Jak zpřísnit kůži na břiše

Stává se tak, že kůže na břiše následně drastické hubnutí po porodu nebo ztratí pružnost, změkne a působí odpudivě. Pomocí těchto tipů, jste bez větších nákladů a úsilí se vrátí do zdraví a krásu, a učit se , jak zpřísnit kůži na břiše.
Snad nejdůležitější v boji o jeho odvolání - konstantní výkon. Nech to být běh, aerobik, plavání, skákání přes švihadlo, jóga a břišní cvičení, je velmi důležité vybrat si cvičební program a pro dosažení pravidelnost, to je jen na pravidelné sportovní malých plavidel naplněné krví, pomáhá napnout kůži po zhubnutí tím, že hladké a mladé , Lepší, samozřejmě, začnou využít fitness centrum nebo klub, při placení návštěvy jednou za měsíc. Peníze, zejména již strávili na návštěvě v klubu - velmi dobrou motivaci a skvělý lék na lenost.
Je také důležité, že jíme - strava by měla být vyvážená a zdravá. Kofein a mouka nezdravé potraviny nezlepší stav a barvu kůže. Preferující různé saláty, vařené maso a čerstvé džusy. Obrovské množství antioxidantů nacházejí v rostlinných potravinách je v užitečné, ale co je důležitější, lahodné ovoce a zeleniny. Kromě toho obsahují velké množství důležitých vitamínů pokožku. A nezapomeňte pít vodu, jak dlouho bylo prokázáno, že člověk, který pije hodně vody pro delší pobyty mladých. Proto každý, kdo neví, jak zpřísnit kůži, je vhodné, aby přehodnotila své preference potravin.

Velký vliv na kůži břicha je sprcha, zejména ráno a večer. Takový sprcha nejlépe pořízené pomocí tuhého štětce nebo přírodní houby po peelingu problémovou oblast. Plus kontrast sprcha je, že zlepšuje krevní oběh, jako výsledek - vynikající efekt.
Hydratují a vyživují pokožku po sprchy, použijte krém jako utáhněte kůži na břiše může být nejúčinnější při použití krém s regeneračními vlastnostmi. To může být doma. Vezměte si normální dětský krém, je lepší, když je to odvážný a bez jakýchkoliv přísad, do čisté nádoby mačkání asi 4 polévkové lžíce a přidat přísady, které si můžete koupit v každé lékárně - extrakt ze zeleného čaje (Guarana, mořské řasy, kakao, ananas), 6 kapek pomeranče olej, vitamin a a E kapsle (5 kapsle) a 1 lžíce rostlinného oleje. Regenerační krém dokonale hydratuje pokožku a pomůže rychle obnovit jeho vlastnosti.
Velmi užitečným doplňkem kontrastní sprchy alespoň jednou týdně na návštěvu lázní. Ve vaně je aktivní okysličování pokožky, koště je nejlepší použít na problémové oblasti.

Výborný lék na povislá kůže - masáže, to je nejlepší kombinovat s krémy. Při masáži jsou svaly přicházejí v tónu, cítit se lépe, normální stolici. Masáž dává viditelný efekt v boji proti povislé kůže břicha v poměrně krátkých lhůtách.

Domov je užitečné, aby masky a zábaly pro pružnost a hladkost kůže břicha. Vzhledem k tomu, utáhněte kůži na břiše doma? Samozřejmě, že při použití masky. Zde jsou některé z nich:
Maska kopřivy 2 lžíce vysuší kopřivy zalijeme 1 šálek vroucí vody k varu na mírném ohni po dobu asi 10 minut. Po vývaru vychladnout, navlhčete to vrstvy gázy a připevněn k břišní fólií. Neodstraňujte masku 45-60 minut.
Octová zábal: ve vařené vodní sklo míchat 1 lžíce octa (9%) v roztoku navlhčit gázu, dát na žaludku, balicí potravin filmem. Ponechte si tuto masku by měla být 30-40 minut.
Maska kvasinek: Take 5 lžiček smetany a medu, 20 g droždí a promíchejte. Aplikován na kůži břicha za 45-60 minut.
Pro dobrý výsledek vše výše uvedené se nejlépe provádí v komplexu, který kombinuje správné diety, cvičení, masáže, krémy a střiky, jak zpřísnit kůži na břiše může být pouze komplexní přístup k tomuto problému.