Kalorií Cake Brambory

Co může být chutnější než "bramborový dort"? Je tak sladká, něžná, čokoláda! Jak může toto rájové jídlo poškodit naši postavu? Ukázalo se, že to může, a ne malé. Koneckonců, chcete-li být opravdu krásná a štíhlá, musíte se omezit mnoha způsoby, být nad vámi slabosti a vášně. Zvláště vášeň na sladkosti a dezerty.

Faktem je, že kalorická hodnota má velký význam. Cake "Potato" má velmi vysoký index, a to navzdory tomu, že velikost těchto sladkostí je zpravidla velmi malá. A tato skutečnost je neuvěřitelně smutná pro sladký zub, sní o zhubnutí. Nic se však nedá dělat. "Kolik kalorií je v" bramborovém dortu "? - chudí duše budou smutně informováni a budeme odpovídat - to je strašná postava 310 kcal. Možná, že čísla vás nezděsí, pak vám dáme srovnání: v tučné vepřové 350 kalorií. Chápete to teď? Zapíráte se ve vepřové masce a jíte sladké sladkosti? Pak výsledek nebudete dlouho čekat!

Nicméně, někteří odborníci na výživu radí jíst koláč na jídlo pro lékařské účely. Není-li strava dostatek živočišných tuků, pak "brambor" bude sloužit jako hodná náhražky. Již jsme o tom mluvili, když porovnávali produkty a jejich obsah kalorií. Cake "Potato" má kalorickou hodnotu tučného vepřového masa. V tomto případě je zvláštní, že obsahuje mnoho užitečných vitaminů a stopových prvků.

Výrobky, ze kterých je mísa připravena, ovlivňují její obsah kalorií. Cukr "brambor" se zpravidla skládá z rusků nebo sušenek, cukru, koňaku, ořechů, mléka, másla a kakaa. Rozhodněte se, jak jsou kalorické potraviny: například v ořechách 650 kalorií, v kondenzovaném mléce s cukrem 324 kalorií, v másle - 661 kalorií, v likéru nebo koňaku asi 327 a v sušenkách 489. Jak vidíte, všechny tyto produkty jsou individuálně Neuvěřitelně kalorické a společně vytvářejí chutnou, ale škodlivou směs pro postavu, která vytváří celkový obsah kalorií v dortu.

Mimochodem, všechno je možné jíst, ne-li zneužíváno. Dietetologové poznamenávají, že "brambory" - to není pro naše postava největší zlo. Zlo je naše nekontrolované chování a přejídání. A pokud se budeme omezovat, pak se nestane nic strašného. Dietitians dokonce vám umožní jíst jeden "bramborový" dort denně, pokud opravdu chcete.

Věří, že jeden dort nijak neovlivní postavu. V takovém případě se však musíte omezit na jiné produkty mouky v tento den.

Pokud právě tuto postavu podporujete, pak si můžete dovolit jíst tento dort, ale je přísně zakázáno těm, kteří dodržují dietu pro hubnutí. Chcete-li zhubnout, budou sladkosti na chvíli zapomenuty: nejen o "bramboru", ale o všech ostatních.

Mimochodem, pokud nemáte zhubnout, může být "bramborový dort" velmi užitečný. Rozhodněte se sami: v oříšcích, které se používají při přípravě brambor "brambor", existují draslík, fosfor, hořčík, vápník, železo, stejně jako velké množství bílkovin. V oleji také plná sada vitamínů, ale také hodně tuku s cholesterolem, což je docela škodlivé pro všechny organismy. Mléko obsahuje bílkoviny a různé užitečné stopové prvky. V kakao - tak pro nás potřebujeme PP a B.

Navzdory skutečnosti, že tento dezert je stále poměrně bohatý na užitečné látky ve srovnání s jinými sladkými pokrmy, nelze jej považovat za užitečný. Použití by mělo být omezeno na nemocné i zdravé. Zvláště to poškozuje postavu (opatrný - kalorie! Cake "Potato", jak si pamatujete, obsahuje 310 kilokalor), takže pokud se rozhodnete zhubnout, zapomeňte na zákaz tohoto dezertu a dalších moučných pokrmů. Děti se nedoporučují jíst takové koláče po dobu až deseti let.

Je přísně zakázáno jíst "brambory" pro diabetiky, osoby s aterosklerózou, stejně jako lidé s onemocněním žaludku a jater.

Mimochodem, v "bramborovém" dortu obsahuje 6 gramů bílkovin, až 15 gramů tuku a 36 gramů uhlohydrátů.