Zdraví, Lékařství
Rytmus života jako univerzální vlastnost živých systémů
Rytmus mnoha spojené s valčíku. Ve skutečnosti, jeho melodie - je to tenký série nastavit v určitém pořadí zvuků. Ale podstata rytmu je mnohem širší, než je hudba. To svítání i západy slunce, v zimě a na jaře, sluneční erupce a magnetické bouře - jakýkoliv jev a jakýkoliv proces, který se periodicky opakuje. Rytmy života, nebo, jak se říká, biorytmy, - opakovaný proces v živé hmoty. Mají vždy? Kdo je vymyslel? Jak se vztahují ke každému jiný, a které mohou ovlivnit? Proč potřebují přírodu? Možná životní rytmy pouze zabránit vytváření zbytečných omezení a nedovolit, aby svobodně rozvíjet? Snažte se pochopit.
Kde se biorytmy?
Tento problém je v melodii s otázkou, jak náš svět vznikl. Odpověď může být: o biorytmy ze samotné přírody. Přemýšlejte o tom: je to všechno přirozené procesy, bez ohledu na jejich rozsahu, cyklická. Periodicky, některé hvězdy se rodí a umírají jiný, Slunce stoupá a klesá aktivita, rok co rok, jednu sezónu ustupuje do druhého, na ráno následujícího dne, pak večer, v noci, a pak znovu ráno. To všichni víme, rytmus života srovnatelné s existuje, že život na Zemi, a samotné Zemi, taky. Dodržování vytvořený charakter biorytmů, žijí lidé, zvířata, ptáky, rostliny, améby a obrvený-boty, dokonce i buňky, ze kterých se skládají. Zkoumá výskyt podmínek, povaze a hodnotě biorytmů u všech živých bytostí na planetě je velmi zajímavá věda biorhythmology. Jedná se o samostatný obor jiné vědy - chronobiologie která studuje nejen rytmické procesy v živých organismech, ale také jejich vztah se společností Sun rytmy Měsíce a jiných planet.
Proč biorytmy potřebovat?
Podstatou biorytmů - stability v toku jevů či procesů. Stabilita, podle pořadí, pomáhá přizpůsobit se živé organismy v životním prostředí, aby vyvolávala své vlastní životní programy dát zdravé potomstvo a pokračovat ve své rodině. Ukazuje se, rytmus života - to je mechanismus, kterým život na planetě existuje a vyvíjí. Příkladem je schopnost mnoha květů otevřených v určitých hodinách. Na základě tohoto jevu, a to i Karl Linney vytvořil jako první na světě květinové hodiny bez rukou a číselníku. ve své době ukazuje květiny. Jak se ukázalo, tato vlastnost je kvůli opylování.
Jaké jsou některé příklady užitečnosti biorytmů? Sezónní migrace ptáků, migrace ryb pro tření, najít partnery v určitém časovém období, aby měli čas porodit a vychovávat potomstvo.
Důležitost lidských biorytmů
Příklady moudrých zákonech mezi biorytmy a existenci živých organismů může mít za následek desítky. Takže správný rytmus lidského života je předmětem mnoha nemilovaná každodenní rutiny. Někteří z nás nemůže vystát jíst, nebo jít do postele v přísně určité hodiny, a ve skutečnosti naše tělo mnohem lépe, když budeme držet cyklický. Například, žaludku, zvyklé na harmonogram potravin tržeb, bude to v této době produkovat žaludeční šťávy, které budou trávit potravu, nikoliv stěny žaludku, odmění nás vřed. Totéž platí i pro ostatní. Pokud si to zhruba ve stejné době v těle vyvinula tendenci zpomalovat hodiny mnoha systémech a obnovit strávil sílu. Zbavoval těla z grafu můžete vyvolat nepříjemný stav a vytvořit vážnou nemoc, špatnou náladu na bolesti hlavy, nervové zhroucení k srdečnímu selhání. Nejjednodušší příkladem - pocit slabosti po celém těle, ke kterému dochází po probdělé noci.
fyziologické biorytmy
Tam je tolik životní rytmy, které se rozhodly uspořádat, je rozdělen do dvou hlavních kategorií - fyziologických rytmů živých organismů a ekologické. Fyziologická zahrnují cyklické reakce v buňkách, které tvoří orgány srdečního tepu (pulsu), procesu dýchání. Délka fyziologický biorytmus je velmi malý, než jen pár minut, a tam jsou ty, které trvají jen zlomek vteřiny. Pro každý jednotlivý to samy o sobě, bez ohledu na příslušnost k vazbám obyvatel nebo rodinných příslušníků. To znamená, že i při dvojčata, mohou být různé. Charakteristickým rysem fyziologických rytmů je jejich vysoká závislost na celé řadě faktorů. Jevy v prostředí, emocionální a psychický stav jedince, nemoci, jakákoliv maličkost může způsobit selhání jednoho nebo více fyziologických rytmů.
biorytmy environmentální
Tato kategorie zahrnuje rytmy s trvání přirozených cyklických procesech, takže mohou být krátké a dlouhé. Například jeden den trvá 24 hodin a doba sluneční aktivity je prodloužena na 11 let! biorytmy životního prostředí existují samy o sobě, a jsou závislé pouze na velmi velkém měřítku jevů. Například, to je věřil, že jednou denně byla kratší, protože Země se otáčí rychleji. biorytmy ekologická stabilita (délka dne, roční období, související osvětlení, teplota, vlhkost a další environmentální parametry) v procesu vývoje byla stanovena v genech všech živých organismů, včetně lidí. Pokud uměle vytvořit nový rytmus života, jako je odkládací den a noc, organismy jsou přestavěny ani jednou. To bylo potvrzeno experimenty s barvami, které jsou trvale umístěny v naprosté tmě. Na nějaký čas, nejsou vidět světlo, i nadále odvíjet v ranních hodinách a večer zavřeno. Je experimentálně prokázáno, že biorytmy změnit patologicky ovlivňuje životní funkce. Například, mnoho lidí s hodinami za zimního a letního času se vyskytnou problémy s tlakem, nervů a srdce.
Další klasifikace
Německý lékař a fyziolog J. Aschoff nabídl sdílet rytmů života, se zaměřením na základě následujících kritérií:
- časová závislost, tyto doby;
- biologických struktur (v živých organismech je populace);
- rytmy funkce, jako je ovulace;
- druh procesu, který generuje specifický rytmus.
Na základě této klasifikace, přidělit biorytmy:
- infradian (trvající více než jeden den, např. Režim spánku některých zvířat, menstruačního cyklu);
- Moon (Měsíc fáze, velmi ovlivňuje všechny živé věci, například tehdy, když rostoucí počet nových měsíc infarkty, trestné činnosti, dopravní nehody);
- ultradian (poslední za méně než jeden den, jako je koncentrace, ospalost);
- cirkadiánní (o délce den). Jak se ukázalo, doba cirkadiánních rytmů, které nejsou spojeny s vnějším podmínkám a položil v živých organismech geneticky, to znamená, je vrozená. Tím, cirkadiánní rytmy jsou denní obsah plazma, krevní glukózy, bytosti draslíku, aktivitu růstového hormonu, funkce stovek látek v tkáních (v obou lidí a zvířat - v moči, slin, potu, rostliny - listy, stonky, květy) , Je založen na cirkadiánních rytmů bylinkáři radil obstarat zvláštní závod v přesně určených hodinách. My, lidé, odhalila více než 500 procesy s cirkadiánních dynamikou.
chronomedicine
Takže je nové pole v medicíně, věnujte pozornost cirkadiánních biorytmů. Objevy v chronomedicine již desítky. Bylo zjištěno, že jsou ve velmi specifickém rytmu mnoha patologických stavů člověka. Například mrtvice a infarktu, jsou častěji v dopoledních hodinách od 7:00 do 9 a od 9 hodin do 12 půlnoci jejich výskytu je minimální bolest víc podrážděný od 3 hodin do 8 hodin, jaterní koliky způsobovat stále větší utrpení asi jedna ráno a hypertonický krize silnější projevuje kolem půlnoci.
Na základě objevů v chronomedicine tam chronoterapie se podílejí na vývoji systémů léků v období maximálního vystavení nemocného orgánu. Například délka antihistaminik, pili v dopoledních hodinách, který trvá téměř 17 hodin, a užívat večer - pouhých 9 hodin. Je logické, že nová diagnóza spojenému s chronodiagnostic.
Biorytmy a chronotype
Díky úsilí hronomedikov objevily vážnější postoj k rozdělení lidí podle jejich chronotype na sovy, skřivani a holuby. Sovy s konstantním rytmu života se nemění uměle, zpravidla se probudit kolem 11 hodin dopoledne. Jejich činnost se začíná objevovat od 2 hodin, v noci se mohou snadno zůstat až do časných ranních hodin.
Skřivani snadno vstát bez probuzení v 6 hodin ráno. Zároveň se cítí v pohodě. Jejich aktivita je vidět někde v odpoledních hodinách, pak skřivan potřeboval odpočinek, po kterém oni byli opět schopni přijmout případy kolem 6-7 hodin. Nucený bdělost po 9-10 hod, tito lidé nosit s obtížemi.
Holubi - meziprodukt chronotype. Jsou snadno probudit o něco později skřivani a malý sovy dříve, po celý den může být aktivně zapojeni do podnikání, ale někde v 11 hodin, musí jít do postele.
Pokud sovy, aby práce s úsvitu, a skřivani zjištění noční směny, budou tito lidé začnou vážně zraněn, ale firma kvůli slabé pracovní schopnosti těchto pracovníků budou nést ztrátu. Z tohoto důvodu, mnoho manažerů se snaží vytvořit pracovní doby podle zaměstnanců biorytmů.
představujeme
Naše pradědečkové žil více měřený. Hodiny oni byli východu a západu slunce, kalendář - sezónní přírodní procesy. Moderní životní tempo diktuje zcela odlišné podmínky, bez ohledu na naši chronotype. Technologický pokrok, jak víme, není v klidu, neustále mění mnoho procesů, ke které naše tělo je sotva má čas se přizpůsobit. Také vytvořil stovky léků, které významně ovlivňují biorytmy živých organismů, jako je zrání ovoce, počet jedinců v populaci. Kromě toho se snažíme napravit biorytmy na Zemi sám, a dokonce i jiných planet, experimentoval s magnetickými poli, mění, jak se nám líbí podnebí. To vede k tomu, že je chaos v našich biorytmů v průběhu let vyvíjela. Věda stále hledá odpovědi, jak to bude mít vliv na budoucnost lidstva.
Zběsilé tempo života
Je-li vliv změn jet lag v celé civilizace, dokud nebudeme studovat vliv těchto změn na jedince je víceméně jasné. Současný život je takový, že musíte mít čas na to desítky případů, aby byl úspěšný a realizovat své projekty.
Moderní člověk není založen, stejně jako v zajetí svých denních plánů a odpovědnosti, zejména žen. Musí být schopen věnovat čas rodině, doma, v práci, ve škole, na jejich zdraví a sebezdokonalování, a tak dále, ale v den, kdy jsou stejné 24 hodin. Mnozí z nás žijí ve strachu, že v případě, že nemají čas, budou nahrazeny jinými, a oni budou po sobě zanechal. Takže oni vytýčili šílený rytmus života, když máte dělat mnoho věcí za pochodu, létat, spouštět. Nevede k úspěchu, a deprese, nervové zhroucení, stres, onemocnění vnitřních orgánů. Zběsilé tempo života, mnozí prostě nemají pocit, radost z ní nedostanou radost.
V některých zemích je alternativou k bláznivý závod pro štěstí byl nový pohyb „Slow Life“, jehož příznivci se snaží dostat potěšení ne z nekonečného řetězu věcí a událostí, a na bydliště každého z nich s největší radostí. Například, oni milují jen chodit po ulici, jen za květiny a poslouchat zpěv ptáků. Jsou přesvědčeni, že rychlé tempo života, nemá nic společného s štěstí, a to navzdory skutečnosti, že pomáhá získat více bohatství a výš kariérním žebříčku.
Pseudo-teorie biorytmu
Takový důležitý fenomén jako biorytmy, již dlouhou dobu mají zájem hadači a věštci. Tvorbě svých teorií a systémů, které se snaží svázat život každého člověka a jeho budoucnost s numerologii, pohyb planet, různé příznaky. Na konci minulého století na vrcholu popularity stoupala teorii „tří rytmů.“ Pro každou osobu spoušť má okamžik porodu. To vede k fyziologickým, citové a intelektuální rytmu života, s jeho vrcholy aktivity a recese. Jejich období byla v tomto pořadí 23, 28 a 33 dní. Zastánci teorie čerpání tři sinusoida těchto rytmů položený na souřadnicové síti. Ve stejný den, který připadá na průsečíku dvou nebo tří sine vln, takzvaná nulová zóna, za velmi nepříznivé. Experimentální studie zcela vyvrátil tuto teorii tím, že ukazuje, že lidé biorytmů období své činnosti mohou být velmi odlišné.
Similar articles
Trending Now