Anticelulitidní masáž doma

K dnešnímu dni, anticelulitidní masáž je považována za jednu z nejúčinnějších způsobů boje proti „pomerančové kůry“. Samozřejmě, že je nejlepší se poradit s odborníkem - kosmetický salon nabízející kvalitní péče, které zlepšují stav pleti a zbavit se celulitidy. Ale pokud nemáte čas nebo příležitost neustále se účastní zasedání, můžete se naučit pár základních masážních technik a dělat to sami.

Anticelulitidní masáž a výsledky

Intenzivní masáž problémových oblastí vám pomůže zbavit se mnoha problémů. Stejně jako normalizovat činnost celého organismu.

• Masáž pomáhá normalizovat krevní oběh v malých podkožních cév. V souladu s tím, zlepšuje výživu tkání a stavu pokožky.
• Anticelulitidní masáž aktivuje lymfatickou drenáž, která je nezbytná v boji proti „pomerančové kůry“.
• Jako výsledek, zlepšení krevního oběhu a lymfatické drenáže normalizuje látkovou výměnu, urychluje proces odstraňování odpadních produktů z mezibuněčného prostoru.
• Pravidelná zasedání výstupem z nadměrného množství tekutých tkání, což způsobuje otoky zmizí.
• Pohyby masážní mít pozitivní vliv na stav svalů. Svalstvo relaxuje a zbaven toxických látek.
• Anticelulitidní masáž, a to zejména s využitím výživných rostlinných olejů, má přímý vliv na stav pokožky, normalizuje mazové žlázy, urychluje regeneraci.

Intenzivní masáž problémových oblastí vliv nejen na stavu krytů, ale i na celý organismus. Po použití zlepšuje lymfatickou drenáž, která je nedílnou součástí imunitního systému. Tak, aby byl zajištěn blahobyt.

Anticelulitidní masáž: užitečných tipů

Pro začátek je třeba poznamenat, že by mělo být provedeno pravidelně. V kosmetickém salonu vám pomůže vytvořit plán postupu. Ale pokud se rozhodnete svůj vlastní boj s celulitidou, pak spustit dvakrát dělá masáž týdně.

Definovat své problémové zóny, vybrat vhodnou techniku. Salon Masážní sezení trvá nejméně 40 minut - jediný způsob, jak dosáhnout viditelných výsledků. Stojí za zmínku, že ve většině případů během prvních několika postupy jsou doprovázeny silnými bolestmi - zde je třeba být trpělivý. Jakmile se hlavní problémy budou odstraněny, a bolest zmizí.

Existuje pět základních technik v anticelulitidní masáž, z nichž všechny pomůže zbavit z „pomerančové kůry“:

• Hladit - to je mírný pohyb prstů. Je to tady, že budete muset začít a také ukončení každého postupu.
• Triturací - tento způsob snižuje tloušťka podkožní tukové vrstvy, aktivuje odstraněním nadbytečné tekutiny. Na nohou Pohyby by měly směřovat dolů. Třením stehna se provádí v kruhovém pohybu.
• Tlačí pomáhá protáhnout kůži dokonale.
• Pat - tato metoda se skládá z řady spise, které se aplikují na stlačený kloubů prstů. Pokusy mohou být různé intenzity.
• Háčky - masírovat pokožku uchopení pohybů. Prokázaly, že 10 minut masáž jeden den pozitivní vliv na stav kůže, jakož i pomoci zmírnit ztuhlost a svalové únavě.

Existuje mnoho typů anticelulitidní masáž?

Anticelulitidní masáž může být prováděna ručně, a pomocí západek. Například známý pro vysokou účinností broušení těla suchým kartáčem. Kromě toho, pro použití masáže a bank. Mimochodem, pro tento účel je nejlepší používat nádoby vyrobené ze silikonu, které lze zakoupit v každé lékárně. Masážní přes plechovky zlepšuje krevní oběh a lymfy, což tkáně pružnější, urychluje odstranění kapaliny.

A nezapomeňte, že jediná masáž, a to i té nejvyšší kvality, není vždy možné zcela zbavit celulitidy. Cvičit, dodržovat dietu. V rámci boje proti „pomerančové kůry“ věrní asistenti budou balit a další kosmetické procedury.

Anticelulitidní masáž: recenze

Jak již bylo uvedeno, takové množství procedur nyní velký zájem mezi něžného pohlaví. A ti, kteří právě začali přemýšlet o tom, jak se vypořádat s tímto problémem, často uvažovat o tom, zda celulitida masáž pomáhá? Hodnocení klientů kosmetických salónů demonstrují atraktivitu této metody. Efekt léčby trvá až jeden rok, takže sezení se doporučuje opakovat čas od času. Jediná věc, že ženy si stěžují - to je silná bolest v průběhu řízení, po kterém poměrně často modřiny. Nicméně efekt stojí za to.