Pálení žáhy během těhotenství. Jak se s ní vyrovnat?

V druhé polovině těhotenství, mnohé těhotné ženy zažít nepříjemný pocit pálení v jícnu. Zdá se, nějaký čas po jídle nebo po fyzické aktivitě. Spíše nepříjemný pocit. To se projevuje jako pálení žáhy během těhotenství. Byla vystavena až 50% žen ve 2. a 3. trimestru.

Proč se pálení žáhy? Pod vlivem hormonů (estrogenů, progresterona), svaly, které pokrývají vstup do žaludku začnou relaxovat a horší vyrovnat se s jejich odpovědností. Jako výsledek kyselých žaludečního obsahu do jícnu často dráždí sliznice, což způsobuje pocit pálení, který je vnímán jako pálení žáhy během těhotenství. Čím delší, tím větší je i výraznější pocit pálení v jícnu. Každý týden děloha se zvětšuje, tlačí na žaludek, což způsobuje jeho obsahu do jícnu.

Existují způsoby, které pomáhají řídit a minimalizovat takové problémy, jako je pálení žáhy v těhotenství. Jak se zbavit pálení v jícnu a nepoškozuje dítě? Samozřejmě, můžete zásobit na speciální léky, ale je lepší, aby se pokusili vyhnout vzhled pálení žáhy. Prvním z nich je omezit se na konzumaci některých potravin a držet se zvláštní pravidla:

- odmítnout tuku, konzervy, uzené, smažené, horké, pikantní. Tyto pokrmy vyvolat tvorbu většího množství kyseliny v žaludku;

- není příliš kyselé, zelenina, jahody, ovoce, šťávy z nich. V tomto případě se zeleninou konzumovány ve vařené formě, a dělat to nejlepší z jakéhokoliv smoothie. Zapečené ovoce je mnohem méně vyvolat pálení žáhy;

- opustit silné čaj, káva, čokoláda, kakao, sycené nápoje;

- odstranění mastné masa a ryb;

- nepřidávejte do různých pokrmů pikantní koření a omáčky;

- odstranit ze stravy zeleniny bohatých na vlákninu. Tento černý chléb, zelí, ředkev, ředkvičky, cibule;

- Nejezte velké porce najednou, je lepší rozdělit do několika menších;

- žvýkat. Je tedy mnohem rychleji stravitelné, a to bude vyžadovat mnohem méně žaludeční šťávy, což způsobuje nepříjemné pálení žáhy;

- Nejezte před spaním. Poslední jídlo nejméně jednu hodinu na dvě hodiny;

- po každém příjmu potravy zůstává alespoň půl hodiny.

Mezi další praktické tipy:

- pálení žáhy během těhotenství může dojít z častých svazích. Faktem je, že pokud budoucí maminka se nakloní obsahu žaludku částečně do jícnu. Z tohoto důvodu je nutné, aby opustit čištění podlah, mytí rukou a všechny záležitosti související s svazích;

- se silným pálení i spánek je doporučeno ve vzpřímené poloze poloviční. Je možné uspořádat, dát ho pod hlavu a záda další polštář;

- nenosí těsné oblečení a stlačování.

Mnozí věří, že soda - nejlepší lék na pálení žáhy během těhotenství. Reliéf, samozřejmě nastat, ale je to jen dočasné. Soda interakci s žaludeční šťávou formách kyselinu uhličitou, která vyvolává ještě postupně produkci kyseliny, pálení žáhy a znázorněné s dvojitou silou. A když si uvědomíte, že žena je v pozici, soda a dokonce škodlivé. Jeho přebytek provokuje vzhled otoky.

Pokud všechny výše uvedené metody nepomohly, a pálení žáhy během těhotenství neprochází, musíte oznámit tento případ existuje gynekologa nebo praktického lékaře. Možná, že žena bude odeslán k vyšetření na gastroenterologa vyloučit nemoci trávicí soustavy.

Častěji než ne tomu stojí jednoduchý předepisování léků, které jsou navrženy tak, aby se v průběhu těhotenství. Například, Renee, Maalox a další. Jsou neutralizaci kyseliny v žaludku a jsou samy o sobě neabsorbují a vyloučeno z organismu přirozeně.