Jaké jsou skoky v krasobruslení

Krasobruslení pro děti, jejichž rodiče chtějí získat některé významné výsledky, teď to začíná 4-6 let. Tento věk se považuje za optimální, tj. A. Dítě není jen mechanicky opakuje pohyb, ale mají i lepší pochopení toho, co dělá. V některých úsecích, aby se 2,5-3 let, ale to je považováno za předčasný. Před odesláním dítě na ledě, mnozí doporučujeme první práci s ním v gymnastice, který posílí svalové rám a rozvíjet určitou flexibilitu.

Krasobruslení skoky cvičili s první lekci. Proto musíme být připraveni, že dítě bude i nadále přijímat a zranění mikrotraumata od pádu nebo kolize vlastní s ostatními dětmi. Tento sport je z hlediska zátěže velmi vážná. Ti, kteří tvrdí, že je škola olympijské rezervy, by měla být řešena od 3 do 6 hodin denně, předávání takových disciplín jako generální fyzické kondice, natahování, led, podkatka choreografie. Tlačit Podél „pro duši“ ve sportovní škole věnovat tomuto úkolu 1-1,5 hodiny denně. To je jistě méně než u sportovců, ale podstatně více, než je doporučená dva hodin školní tělesné výchovy.

Šaty pro krasobruslení bude nutné v případě, kdy dítě dosáhne úrovně, kdy to může produkovat na výkon nebo soutěže. Ale tento sport vyžaduje školení v oblasti oděvního vhodných teplotních podmínkách a výšce dítěte. Kromě toho by neměla třást, třít, omezit pohyb. Profesionálové šít své vlastní oblečení na objednávku po dohodě s trenérem.

Hlavní prvky sportu skáčou, základní a technické kroky otáčení a dvojice šroubovice a způsoby synchronního pohybu. Některé krasobruslení skoky jsou zajímavé, někdy i vtipné názvy: „pendal“, „koza“, „jelen“ nebo „prst“, ale jedná se o vážné popis - který noha začít, jak vyskočit a přistát někde jinde. Například, „motouz“ zahrnuje skákání do polohy příčné vlákna na vzduchu z rittbergernoy nebo překlopení trojí (typicky) kozlikovym odjezd.

Krasobruslení skoky jsou rozděleny do drápu, jejichž výkon začíná s vlnovou hřebene a žebra - začít s hranami lopatek. První z nich zahrnuje „kabát“, „Lutz“ a „salto“, na druhou - „Rittberger“, „Salchow“ „axel“. Dospělí bruslaři téměř bez výjimky mají skoky ve třech zatáčkách a obraty quad supermastera. Soutěžní program zahrnoval celé etapy položek, které chcete ukončit odpovídající výjezd. A na lední show, můžete také vidět flip zakázaný při sportovních událostech.

Krasobruslení skoky - požadovaný prvek konkurence, bez které by se podle známého trenéra E.Chaykovskoy, tento sport by neměl požadovanou ostrost. Po olympijských hrách v roce 2010, E. Pljuščenko realizaci složitých čtyřkolky, nedostal „zlato“, nová pravidla byla zavedena v krasobruslení, která mimo jiné poskytnout více bodů za výkon quad toe smyčky a menší trest o rozdělení prvku , Proto mladí krasobruslaři mají něco usilovat.