Kris Pauell - neomezené možnosti lidského

Bylo známo, že skvělý způsob, jak zhubnout, je fyzická aktivita. V současné době se stále více a více příznivců stala v tomto sportu, jako americký kondici. Jeho tvůrce a je považován za aktivní uživatel Kris Pauell, který je v současné době pomáhá zhubnout hodně lidí.

Chris

Dnes se zdá neuvěřitelné, že trenér byl známý jako teenager je velmi malý, nemohl odolat zatížení fotbal. Ale hrát tuto hru velmi podobně jako Kris Pauell. To je důvod, proč si vzal jeho tělo, s hlavou ponořen do vzpírání. Chris se stal nejen naučit během několika měsíců. Když se objevil na hřišti, začal vyhrávat. A udělal to není na úkor výhody ve velikosti, které opravdu neměl, a vzhledem k větší vytrvalosti a síly objevily.

Toto vítězství nad svou vlastní slabost mu ukázal, jak neomezené možnosti těla. Tato událost vedla v konečném důsledku k tomu, že dnes je to nejoblíbenější a populární americký fitness trenér.

první zkušenosti

Stává dospělý, Chris zúčastnil dopoledního programu „Good Morning Arizona“ jako specialista na sebezdokonalování. Živé obdržel telefonát od David Smith, který požádal trenéra o pomoc. Jeho hmotnost byla 285 kg, takže lékaři slíbili mu pouze 4 roky života. Po chvíli se Chris osobně navštívil volajícího, aby pochopili, co může pomoci tento chudák obra.

Jako výsledek této cesty, ujistěte se, že je připraven k David obrovských obětí av zájmu fyzického zdraví, Kris Pauel vyvinula individuální hubnutí program pro Smith. Během roku a půl trenéra každé dva dny přišel k muži, který se stal jeho přítelem. Učil Davida k jídlu, nesnaží útěchu v jídle, a vzal jej od rána do večera vyčerpávající cvičení.

Jen pár měsíců se bude muž na několik let ne jít ven z domu, byl schopný získat řidičský průkaz. Především to bylo možné díky tomu, že byl schopen, aby se vešly na sedadle řidiče. Kromě toho vystudoval vysokou školu a začal pracovat.

O osmnáct měsíců později, muž vážil pouhých 101 kg, ale jeho tělo je stále smutný pohled - odporné záhyby kůže visící ze všech stran. Díky televizi příběh Davida bylo známo, že v zemi, a lékaři ho požádal, aby charitativní činnosti, jak se zbavit přebytečné kůže. Po čtyřech operacích a šest měsíců rehabilitace nové, zcela k nepoznání Smith se před diváky a fanoušky.

Dnes David říká, že od nikoho, ani hluboká jáma může přinutit vylézt. To pomáhá ostatním, kteří jsou ve stejné pasti, že před Sám mnoha lety.

projekty

Kris Pauell má několik programů pro hubnutí, píše knihu, která se účastní různých výstav. On je považován za jeden z nejznámějších kondičních trenérů America. Nejznámějším projektem je v naší zemi prostřednictvím svého programu „Extreme hubnutí.“

Každý program v tomto seriálu je věnován jednomu velmi tlustý muž. Vše jako výsledek úsilí titánských lidí v jednom roce se zhubnout, dostat normální tvar. V kurzu je všechno: dieta, cvičení, a nejvyšší, a práce plastických chirurgů a pomoc psychologů. Mnoho vnitřní překážky překonat účastníka programu, dokázat si, že zdravé tělo přiměřené velikosti - není žádný luxus. Je k dispozici všem.

Ti, kteří nejsou jisti, ve své vlastní schopnosti, určitě byste měli vidět převod „Extreme hubnutí.“

doporučení

V různých televizních pořadech trenér akcie rad, které mohou následovat každého, kdo chce mít štíhlé a zdravé tělo.

Základní pravidla:

• Vzhledem k tomu, každý den slib běžet 5 minut, vyždímal 10krát, jíst správné potraviny. Hlavní věc - pro splnění těchto slibů.
• Je třeba pít hodně tekutin.
• Cukr by měly být odstraněny z alespoň jedno jídlo denně. Je to jednoduché, ale funguje to.
• No soda. Snídaně každý den, stejně jako cvičení.

• Velikost porcí. Kris Pauell, hubnutí postup, který se stane potěšením, radí jíst častěji, ale menší porce.
• Mají podporu. Nezáleží na tom, kdo to je - rodina, přátelé, sousedé a známí tím, korespondence. Ale něco dělat společně, je vždy snazší.
• Vizualizovat. K tomu, musíte si koupit jednoduchý rám obrazu pro fotografie do kterého se vloží obraz, pro který byla zahájena všechno. stačí vylíčit štíhlou siluetu někoho, někoho foto žádoucí dítě - každý má své vlastní důvody, proč dělat postavu.

Kris Pauell Ujistěte se, že dělat věci je každá osoba, nejdůležitější věc - najít tu správnou motivaci a přítele, který bude schopen na podporu v těžkých chvílích.