Zhoršující se zrak, co mám dělat? Příčiny poruchy zraku

Lví podíl informací o světě dostaneme pomocí vizuálního vnímání, takže první otázka, když se náhle zhorší vidění, „Co mám dělat?“

Existují dva hlavní důvody, které vedou ke ztrátě zraku: všechna onemocnění nebo stav našeho života, že nejen zhoršit zdravotní stav očí, ale také vyvolat rozvoj různých onemocnění.

Proč si kazit vizi?

Zpravidla jsme vinu za porušení vizuálního vnímání bez vykonání základní bezpečnostní standardy ve vztahu k naší hlavní zdroj informací o světě. Oko může být nazýván přesný přístroj, který by měl být léčen pečlivě a přesně.

Hlavní problém s konstantní použití počítače, tabletu nebo jiných pomůcek, které používáme v práci, doma, v dopravě a obecně všude tam, kde je to možné. Budeme pochopit, proč vidění se zhorší z počítače co dělat v takových případech, jak pomoci své oči.

přepětí

Hlavní příčinou očních problémů je konstantní napětí, což vede k přepracování tělo. Dlouhá práce na počítači, aniž by bylo nutné pro rekreaci v takových případech nesprávného osvětlení na pracovišti, a to i jen čtení ve veřejné dopravě - to vše vede ke zvýšenému namáhání zraku. Jako výsledek, vidění se zhoršuje.

Co dělat v takové situaci? Radikálně změnit své návyky a dát svým očím odpočinek. Jak tento svátek dlouhou dobu, speciální tělocvik pro oči, které jim umožní relaxovat.

Změňte osvětlení pracoviště, je třeba připomenout, že je škodlivé nejen slabé světlo, ale také příliš jasný. Nečtou v tlumeném osvětlení a omezují používání počítače alespoň doma.

Vysychání očí

Dalším velmi častým důvodem, který způsobuje problémy se zrakem - suchost očí. To obvykle dochází v důsledku toho, že jsme jen zřídka blikat, se zaměřením na jednom místě na obrazovce.

Známým problémem počítačových hráčů, zpravidla vede k tomu, že vize zhoršuje. Co vyzve reklamy v televizi. Za prvé, je třeba poskytnout dodatečné vlhkosti oči, dobré prostředky k tomu teď není nouze. Za druhé, každou půlhodinu, aby vaše oči odpočinout, rozptylovat jiným objektem. Podívejte se z okna a umístit vedle počítače a pravidelně obdivovat květinu na to.

Oslabení svalů čočky

To je další problém, který vychází z dlouhé sezení před monitorem, což také může vést k rozvoji krátkozrakosti. Vzhledem k tomu, že oko vnímá informace o jednoho a téhož vzdálenost k objektu, svaly čočky nepociťují různorodé pracovní zátěže a se zpomalí, a to vede k jejich oslabení.

Výsledkem je zcela očekávání: vidění se zhoršuje. Co není jasné, protože dnes je dílem mnoha spojené s používáním počítače, a to zejména se rozptylovat ze to nebude fungovat. Ale cvičení pro oči, můžete si sjednat i v době oběda, a dům se doporučuje provést koupel zmírnit únavu a podráždění.

Nicméně, aby si myslí, že celá vina na tabletový počítač a televizi, ještě za to nestojí. Samozřejmě, že tyto úspěchy civilizace vyvolat spoustu problémů s očima a často vést k vážným problémům, se stal katalyzátorem pro různá onemocnění. Ale o nic méně významné a ostatní prostředí faktory, jako je okolních podmínkách, celkový náklad na těle i minulých onemocnění.

otrava

Ze zdravotního stavu organismu přímo závisí na stavu očí, ale často my sami vyvolat zhoršení zraku :

• Rizika pro životní prostředí, kouření a alkoholismus není horší než počítače ohrozit zdraví oka.
• Naše fascinace s rychlým občerstvením, čipů a dalších produktů v potravinářském průmyslu, ale není jasné, co dělal je nepravděpodobné, že ve prospěch těla.
• Nadměrné užívání potravinových doplňků a léčiv zase by nebylo dobré.
• Konstantní stres, psychické a fyzické stres také přispívá k normálnímu fungování organismu jako celku, a tím oko zvlášť.
• A virové infekce může také vést ke snížení ostrosti vidění.

Stárnutí oční tkáň

Bohužel, v průběhu času, nebudeme vypadat mladší, takže všechny tkáně těla náchylná k stárnutí, včetně sítnice. Pigment v něm obsažené začne rozpadat a tím zhoršuje zrak. Co dělat po 40 letech, kdy se cítil blížící se stáří? Proces zastavení samozřejmě nemožné, ale pomůže oči je docela možné. Dokonce i když nejste zažívá žádné problémy s viděním, a máte je stále téměř dokonalé, ale to dává smysl, aby jim pomohla, aby i nadále zůstat v tomto stavu. Vstoupit pravidlo využití „živých“ vitamíny, které jsou užitečné pro zdraví vašich očí.

Čím více, že význam těchto látek je již dlouho bylo prokázáno, a všechny výrobky, které obsahují maximální množství užitečných složek, jsou dobře známy. It borůvky, které mohou být použity jak v čerstvé a sušené nebo přířezy. Třešně, mrkev, česnek, petržel a ostatní zelenina nyní snadno dostupné čerstvé kdykoliv během roku, a ve skutečnosti obsahují největší množství živin, které nejen léčí, ale také zabraňují stárnutí oční tkáně.

Nemoci, které vedou ke ztrátě zraku

Nejen, že moderní technologie a blízkost stáří vinu za úpadek pohledu, i když dnes je pravděpodobně hlavní příčinou problémů. Existuje dostatečný počet nemocí, které mají za následek vidění se zhoršuje. Co mám dělat, když se oči rychle přestávají dobře vidět, a namísto jasného obrazu - váhy? Tak to je důvodem k vážnému znepokojení, protože taková změna vizuálního vnímání naznačuje závažné onemocnění, které může vést nejen k výraznému snížení pohledu, ale také k jeho úplné ztrátě. Pokud zrak se zhoršila prudce, co mám dělat? Je nutné urychleně vyhledat lékařskou pomoc neprodleně návštěvu až později. V některých situacích, jako například odchlípení sítnice nebo spálit, zpoždění může vést až ke slepotě.

sčítání

Pokud zrak začal zhoršovat, jak postupovat, je pochopitelné. By měly být vyloučeny z jeho života jsou faktory, které mohou mít vliv na zdraví očí:

• Chcete-li začít přehodnotit svůj jídelníček a zdržet nebo odstranění špatných návyků.
• Snažte se omezit zábavu u počítače, televize a další pomůcky. Brát léky a doplňky stravy, pouze na doporučení lékaře a ne sami ordinují.
• Cvičení na podporu dobrého zdraví, nezapomeňte na cvičení pro oči.
• Kromě udržování zdravého životního stylu je nutné vidět odborný oční lékař vyloučit vážnější onemocnění.

Pokud budete postupovat podle těchto jednoduchých pravidel, které budou užitečné v celém těle jako celku, budou vaše oči ocení tuto obavu. Budou dlouho jasně vidět a zblízka a daleko.