Jak se zbavit otoků

Gennady Malakhov, slavný ruský teledoktor, doporučuje několik jednoduchých známky, kterou si můžete zjistit, zda máte sklon k otoku:

1. Všimněte si, jak těžké odstranit prsteník na konci náročného dne.
2. Ve večerních hodinách obtížné nosit boty.
3. Pokud nosíte ponožky, pak si můžete nechat stopy svých dásní.
4. Jíte trochu, ale stále přibývají na váze. Takže co se stane v případě, že tělo hromadí přebytečnou vodu, a ledviny a srdce už se s ní vyrovnat.
5. Pokud zatlačíte pevně dolů s prstem na měkkých tkání a podržte několik sekund, poté uvolněte, to zůstane důlek, který běží na dlouhou dobu.

Všechny tyto vlastnosti ukazují na přítomnost přebytečné vody v těle, což způsobuje mnoho bolesti a nepohodlí.

Chcete-li zjistit další možné příčiny otoku, vyhledejte lékařskou pomoc. Ještě tak - v tom případě, je-li otok trvá po dlouhou dobu, a je možné ji odstranit běžnými způsoby. A teď - o tom, jak se zbavit otoků doma.

To může pomoci speciální zábal. To se připraví následujícím způsobem: smísí ve stejných poměrech kafr a olivový olej zvhčují tyto problémové oblasti, třením masážní pohyby směrem nahoru. Zpracované místa je třeba zabalit měkkým hadříkem, a pak - vlněný šátek a nechte ji přes noc. Tento postup by měl být opakován každý den po dobu jednoho měsíce.

Jen málo lidí ví, jak se zbavit otoků pomocí pití. Vezměte lžíci lněného semene a naplňte ji litrem vody. Vařte vývar na 15 minut, pak zabalit pánev a nechte ho na teplém místě. Trvá na tom, že nebude za necelou hodinu. Chcete-li dát Nápoj příjemnou chuť, můžete přidat trochu ovocné šťávy, které se vám nejvíce líbí. Pít infuze by měla být půl šálku 2 hodiny až osmkrát denně. každý den opakovat po dobu dvaceti dnů.

Výběru způsob, jak se zbavit otoků, neměli bychom zapomínat, že oni jsou tvořeni je kapalina. Proto může pomoci diuretikum. Vezměte citrónovou kůru nastrouháme na jemném struhadle nebo mleté maso, suché. Výsledný prášek je nutné jíst půl lžičky 3 krát denně po dobu 30 minut před jídlem. Je žádoucí pít teplé vody s medem.

Jak se zbavit otoky nohou, je dobře známý milovníky čerstvé zeleniny. Míchat půl šálku čerstvé mrkvové šťávy, stejné množství okurky a citronu. Nápoj se rozdělí na tři stejné díly a pití v průběhu dne ve třech dílčích dávkách. Každá šarže se ředí teplou vodou v poměru 1: 1.

Dalším způsobem, jak - infuze zeleně. Potřebujete petržel, kořeny a listy, z nichž musí být předány přes mlýnek na maso. Sklo této hmotnosti by měly být umístěny na vhodném skloviny mísy a zalijeme vroucí vodou (2 šálky), nechá se louhovat na teplém místě po dobu 8 hodin. Potom - drain, zmenšování, přidáme citrónovou šťávu. Infuze by měla být opilý pro třetí pohár za dva dny, pak udělat přestávku po dobu 3 dnů a 2 dny po podání infuze nápoje znovu.

Během chladu a nosu se může zvětšovat, čímž osobě, nepohodlí a nepříjemnosti. Vyjmutí nos znovu otoky pocit jistoty?

Za prvé, je třeba pravidelně vyprázdnění slabý roztok mořské soli ve vodě. Chcete-li to provést, můžete použít speciální nástroje, které se prodávají v lékárnách.

Za druhé, můžete použít vazokonstrikční léky, pečlivě přečtěte pokyny k nim.

Pomoci diuretika, stejně jako u ostatních edém. Jsou odstoupit od těla přebytečné tekutiny. Jíst více jablka, citrony, pít kávu, zelený čaj

Za čtvrté, je vhodné inhalovat olej borovice, eukalyptu, jedle - aby inhalaci.

Dalším doporučením - ohřev nosu. Je to dost vařit natvrdo jedno vejce a dát ji mírně vychladnout a pak - zabalit měkkým hadříkem nebo kapesníkem. Naneste vejce na postiženou oblast, dokud se neochladí. Vzhledem k tomu, nos je dobře zahřeje, a otok odezní.