Shakira: výška, váha, možnosti zpěvák

Parametry nevadí, pokud máte talent a obětavost. Samozřejmě, krásné tvary přispívají k úspěchu, ale ne rozhodující. Stávkující potvrzení skutečnosti, zpěvačka Shakira, jejichž růst není ani zdaleka ideální model.

Vlastnosti hvězda talent jménem Shakira

Shakira, jejichž růst je velmi malé, je velmi krásná dívka. Její dobrý vzhled a okouzlující úsměv. Miliony lidí zbláznit při pohledu na její dokonalé tělo, žena tiše závistivý. Kromě toho, i Bůh dal hvězdného úžasný hlas, energii a talent pro tanec. Mimochodem, poslední jí vděčí za své štíhlé tělo. Její písně a síla rozbít a začít tancovat, aniž by potlačila jejich nohy.

ve tvaru hvězdy

Předtím, než budeme mluvit o tom, co má parametry Shakira (hmotnost, výška, atd.), Dávat pozor na své oblíbené tréninku. břišní tanec provádí temperamentní Latina ovlivňuje pružnost a ženskost. Kromě toho nejsou třídy monotónní a přinášet potěšení. Jen třicet minut denně, a tělo blíže snu. Ale Shakira vykonává další cvičení určené Treysi Anderson, slavný Hollywood trenér, dříve spolupracoval s Madonnou a Gvinet Peltrou.

Shakira, jejichž růst pouze 157 cm a hmotnost 54 kg. Poprsí 91 cm, pas - 60, a stehen - 89.

Životopis Shakiry a její tvůrčí úspěchy

Když se podíváme na výkon sexy blondýna, není klást otázky o tom, jakou růstu Shakira a jednoduše vychutnat krásný výhled. Tato dívka se narodila na druhém února 1977, míchání krve libanonského otce a kolumbijské (matka). Dnes je to 37 let. Plné jméno krásy je velmi dlouhá: Shakira Isabel Mebarak Ripoll.

Kreativní způsob zpěvačky začala velmi brzy: ve věku čtrnácti, natočila své první album. Je pravda, že nemá zaujmout náročnou publikum, stejně jako druhý, který byl zveřejněn o dva roky později. Je však třeba poznamenat, že Shakira, jejichž růst by mohl bránit kariéru, koníčky, není vyvolána. A brzy se představila své třetí práce - album s názvem „Bosé nohy, vysoké sny» (Pies Descalzos, Suenos blancos). Bylo to poté, co spadl na nohu blond obou amerických kontinentů. Ta dívka jde na cestu kolem světa, navštěvující koncerty více než čtyřiceti městech.

Anglicky a španělsky období

V roce 1998, Shakira, věk, výška, váha, která na dnešek nikdo není tajemstvím, uvolnění další album. Dónde Están Los Ladrones uznáván jako nejlepší v průběhu její kariéry. Tyto písně v podání ve španělštině, jí přinesla dvě ceny „Grammy“. Po dalším kole zpěvačka píše první anglickou píseň a za ní, a celé album. Novými skladbami Shakira navštívila stovky měst shromáždili na koncertě přes dva a půl milionu lidí. V roce 2007, pracovat s Beyoncé získala cenu na MTV VMA 2007. O dva roky později, představuje skvělý mix hudby z různých zemí na albu jí Wolfa.

Tajemství harmonie z Latina

Stejně jako každá žena, po porodu ztratilo harmonii a Shakira. Výška a váha v roce 2013 hvězda nebyla přiměřená. Když bývalých 157 palců, vážila 61 kilogramů. Ale k radosti svých fanoušků, ona rychle dát do pořádku své tělo, upouštět všechny přebytek. Jak to udělala? Pomohly všechny stejné cvičení, miluje tanec a speciální dietu.

Shakiřině strava je téměř zcela eliminuje použití tuků a jednoduchých sacharidů. Místo toho se může jíst zeleninu a ovoce. Potraviny by měly být přijata pětkrát denně. K snídani, to dovolilo plátek melounu či ananasu s šálkem kávy nebo bezkofeinovogo se sklenkou čerstvé šťávy z citrusů (pomeranč, grapefruit). U oběda, krása jí jedno jablko nebo dvě kiwi jeden broskev nebo půl šálku jogurtu.

Při obědě Shakira může jíst zeleninový salát (vařené špenát, rajčata) a kus grilovaného masa (hovězí, kuřecí); Špagety se zeleninou; ovocný salát, část pudinku, sklo kompoty (dle vašeho výběru). Při obědě nechala zeleninové šťávy (a sklo), nebo půl sklenice dietního jogurtu a krajíc celozrnného chleba s nízkotučným sýrem. Večeře slavná hvězda se může skládat z zeleninová polévka, čočka s rajčaty a brokolicí, broskve nebo jablečné želé s ovocem nebo ovocným salátem.

Jak vidíte, není nic neobvyklého v takové stravě. Takže každá dívka může odbavit akci dietu bez obav o své zdraví. Je přísně zakázáno mouku ani sladká jídla, tučné a smažené potraviny, alkohol. Stručně řečeno, k vyloučení škodlivých produktů, nahrazovat je užitečné. Taková strava může být uložena i nadále uložit tvar. Shakira doporučuje ne hladovět sebe a ne přejídat, pijte hodně pramenité vody nebo minerálky. Jednou týdně si můžete dovolit své oblíbené potraviny v malých množstvích.

Dámská štěstí: bude dost blízko

Osobní život zpěváka bylo vždy pod vlivem paparazzi pozornosti. Shakira se roky 2000 a 2011 setkal s Antoniem de la Ruy. Tam byl pověsti, že syn bývalého argentinského prezidenta dokonce z ní nabídku, ale pár z nich byl odepřen. Po jedenácti letech manželství, se rozešli, aby zůstali přáteli. Praví všudypřítomní novináři zjistili, že ex-přítel podal mnohamilionové soudní spor svůj oblíbený: hodil jeho vlastní kariéru a věnoval se vyrábí z Shakira. A ukázalo péči o něho finanční ztráty. Ale u soudu byla schopna prokázat, že její výsledky nejsou závislé na úsilí člověka.

Na konci roku 2010, hvězda má nového přítele - Herard Pike. On je mladší než přesně deset let, zpěváka a hráč legendárního španělského klubu „Barcelona“ a ve Španělsku. 22.ledna 2013 Shakira se stala matkou poprvé: syn jmenoval Milán, objevil se císařským řezem v jedné z elitních nemocnicích ve Španělsku. Chlapec při narození vážil tři kilogramy, a jméno bylo na počest fotbalového klubu italského poloostrova. Pár opravdu šťastný.

Přejeme hvězdu inspirace a blahobyt všeho druhu, opravdový ženský štěstí, dobré zdraví a nadčasovou krásu s časem. Udělala si to zaslouží, jako žádný jiný.