může opravdu pomoci normalizovat hmotnosti. Předpokládá se, že masáž pomáhá tělu zbavit se toxinů. Pro doplnění tohoto efektu je vhodné bezprostředně po zasedání vypít sklenici vody. Pravidelným automatickým masáž zlepšuje imunitní systém a má pozitivní vliv na celkový zdravotní stav. Výhodou tohoto jednoduchého postupu kolosální. Zatímco seznam kontraindikací pro jeho realizaci je minimální. Ujistěte se, poraďte se s odborníkem o možnosti masáži během těhotenství nebo při zhoršení chronických onemocnění.
Časté chyby mezi nováčky
V počátečních stádiích datování s kartáčem masáž, mnoho žen se bojí, aby vetřete ho suchou pokožku a raději použít celou řadu pleťových vod, olejů. Vizuální kontrola veškerých štětin se zdá být příliš tvrdý a drsný. Ale věřte mi, že je nutné pouze na dotek Tato masáž funkce pokožky, všechny obavy vůle. Mokrý a hydratují pokožku před kosmetických výrobků, jako jsou expozice je přísně zakázáno. Pokud tak neučiní, může být plná nepříjemných následků. Pravidelné „mokrý“ skin masáž může vyvolat vznik vrásek a strií. Po masáží, okamžitě osprchovat. Tento hygienický postup pomáhá, aby spláchl všechny krunýřem částice a zklidňuje pokožku. Je také důležité, na konci postupu použít lehký hydratační krém nebo krém proti celulitidě. Nemůžete použít mastné nástroje. Pokud zapomenete použít krém může způsobit podráždění. Na začátku kurzu masáže, kdy se zasedání koná na denní bázi, není nutné používat další drhne tvrdé drátěnky, zatímco ve sprše.
Zpětná vazba od těch, kteří se snažili udělat „suché“ self-masáž
Při čtení popis masážním kartáčem, je těžké uvěřit, že takový jednoduchý postup může být v porovnání s výsledky drahého profesionálního rozmazlování. Tak proč to nezkusit tuto techniku na sebe? Masírujte suché hodnocení štětce často opravdu nadšený. Fóra dívky předvést v důsledku průběhu procesu a neunaví z radí vyzkoušet tuto metodu k jejím přátelům. Vskutku, suchý kartáč masáž celulitidy - jedná se o velmi jednoduchý proces, který trvá jen několik minut. Pro úspěšnou realizaci vlastní masáž nevyžaduje speciální znalosti a dovednosti. Celý postup (včetně sprchování a použití krém) trvá maximálně 20 minut. Lover „suché“ masáž se říká, že nejdůležitější věc - nebuďte líní. Při pravidelném používání kartáčku bude patrné změny. Je zajímavé, že dnes, mnoho kosmetickém salónu nabízíme ošetření suché kartáčování kurzy. Ale v tomto krásném názvem anglické skrývá všechny do jednoho pytle masáž. Má smysl platit víc? Dívky, a pokusit se domů, a masážní salony, říkají přesně stejný efekt.
negativní hodnocení
Budete se divit, ale ne všechny dívky jsou šťastní efekt odvozený od masáže, suchým štětcem. Některé z něžného pohlaví, zkuste tuto metodu pro sebe, si stěžují na podráždění. Ostatní dámy říkají, že nepříjemné pocity, když jsou vystaveny na kartáček na kůži. Proč suchý kartáč masáž s negativními názory? Nejčastěji nespokojeni postup jsou ženy, které nedodržují všechna doporučení pro její řádnou realizaci. Pokud začnete dělat masáže jsou velmi tuhý kartáč, pravděpodobně bude cítit nepříjemně. Je také vysoké riziko poškození kůže a vzhled podráždění. Pokud jde o skutečné názory, zjistíte, že suchý kartáč masáž hubnutí stejný nemusí vždy pomoci. Pokud nechcete sledovat dietu a nejsou zapojeni do sportu, je nepravděpodobné, jak zhubnout. Jakékoli masáž - to je další prostředek k nápravě, a ne ten hlavní.
Je možné provést masáž obličeje kartáč?
Fanoušci této metody je jako ptát se, zda je možné provést tento postup pro obličej. Ve skutečnosti je to možné, hlavní věc - vybrat ten správný masážní příslušenství. Čelit nejvhodnější použít malý kulatý kartáč. Přednost se dává produkt s měkkým kartáčkem. Masáž obličeje se provádí ve směru od zdola nahoru. Základní pohyb - light hladí. Tváře mohou být masíruje pohyb hlavy kartáčku v kruhu. Netlačte příliš silně na kůži ani ji natáhnout. Během masáže dejte pozor, abyste se nedotýkejte oblasti kolem očí. Na nepříjemných pocitů postup by měl být okamžitě přerušena. Obecná doporučení pro masáž obličeje jsou stejné jako pro tělo. Masáž musí být čistá, suchá kůže. Po zákroku by omýt slabým roztokem čisticího prostředku. Závěrečná fáze - nanesení zvlhčovač.
Recenze masáž obličeje
Pro kůži „suché“ kartáč masáž je vhodná jako zpevnění a ošetření těla. Doteky štětina odstranění odumřelých částic a stimulaci oběhu v horních vrstvách pokožky. V důsledku vystavení pokožky přirozeně omlazuje, stane se skutečně zdravé a zářivé. Co říkají o masáž obličeje suchý kartáč dívky, kteří již to zkoušel? Tento postup je velmi podobný, protože jeho jednoduchosti. Dost před ranní mytí jemně pohladit tvář s kartáčem - a můžete si vychutnat pár hodin přírodního červenat. Díky pravidelné provádění masáže mohou pomoci zbavit vrásek, zlepšení obličejové kontury. Stejně jako v případě masáže těla, jsou nespokojeni s těmi, kteří t kůži příliš mnoho. Člověk potřebuje jemné čištění. kosmetické odborníci nedoporučují masírujte pokožku push a aktivně se třít. Tento postup nemusí být vhodné pro majitele velmi suchou a citlivou pokožku. Pokud se budete řídit všechna pravidla masáže, ale i přes to, že je konstantní dráždění, by měli přestat relace. Zkuste jiné, shovívavější, masážních technik, a určitě najdete ten, který bude vyhovovat lépe než ostatní.