Jak si vybrat pás pro silový trojboj? Tipy a triky

Lidé, kteří se rozhodnou zapojit do těžkých sportu prostě neobejde bez speciálního střeliva. Pás Powerlifting je nedílnou součástí jakékoliv oblečení sportovec-vzpěrač.

Je to díky pásu může být zvýšení maximální hmotnosti. ale také umožňuje, aby se nebála o stavu své páteře. Správně vybraná podporu pásu a chrání páteř z různých podvrtnutí a zranění.

powerlifting

Před výběrem a koupit pás pro silový trojboj, měli byste se rozhodnout, jaký druh sportu, a jak se liší od obvyklých pro mnoho kulturistice. Tato síla sportu zahrnuje zvedání těžkých břemen. A pokud se v kulturistice gravitaci kynout budování svalů a aby tělo krásný terén, pak Powerlifting zcela nedůležité kostky na lisu. Je důležité, jedinou účinnou průlom.

Pro každého sportovce ve sportu velmi důležité bude hrát správné diety, vyváženou stravu, dobré atletický trénink. A, samozřejmě, zařízením.

Proto je potřeba řemen

Při zvedání činky na hřbetě je velmi těžký náklad. Aby se předešlo problémům a zdravotním problémům, každý zvedák musí mít podporu údržby vysoké kvality. Top pás pro silový trojboj, samozřejmě, kůže. Jsou mnohem pohodlnější, silnější a odolnější.

Časy jsou také povinni nosit ty, kteří již mají nějaké problémy se zády. To sníží zatížení páteře a dolní části zad, zatímco zvedání závaží, hrát roli silného korzetu.

Někdy svaly nejsou připraveni na stres, které připravil další sportovní události. Pásy zachránit tady, umožňující nastavit svůj vlastní rekord, a to navzdory nedostatku tréninku.

Vzdát používání pásu se nedoporučuje. Rozhodnete-li se to, odborníci radí provádět selhání postupně. Svaly jsou zvyklí, že mají vždy podporu. A je-li ostře zbavit je rámu, tak to prostě není schopna navrhované zatížení. Můžete začít s teplý, zapojení a výkon bez opasku.

Jak si vybrat pás

Je velmi důležité při výběru správně instalován velikosti pás pro powerlifting. Tenký slabý, dokonce vyrobeny z vysoce kvalitního materiálu, nemůže poskytnout dostatečnou podporu a ochranu zádové svaly. Profesionální sportovci přednost silné a široké pásy.

Pokud jste se do tohoto sportu profesionálně, podporu pro jednoduché tenké materiály nejsou vhodné. Je všední nebude moci ochránit záda, zatímco zvedání činky. Normální přípustná šířka - asi deset centimetrů. To bude nejlepší časy pro powerlifting, které pomohou udržet nejen vaše zádové svaly, ale i břišní stěny.

Se širokým pásem může „táhnout“ lištu a dřep bez obav o své zdraví. Vysoce kvalitní kožený opasek pro powerlifting profesionální sportovce obecně na objednávku. Pouze v tomto případě pás neřeže do kůže, žádný tlak, a nezasahuje do provádění cvičení správně.

Zeptáte-li se profesionální weightlifters: „Jak si vybrat pás pro silový trojboj,“ říkají, „na obrázku.“ Nemělo by to v rozporu s neměly drtit nebo způsobit potíže. Jak říkají sportovci, musí spojit se svým tělem a splynout s ní. Nemáte čas na ponožky cítit pás sám. Cítil se být spolehlivým podporu této části powerlifter šatníku.

rozdíly

Pásy pro výuku ve vzpírání bude mírně lišit od těch, které používají v práci kulturisty. Zadní stěna je ve zvětšeném měřítku a zvýšené. To umožňuje zabezpečit záda a pas. Přední část je užší, což umožňuje, aby nepříjemné pocity, a ne ke zranění žebra při provádění dřepů s činkou.

Odlišné jsou také levné a drahé pás. Za prvé, jak je zpravidla vyrobena z nekvalitní tenké syntetického materiálu. Jsou to nepříjemné a nespolehlivé spona zip. Doba použitelnosti těchto spojovacích prostředků - asi rok, po které je třeba změnit buď pás nebo suchý zip. Je vhodný pouze pro ty, kteří se zabývají neprofesionální a nízkou porodní hmotností.

Jak nosit

Pás nesmí být správně zvolit pouze v obchodě, ale také správný způsob, jak dát na tréninku. Doporučujeme, abyste jej připevnit na zadní stranu, a teprve potom nastavit spony na přední straně. Utáhnout by mělo být pevně, jak je to jen možné lisované na pánevní kosti.

Je důležité mít na paměti, že časy se používají pouze během tréninku nebo cvičení. Když budete mít přestávky mezi sety, musí být odstraněn.

Vhodně zvolí zařízení, jak jsme je zajištěna zkušenými sportovci - více než polovina tréninkového úspěchu. Z vysoce kvalitní a správně zvolené sportovní munice závisí na výhru soutěže.