Zoufalství - to je stav?

Souhlasit, může se stát cokoliv v životě. V určitém bodě se dny začnou objevovat tmavší a tmavší, a obvyklé věci, ze kterých jste vždy rád, přestane líbit. V závěru, že problémy se zdálo suschimi maličkosti staly nedostupné zátěž. Dodáván zoufalství: osud i nadále vyzvracet problémy, s nimiž se vyrovnat psychologicky nesmírně obtížné. Pravděpodobně mnoho z nás v těchto chvílích navštívit myšlenku: „Nemohu nic dělat v této situaci, je to slepá ulička!“

Stálý pocit, že černý proužek nemůže vyrovnat, stejně znepokojující! Povědomě? Zoufalství - to smutek, deprese, apatie, nedostatek síly se dál. V této emoční stav je nemožné pracovat, užívat si života, tolik se přiznat - žít, někdy nechtějí.

těžký hřích

Často se říká, že zoufalství - to je hřích. Proč existuje taková víra? Za prvé, podle křesťanské náboženství, zoufalství - to je nedostatek víry v Boha, protože osoba zároveň ušetřil sám, a přestává spoléhat na vyšší výkon. Za druhé, tato podmínka může vést k mnoha problémům, av nejtěžších případech - přivést člověka k sebevraždě. A to v souladu s křesťanstvím - nejmocnější hříchu, které můžete udělat, protože neexistuje žádný způsob, jak požádat o odpuštění za svůj čin Pána během jeho života.

To je také věřil, že takový stát odmítá všemohoucnost Boha a ukazuje, že lidská duše není připraven k pokoře. Zoufalství - pýcha srdce, věřit v možnost aspirovat na Pána a věřit v to s novým elánem.

Pokud máte pocit, že je třeba, chodí do kostela, čisté myšlenky a přemýšlet o Boží velikosti - bude jednodušší. Pamatovat, „pilný modlitby je smrt odvahy.“ Je-li člověk dohonil zoufalství, si nestěžují, že je lepší se obrátit k Pánu. Ve skutečnosti modlitba - to je to, co si žádají právě teď vaši duši.

Jít k psychologovi!

Za prvé, a to navzdory skutečnosti, že v době krize, kterou chci být sám, měli byste uvažovat o návštěvě psychologa. Mnoho lidí se zbytečně obávají návštěvy specialisty, podezření, že jsou schopny vyrovnat se s jakýmkoli protivenstvím, a bez pomoci. Pamatovat, zoufalství - jistý způsob, jak deprese, a to je vážná duševní porucha, která vyžaduje spoustu vitality.

Nezapomeňte, že jakýkoli problém je nejlépe vidět z boku. Navíc je třeba zkušený psycholog, aby provedla několik testů bez zajímavosti, které vám pomohou pochopit sebe a vypořádat se s metlou.

Podělte se o své zkušenosti

V případě, že výlet ke specialistovi z nějakého důvodu není možné, další dobrý způsob, jak překonat zoufalství - to je najít někoho, kdo může naslouchat a dát dobrou radu. Chcete-li se vrátit na návštěvu svého starého přítele, zavolejte dobrého přítele - příjemná konverzace ovlivní vás jako kouzelnou pilulku. Nedržte zpět emoce a sdílet své myšlenky, je velmi důležité - tím více ušetříte důvěry, tím silnější bude zhoršovat váš stav mysli.

Neméně užitečný je deník, který popisuje své zkušenosti na papíře, a později - analyzovat je a snažit se postupně pochopit, proč jste zoufalí. Jak tomu rozumět? Deník by měl popsat nejen životností události, ale i myšlenky, které navštívíte během dne, zkuste odpovědět na otázky: „Co si myslím o této situaci“, „Proč jsem se tak bojíš?“ „Má to tak silný vliv na můj život? „“ jsou zkušenosti, takže mnoho z těchto událostí? "

Buďte k sobě upřímní

Propustit své pocity strachu, vidět jeho slabost - s nevděčnou práci. Je třeba přiznat porážku, zastavit a podívat se na život z vnějšku: je zřejmé, že se něco opravdu pokazilo. Být k sobě upřímní a snaží se objektivně zhodnotit situace, které se vyskytují na vás v poslední době. Nepotřebujete k ospravedlnění sebe a pobavit myšlenku, že věci nejsou tak špatné. Je důležité, aby skutečně porozumět problému s cílem nalézt řešení.

hlava

Navzdory tomu, že v okamžicích zoufalství chci být nečinný, snažte se sedět doma: Udělat jednoduchou jog, jít do kina, divadla nebo výstavy - stačí čas od času nasměrovat svou pozornost na něco krásného. Úžasná síla přírody bude fungovat: pokud čas dovolí, můžete jít pěší turistiku nebo jen chodit ven z města v lese - nárůst vitality je poskytován na vás!

Úsměv!

Ano, bez ohledu na to! Možná jste jedním z těch lidí, které předchozí metoda není přístup: přemýšlet o špatném stavu jen zhoršit vaše situace a zoufalství člověka obklopuje s novým elánem. V tomto případě stačí, aby se vyhnuli a naplnit život v jasných barvách: viz komedii, tanec na živou hudbu, hrát s kočkou nebo psem - úsměv na tváři okamžitě signalizuje tělu: „Ale všechno je v pořádku!“ A život se dostat lepší!

Ale snad nejvíce efektivní způsob, jak se vypořádat s malomyslnosti - dělat něco nového, neobvyklého a bláznivé - které umožňují okamžitě vyjít z krize. Chtěli jsme, aby se kupní blázen? Skočit s padákem? Nebo možná jen sníst celou bonboniéru a vidět hloupý film o samotě? Nyní - nejlepší čas!

Filozofie existencialismu

Zoufalství - není jen slovo, které lze popsat smutek. S ním souvisí také jedno z hesel současné filozofie - quietism zoufalství. Musíte pochopit a analyzovat vztah. Obecně platí, že ve středověku to bylo voláno quietism katolík náboženské hnutí, která přilne ke kontemplativní, samostatně stojící pohledu na svět. V přeneseném a více běžném slova smyslu - jedná se o pasivní chování člověka a jeho rezignace.

Mnohem později, v XX století, ve filozofii existencialismu se zdálo, termín „quietism zoufalství.“ . Poprvé filozof Zh P. Sartr použil ve svém díle „existencialismu - humanismus“. Měl na mysli, že Quietism zoufalství - pozice, která, pokud se problém nevyřeší, pak neexistuje. Tento hluboký filozofický význam může být chápán jako výkonný praxi přijetí a přenést je do vašeho života: možná, opravdu, pokud si uvědomíte, že vaše problémy nelze vyřešit - to není problém, a zoufalství, protože neexistuje žádné řešení, není nutné?

Uvažovat o jakékoli situaci, měli byste se snažit, aby ji hodnotit z různých stran. Možná, že vám pomůže najít nečekané východ a uvědomit si, že všechny problémy - to jsou maličkosti. Dokud člověk žije, všechny obtíže mohou být překonány. Pouze úplná impotence nastane před smrtí, a vrátit tento proces je nemožné. Takže byste měli ocenit každý okamžik a ne ztrácet čas na negativní emoce a zážitky.