Sol se sníženým obsahem sodíku: hodnocení. Chemický vzorec sůl

Sůl je starobylé koření, bez kterých se neobejde téměř nikdo parabolu. To prostě není nadarmo nazval jej „bílá smrt“. Sol se sníženým obsahem sodíku, aby se zabránilo nepříjemné následky. Bez ostrého přechodu na speciální dietu.

Soli s nízkým obsahem sodíku - Skutečnost, nebo výmysl?

Takže víc. Připomeňme školní dny. Soli Chemický vzorec - NaCl. Sodíku ze složky k odstranění nebude pracovat v žádném případě. Ale tady je snížit obsah - je to možné. To je stejné jako při prodeji cigaret s nízkým obsahem dehtu nebo nealkoholického piva. Nejedná se o marketingový trik. Je to pravda.

Proč je tato sůl?

Sodíku v lidském těle má velmi důležitou roli. To udržuje osmotickou rovnováhu a vylučování kyseliny v žaludku. Nicméně, spotřeba tohoto produktu je doporučené ceny často vyšší.

Sol se sníženým obsahem sodíku zabrání přebytečné vody v těle. V souladu s tím, ledviny a srdce se zmenšuje zatížení. Že se snižuje i riziko vzniku hypertenze.

doporučení

Sůl s nízkým obsahem sodíku lze konzumovat každý. Ale v první řadě se doporučuje těhotným a kojícím ženám, osob trpících obezitou, cukrovkou a hypertenze, u starších pacientů ke snížení tělesné hmotnosti, zlepšení práce ledvin a srdce, normalizuje krevní tlak, každý používá jód tablet. Denní sazba - jedna čajová lžička.

postupně zvykat

Sol se sníženým obsahem sodíku - produkt doporučené lékaři, a také pro prevenci výše jmenovaných onemocnění. Snížená spotřeba tohoto prvku je hlavní způsob léčení nemedikovaných. Pouze bez sodíku potraviny se může zdát nepříliš chutné. Proto první etapy každé misky je žádoucí přidat trochu kopr nebo petržel.

rysy

Chemický vzorec soli ukazuje ustavující sodíku. Nahrazovat to draslíku a hořčíku, snižuje poškození na těle produktu. Tyto prvky mohou mít pouze pozitivní dopad.

chlorid sodný sůl obsažena v 30% menší než v běžném tabulce. Cítil jsem to trochu hořkost, v případě, že jídlo je slaná. Velmi často se jako sůl uměle obohacená jódem. Ale to je uložen na dlouho. Jen něco málo přes devět měsíců.

Důležitou složkou využitelnou energii

Vynikajícím příkladem takového produktu je sůl „Valetek“. Jeho volba kdo na ní žijí, mnoho lidí, pro které jejich zdraví a zdraví svých blízkých není na posledním místě. Normální fungování těla, tento výrobek neměl zasahovat. draslíku a hořčíku nedostatek je kompenzován. Krevní tlak normalizovat.

Bílkovin, tuků a sacharidů v soli chybí. Pro lidi, kteří nejsou připraveni změnit své chuťové preference, ale chtějí snížit negativní vliv sodíku na těle - přesně to, co potřebujete. Taková akvizice, budete vždy ocení.

Adygei sůl

Člověk nemůže žít bez soli. Nicméně, nadměrné používání to (více než 5 gramů na den), může být zdraví škodlivé. Kuchyňská sůl se sníženým obsahem sodíku je schopna zbavit vás před rizikem vyvinutí hypertenze, ledvinové kameny a osteoporózy. Sodík - soli pouze škodlivé složky. Mimochodem, snížit její spotřebu, je obtížné. To způsobuje určitý vztah.

Další provedení nádherné - Adyg sůl. Vyrábí se již tradičně na Kavkaze. Sodná sůl a koření. K dnešnímu dni, Institute of inovačních biomedicínských technologií vyvinula novou formulaci Adygei soli. Obsah sodíku v něm sníží na 40%.

směsi

Solné jádra se sníženým obsahem sodíku je velmi nutné, aby lidi, kteří trpí vysokým krevním tlakem a aterosklerózou. Bezpečný produkt umožňuje snížit obvyklou dávku pravého léků. Dávejte pozor na svého LoSalt - celou směs solí, obohacený draslíku a hořčíku, se sníženým obsahem sodíku. Sodíku ve výrobku se snížila až o 66%. Obecně platí, že nejlepší volbou.

Problém moderní společnosti

Sůl s nízkými recenze sodíku vždycky velmi dobrá. To není překvapivé. Koneckonců, jeden z nejdůležitějších problémů moderní společnosti je právě nadměrné užívání soli. Sodný zadržuje vodu v těle. Ale nadbytek tekutin vede nejen ke zhoršení kardiovaskulárního systému a zvýšení krevního tlaku, ale také k otoku. Stručně řečeno, sůl se sníženým obsahem sodíku - vynikající řešení se současnou situací.

riziková skupina, jak již bylo uvedeno výše - lidí, kteří trpí nadváhou, těhotné ženy, diabetici, starší muži a ženy. Je to pro ně z sůl je velmi obtížné odmítnout. A účinek sodíku na těle jsou mnohem silnější.

Mimochodem, tělo potřebuje sodík pro každou osobu. Nicméně, v mírném množství. Ne více než 5 g za den. Ale, bohužel, moderní ruská používá třikrát více soli, než je obvyklé. Nedomníváme se a nevnímají, jak moc se dostane do našeho těla s různými produkty. Navíc jsme často přidat sůl do potravin reflexu, aniž byste museli vyzkoušet.

Jen málo lidí se rozhodl opustit přidáním soli do jídla. Mnohé z její lásky. Koneckonců, je to vynikající chuť enhancer, do kterého každý z nás má čas zvyknout od dětství.

Výsledek

A na závěr. Sol - je, samozřejmě, velmi dobré. A to by bylo naprosto dokonalé, nebýt jedné věci. Jsme zvyklí přidat sůl podle chuti našeho jídla spíše než na kvantitu. Slané jídlo je dosaženo díky sodné soli. To je 30%, a ještě více sodný. Vzhledem k tomu, že je slanější. Obecně platí, že chápete, sůl s nízkým obsahem sodíku - je jako sůl, zředí křídou. Není slaná, ale neškodný.

Jejímž cílem je snížit příjem soli pro své zdraví, měli byste začít zvykat na potraviny není slané nebo alespoň méně soli než obvykle. Mimochodem, snížit obsah soli, a zároveň zvýší chuť jídla na pomoc různé koření.

Sůl s nízkým obsahem sodíku je jemné struktury. Patří mezi ně mořská sůl není, a sodný. Zůstává však nejužitečnější.

jeho cena je poměrně malý. Asi 40 rublů za 350 gramů. Poptávka po tomto produktu se zvyšuje každým dnem víc a víc.

Obecně platí, že pokud vám jde o vaše zdraví, zdraví svých blízkých a o vzhledu, sledovat svůj jídelníček. Pro množství soli spotřebované stejně. Být jisti, tím méně budete používat, tím lépe se bude cítit. Pokud se nemůžete vzdát soli, stačí věnovat svou pozornost na možnost se sníženým obsahem sodíku. Určitě budete spokojeni.