Smith simulátor bude tělo božsky krásný

„Rodiče“ slavného simulátoru, bez kterých je nyní nemůže dělat vůbec, i ta nejmenší místnost Dzhek La Lenny. Nicméně, Smithův trenér je tzv právě kvůli jeho „debutu“ se konal ve vzdálených padesátých letech v místnosti, jehož majitelem byl Rudy Smith. Na konci padesátých let trenéra začaly první kroky k jeho celosvětové slávě, prodávat ve Spojených státech. A v těchto dnech bez tohoto stroje je možné si představit jakékoliv sebeúcty posilovnu.

Co je to stroj

Tento přístroj se skládá z bizarní hmatník s háky, kolejnice, na které se pohybuje bar, a zastaví se. Toto je povinný sada pro simulátoru. Před časem, v sadě simulátoru zahrnuje „cesta“ supa - to by nemělo být. Je důležité, aby Smithe simulátor byl navržen tak, aby hrdlo držel přísně horizontální poloze, například, které vám umožní provádět bench-press s jednou rukou v případě potřeby.

Účelem simulátor

Smith vytvořil simulátor vykonávat pohyby s omezenou amplitudou, je jeho design. Omezovače ve skutečnosti slouží jako „zkrácený“ amplitudy. Hlavní myšlenkou tohoto zařízení je zajistit stabilitu závaží s významným hmotnosti. Výcvik na omezenou amplitudou nabývá účinnosti při používání váhy nad rámec běžných ukazatelů pro jednotlivce. Pozoruhodné je také to, že při práci s produktem nepotřebují pojištění, protože jeho role je výhradně v kompetenci omezovače. S těmito základními prvky, bude zatížení neklesne příliš nízko, a aniž by osobě.

Někteří sportovci se mylně domnívají, že Smithův simulátor nevyvíjí výkonové sazby. V příkladu benching tyč ležící zřejmé, že oddělovače může být nastaven tak, že hlavní síla, která je sama o sobě lis, měl v horní části rozsahu pohybu. Tento bod se nazývá „mrtvá“ na své ulity „přilepená“ nejjednodušší. Vynechání zastávek u baru, a pak, po chvíli, mačkání ve vteřině, atlet je nejen psychicky připraven k překonání „mrtvý“ bod, ale také dělá silnější svaly ramen a hrudníku v důsledku statické elektřiny.

Lidé, kteří chtějí dávat pozor na jejich formu, ale nemají pravidelně příležitost navštěvovat sportovní centra, které pomáhají dosáhnout svého cíle univerzálních simulátorů. Jedinečnost těchto strojů je, že jsou vhodné pro každého. Všechny jsou vybaveny velmi flexibilní tréninkový program, který vám umožní jim a zkušené sportovce, amatérských i začínajícím, předem vystaveny jednotlivé parametry záběru.

Multifunkční trenér může mít i jiný typ balení uspořádání. To může zahrnovat běžecký pás a rotoped, veslovací trenažér a hmotnosti instalaci Weightstack a mnoho dalších možností. Jejich účinnost je nesporná, neboť omezeného časového intervalu, dělají to možné načíst různé svalové skupiny. Kontrola jejich stavu během tréninku může být důvěryhodný s vestavěným počítačů, které jsou vybaveny mnoha modelů. počítačový displej bude informovat o čase stráveném na výkon, tepová frekvence, počet spálených kalorií a říct spoustu dalších užitečných informací.

V současné době je řada simulátorů a sportovního vybavení je velmi vysoká. Proto při rozhodování o tom, kde si koupit běžecký pás, stačí si vybrat mezi běžným sportovním nákupy nebo nákup v internetovém obchodě. Ve skutečnosti, na první pohled, a druhá varianta má své klady a zápory. Výběr trenéra ve sportovním sedanu, kupující má možnost zkoumat vše, aby se pokusili přesně odhadnout velikost instalace, ale volba vhodného simulátoru bude nějakou dobu trvat. Využití služeb internetového obchodu, můžete ušetřit čas tím, procházení katalogu a používání filtrů. Zde si můžete přečíst popis každého nastavení a vybrat ten správný, a pak už jen čekat rychlé dodání.