V jakém věku se snižují duševní schopnosti?

Dříve se mělo za to, že lidé, kteří vstoupili do stádia zralosti, postupně začal ztrácet své mentální schopnosti: pomalejší přemýšlet a rozhodovat horší než zapamatování informace. Nicméně, nedávná studie povzbudil University of Massachusetts mužů již dlouho vystoupil 18 let milník. Podle nedávných studií může kognitivní dovednosti rozvíjet po celá desetiletí a desetiletí.

Jak provádět výzkum?

Bylo shromáždil velké množství krátkých a jednoduchých počítačových her, jejichž cílem je vyhodnotit různé kognitivní dovednosti: rychlost zpracování informací, slovní zásoby a sociální poznávání. Lidé byli pozváni k účasti ve studii, ve věku 10 až 89 let.

Co vědci identifikovali jako výsledek této práce? Ukazuje se, že nejvyšší aktivita mozku začne klesat v různých obdobích života. S vrcholem některých dovedností může mít na dospívání, zatímco prosperující jiných duševních schopností osobě zkušenosti pouze 70 lety.

A zajímá vás, které z vašich duševních schopností již mají za sebou svého maxima, a co je ještě akutnější? V této publikaci se budeme uvažovat čtyři hlavní poznávací schopnosti lidského mozku.

Rychlost zpracování informací

Podle této koncepce by měla být považována schopnost člověka vnímat nové informace. Jak rychle je člověk schopen zpracovávat informace mnohem rychleji, než dává odpověď na otázku.

Tak jsme zklamat některé čtenáře. Vrcholem této schopnosti v dospívání. To je důvod, proč mladí lidé mají výhodu oproti zralý v tomto aspektu. Mladík dělá vše rychleji: analyzovat, vizualizovat a úspěšně aplikuje motorické funkce, jako například zadávání informací v odpovědi na otázku.

Nicméně, ne se odradit, pokud jste již daleko za 20. přijít s rychlým řešením, nemusí nutně znamenat, že tato rozhodnutí jsou správná. Na základě tohoto a tvrdí, Ph.D. Joshua Hartshorne: „Je dobré, když jste schopni běžet rychle, ale ještě lépe vědět, kam se chystáte přijít běží“

Jak zlepšit tuto dovednost? Lidé, kteří dávají vaše tělo půlhodinu denně aerobní cvičení může zlepšit funkci rychlosti zpracování informací. Proto fyzická aktivita má tu výhodu nad svými vrstevníky se sedavým způsobem života.

Operační paměť

V rámci tohoto druhu mozkové činnosti se rozumí schopnost držet na krátkou dobu, zatímco pár kousků informací. Pracovní paměť umožňuje správný okamžik bude muset rychle vyjmout materiál při řešení konkrétního úkolu.

Peak pracovní činnost paměti účty po dobu asi 30 let. Ukázalo se vědci z Temple University v nedávné studii, kde byly testovány kolej-věk mužů. Studenti byli požádáni, aby hrát videohry po dobu jedné hodiny každý den po dobu jednoho měsíce. Zkouška ve skutečnosti zvýšila jejich pracovní paměť, kterou výzkumníci věří, je kvůli ješitnosti a rychlém sledu událostí v charakteru akčních her. Muž, který hraje v moderních počítačových hrách, je schopen pojmout více informací, současně.

sociální poznání

V rámci sociálního poznání znamená schopnost člověka vnímat chování jiných lidí, řeč těla, výrazem obličeje partnera a reagovat na to odpovídajícím způsobem. Vrcholem této dovednosti musí za posledních 40 let. Použitím dovednosti sociální poznání, budete rozumět a číst chování jiných lidí.

Jak zlepšit tuto dovednost? Ukázalo se, že uvolňování do krve hormon oxytocin je schopen podporovat lidské sociální poznávání. Proto další objetí, držení za ruce, sdílet polibek se svým partnerem, nezapomeňte o významu intimity.

slovní zásoba

Na základě těchto dovedností jsou definována jako schopnost rozpoznat hodnotu nových slov. Vrcholem této schopnosti odpovídat za 65-70 let. Je důležité neustále rozvíjet, snažit se učit více a více nových slov, včetně slangu, úzký profil, odborných, technických termínů. Široká slovíček pomáhá lidem, aby ve větší míře objevovat svět. Rozšířit slovní zásoby, číst odbornou literaturu a beletrii, sledovat nové filmy se zajímají o novém vývoji. Ve skutečnosti existuje v kultuře mnoho věcí, které nás více přemýšlet a přemýšlet.