Kortizol, míra žen

Kortizol (jeho druhé jméno - hydrokortizon) - jeden z hormonů, které naše tělo produkuje kůru nadledvin. Úloha jeho zdraví nelze přeceňovat. To nám pomáhá adekvátně reagovat na stresové situace, reguluje krevní tlak, metabolismus sacharidů a odbourávání tuků. V obdobích obtížných pro člověka, například při dlouhodobém fyzické zátěži, podvýživou nebo dokonce hladovění tato látka poskytuje svalové energie. Kromě toho, kortizol - velký přírodní protizánětlivá látka.

Jaká je míra kortizolu v krvi? Co určuje úroveň kortizolu a to ovlivní? Zajímavostí tohoto hormonu je jeho nestálost. Na ránu jeho obsah v těle co nejvíce, v průběhu dne významně sníženou ve večerních hodinách dosáhne minimální hladiny. Kromě toho, vážné cvičení, intenzivní duševní aktivity, stejně jako velkým stresem - to jsou hlavní důvody, které mohou způsobit zvýšený kortizol. Normální ženy všech těchto oscilací je 140-600 nm / l.

V případě, že hladiny kortizolu v těle mírně zvýší v důsledku stresu, může mít i nějaký pozitivní efekt. Kortizol stimuluje schopnost těla přežít v obtížných podmínkách: je nárůst fyzické energie, aktivuje mozkovou činnost a dokonce zlepšit imunitu. Takový jeho pozitivní vliv na celý organismus psychology použití v léčbě různých fóbií, v tomto případě, kortizol působí jako adjuvans. Ale každá mince má odvrácenou stranu. Pokud je člověk ve stresu po dlouhou dobu a nepřetržitě stoupá kortizol brzy projevovat negativní výsledky: chronická únava, poruchy paměti, inhibice funkce štítné žlázy, zvýšení krevního tlaku - to není úplný seznam možných negativních důsledků takové situace.

Porušení kortizolu v těle může být detekována v analýze krve na hormony. Analýza pomůže identifikovat případné nemoci. Nicméně existuje výjimka - nejen onemocnění může vést ke zvýšení kortizolu. Kromě denních výkyvů jeho obsah, jakož i změny způsobené změnou zatížení na těle, těhotenství - to může způsobit zvýšený kortizol. Norma u žen v průběhu těhotenství se zvyšuje o 5 krát. Dalším důvodem může být příjem některých léků, včetně perorální antikoncepce.

Obdivovatelé diety bude zajímavé se dozvědět více o podivném fenoménu kortizolu. Lpění na diety, mnoho žen věří, že tímto způsobem bude moci udržovat harmonii nebo zhubnout. Nicméně, velké množství proteinů v těle, často vede k poměrně opačný účinek. Kortizol roste, míra žen překročena, která vede k metabolické změny, ztracené svalové hmoty a hromadění tuku v těle začíná. Nicméně, tam jsou některé triky: Je-li ve stejném čas bílkovin potravy tělo přijímá malé množství sacharidů, hladina kortizolu se nemění.

Kromě všech těchto důvodů změny kortisolu sobě fyziologické povahy, existují také onemocnění, při kterém se mění kortizolu. Norma je v tomto případě značně překročena, nebo, alternativně, je obsah hormonu klesá. Důvodem pro zvyšování úrovně látky mohou být nadledvinek onemocnění, hypofýzy, vaječníku, diabetes, cirhóza a dokonce i AIDS. Pokud existuje podezření, že hladina kortizolu v těle by měla být zvýšena nebo snížena, které mají být zkoumány endokrinologem, který předepsané krevní test nebo test moči na kortisol. Normální ženy odběru se může lišit, ale musí zůstat v 140-600 nm / l.