Pool "Zhemchuzhinka" (Tyumen). Akvaklub ideální pro děti a těhotné ženy

Výhody plavání je známo, že mnoho. Jedná se o velmi pěkný sport, který má prakticky žádné kontraindikace. Být ve vodě - je to zpět k základům, protože všichni rostla již před narozením v kapalném prostředí. Pocit lehkosti, beztíže a příjemné únavy po cvičení, to vše je možné pouze zažít bazén. Zbývá najít vhodný rozsah a zaregistrovat tříd. V současné době děláme věci jednoduše a řeknu vám o „Zhemchuzhinka“ bazénu (Tyumen). Jedná se o specializovaný akvaklub, který je zaměřen především na děti a těhotné ženy.

Hlavními výhodami

Ve skutečnosti, „Zhemchuzhinka“ pool (Tyumen) - jedinečný komplex ve městě. Vzhledem k tomu, že byl původně koncipován jako centrum o matku a dítě, kvalita čisticí techniky se věnuje zvláštní pozornost. V důsledku toho, že byl vybrán pokročilou instalaci německé výroby. S použitím těchto nastavení umožňuje dezinfekci vody za použití minimálního množství chloru.

Ale to není všechno. Pool "Zhemchuzhinka" (Tyumen) - toto místo nezapomenutelný komfort. Celý komplex je vybaven moderním větracím systémem, který umožňuje, aby se zabránilo vzniku cizích pachů a plísní. Teplota vody a vzduchu se udržuje na vysoké úrovni, takže vy a vaše dítě necítí nepohodlí. Kvality vody na řadě rovná interval je testován ve speciální laboratoři.

Vzdělávání dospělých plavat

Pool „Zhemchuzhinka“ (Tyumen) - to je také centrem rodinné zábavy, protože zde každý najde něco pro své chuti. Nemusíte zůstat ve vodě, nebo neví, jak plavat? Nezáleží na tom. Naučte se nikdy pozdě. Zkušení instruktoři vám pomůže naučit určitý styl. Samozřejmě, že děti jsou všechny dovednosti jsou jednoduché, ale nyní můžete vidět, jak světlé barvy získává dovolenou na pláži, když se naučí alespoň základní plavecké dovednosti.

V současné době stále oblíbenější nový formát s názvem rodinné plavání. Celá rodina (až 6 osob), ve vodě, a instruktor na okraji. Je to zábavné, zajímavé a poučné. Můžete se naučit plavat s dětmi a zároveň trávit čas společně.

měkké sauna

Děti, stejně jako těhotné ženy, nemůže tolerovat suché teplo, což je obvykle v sauně. Akvaklub „Zhemchuzhinka“ brát v úvahu tentokrát. Zde, v sauně pevné více příjemné teploty (asi 70 °), a kromě toho vytváří dodatečné vlhkosti (15%). Výsledkem je, že tam může dýchat mnohem jednodušší než u běžného lázni.

Sauna je velmi užitečná pro děti. To je velká prevenci respiračních onemocnění, chronické rýmy a kožních onemocnění. Kromě toho, že má uklidňující účinek na hyperexcitabilní batolata.

Vodní aerobic pro těhotné ženy

To je jeden z nejlepších forem cvičení pro těhotné ženy. Cvičení ve vodě může pomoci kontrolovat váhu, zbavit se bolesti a otoky, posilování břišních svalů a pánevního dna. To vše usnadňuje proces porodu. Stav kardiovaskulárního a respiračního systému bude připravena ke kontrole dechu v nadcházející narození. Porodní asistentky jsou toho názoru, že největší prospěch ženy dostávají od koupání v čisté, nízko-chlorované vodě o teplotě 32-33 stupňů. Takové podmínky a podporuje komunitní bazén.

Grudnichkovoe plavání

Čím dřív začnete třídu, tím lepší pro dítě. Plavání ztvrdne a posiluje imunitní systém, vyvíjí všechny svaly, zlepšuje činnost vnitřních orgánů. A to bylo v prvním měsíci po narození drobky udržuje dech drží reflex při ponoření do vody. Proto musíme začít tříd nejpozději do 1,5 měsíce života.

Baby plavání může začít cvičit se v prvních dnech života. K tomu, instruktor pozvat do svého domova. A když už by mělo stačit pro běžného lázni. Specialista vám vysvětlí, jak připravit vodu, která doplňuje (bylinky), by měla být. 1 až 4 měsíce, třídy jsou drženy v malých lázní, které trvají asi 30 minut, pod neustálým dohledem instruktora. Od 4 měsíců do 3 let tříd se uskuteční v několika máma + dítě nebo rodinné plavání.

baby plavání

Od 3 do 14 let akvaklub zve děti v tréninkové skupině. Se třemi až osmi let, skupina přijati „plavci“, podle tří lidí. Instruktor pracuje ve vodě. Na dně bazénu musí být vytvořena platforma pro děti cítil dno. Od 7 do 10 let staré děti chodí do druhé kategorie, „Junior“. Nyní skupina shromáždí více 6-8 děti a instruktor pracuje na hraně. A konečně, 11-14 let, "mládež". Skupina 12 lidí, instruktorem na ráfku. Program zahrnuje aqua-fitness a cvičit navigační techniky, dýchání a potápění.

souřadnice

Kde je "Zhemchuzhinka" pool (Tyumen)? Adresa prvního města v povodí - Surgut, 11/2. Nejjednodušší způsob, jak se dostat z ulice může být Asipenka, zapnout Surgut, aby i nadále na ulici Vodnikov. Na pravé straně je dům, a na hřbetu ruky akvaklub. Pokud máte nevyhovující se k nám dostanete, pak dávejte pozor na pobočkách povodí. Jeden z nich se nachází na ulici Prokopa Artamonov, d. 15, a druhá na Herzen ulici, d. 82/1 (a okres Central Department Store).