Pravidelná péče o nohy doma

Naše nohy, či spíše nohama - to je část těla, která má zachovat krásu potřebuje neustálou péči. A nemusí to nutně být k nákladným lázeňské procedury, které nabízí krásu, je zcela přípustné péče o nohy doma.

Viditelná ostatním, naše nohy jsou pouze v letních měsících, kdy je třeba vyměnit uzavřené boty přijít flirty otevřené sandály, vystavovat své paty a na prstech nohou. Ale to neznamená, že zimní péče o mých nohou v domácnosti může být upuštěno. Čím lepší je jejich stav v průběhu celého roku, tím lépe bude vypadat v létě, aniž by vzniklo obtíže a problémy.

Home péče o nohy zahrnuje řadu velmi jednoduchých postupů v intervalech ne více než 1-2 krát týdně. To bude stačit, aby nevytvářejí mozoly, kuří oka a popraskané.

Začněme péče o nohy doma. To vám pomůže, aby vaše nohy na solné lázni, což je velmi jednoduché na přípravu: v povodí vody, budete potřebovat dvě polévkové lžíce soli. Ideal - mořská sůl, pokud tomu tak není, je to velmi vhodné a obvyklé, ale ne nutně velké, takže pokuta kuchyňská sůl nemá potřebné vlastnosti ... V povodí, s výjimkou solí, můžete přidat různé bylinky - to dá terapeutického účinku odizolování. Například koupel s přídavkem květů lípy a mátovým odlehčovací otoky a lázně vývar kopřivy, lípy květy, heřmánek a lněné semínko pomoc při zánětu pokožky nohou.

Při výběru teplota vody vhodná pro solné lázně, mějte na paměti, že je horko, je lepší na páru nohou. To je nezbytné, pokud jsou viditelné puchýře. Kromě toho je horká koupel nohou je často používán jako lidový lék pro perfektní nachlazení. Teplá voda, jejíž teplota se nachází v blízkosti tělesné teploty, bude mít uklidňující účinek, který poskytuje péči o nohy doma, a které vám pomohou relaxovat. Teplota studené vody pomůže zmírnit unavené nohy, osvěžit a rozveselit. Studená koupel nohou - ideální lék na nespavost.

Před přijetím postupu soli, je třeba si umýt nohy s tekoucí teplou vodou a mýdlem. Doba trvání koupele - 10-20 minut. Po té je třeba zacházet opatrně nohy pemzou nebo speciálním brusným řezání, paření odstraňování mozoly a kuří oka. Pokračující péči o vaše nohy doma, ujistěte se, že vaše nohy opláchněte teplou vodou, odplavuje zbytky soli, které zůstanou na paty, mohou způsobit podráždění kůže, a je otřete měkkým hadříkem. Mezi ještě kouřící chodidla, které mají být ošetřeny nehty, tlačit pokožku. Chcete-li dát na laku na nehty, před tímto zacházet s odlakovačem nebo jinými prostředky pro odmašťování nehty. Na konci pedikúru, se vztahují na kůži nohou výživným nebo uklidňující krém.

To je vše, postupy, které mají být prováděny pravidelně prováděním péče o nohy doma. Docela dost času a úsilí - a vaše podpatky jsou perfektní!