Funkční potraviny. Funkční potraviny. Základy zdravé výživy

Každý, kdo je již dlouho známo, že podvýživa je příčinou mnoha nemocí. Paradoxem je, že i zdravé jídlo, které jíme na energii, se může stát příčinou našich chronických onemocnění.

Proč se to děje? Faktem je, že v posledních deseti letech radikálně změnil způsob lidského života. Snížená fyzická aktivita a zvýšené psychické zátěži. Na zdraví a vlivu prostředí. Například v posledních letech výrazně zhoršila kvalita pitné vody. Také maso domácích zvířat je obtížné volat užitečný, protože zdroj přidané růstové hormony, antibiotika a jiné nečistoty. Zpravidla se nejedná o výrobek šetrný k životnímu prostředí. To je ovládáno tuků a cholesterolu a vitamínů a minerálních látek se sníží na minimum. V dnešním světě existují technologie, které optimalizují problém s dodávkou je skutečný. Inovativní produkty šetrné k životnímu prostředí obnovit základní funkce lidského těla a přispívá ke zlepšení mikroflóry.

To, co se nyní děje v potravinářském průmyslu?

Moderní člověk je z větší části konzumují potraviny, které jsou převážně chemické prvky. Funkční potraviny koncept je navržen takovým způsobem, že osoba obdržela vyvážené výrobky, které neobsahují tuk a rychlých sacharidů. Ve vývoji lidského těla je nakonfigurován pro použití přírodních látek živočišného a rostlinného původu. Změnit tento program může být jen po tisíc let.

Pokud pravidelně jíst potraviny, které nesplňují naše genetický kód, bude to vést k porušování základních funkcí organismu, a tedy vážným zdravotním problémům. Aby se tomu zabránilo, je třeba použít funkční potraviny.

Průmysl proti muži

V souvislosti s intenzivním rozvojem lidských poháněn technologií zásadně změnila. Produkty již neměla být „přirozený standard“, které zřídila naše tělo. Spolu s jídlem v žaludku spadají karcinogeny, pesticidy, antibiotika, radioaktivní izotopy a. Tyto látky - jako časovaná bomba. Vývoj civilizace vymýtit z půdních minerálů. V souladu s tím, že tyto látky nejsou vstoupit do lidského těla.

Dostatek ovoce a zeleniny sklizených před jejich plné zralosti. Kromě toho, před tím se s nimi zachází s pesticidy a chemikálie, které zabíjejí vitamíny. V důsledku spotřeby těchto výrobků v lidském těle, je porušením trávicího systému a snížení produkce vlákniny. Moderní průmyslové procesy, čistí a destiluje produkty sahající jim karcinogeny a chemikálie.

V důsledku toho, že přírodní látky nahradit tuky a syntetické vitamíny.

Co se děje v těle?

Denaturace produktů vede k poklesu hemoglobinu. Výsledkem je onemocnění jater, kameny depozita v ledvinách, alergií, obezity. Nedostatek bioaktivních složek vede k tomu, že se dostat na vitamíny, minerální látky, nukleotidy a člověk potřebuje jíst hodně jídla. Tím se zvyšuje množství tuku a sacharidů rychle. Ve většině zemí, včetně Ruska, mám problémy s nadváhou, což vede k závažným onemocněním: obezita, cukrovka, infarkt myokardu a gipertonii.Dlya k udržení jejich zdraví, je důležité vytvořit rovnováhu. Funkční potraviny je navržen takovým způsobem, který umožňuje, aby se vždy zůstat v dobré kondici.

Mládí a krása - to vše v našich rukou

zhoršování životního prostředí, což výrazně ovlivnilo kvalitu a délku života moderního člověka. Udržovat se v kondici, je třeba znát nejen základy zdravé výživy, ale také vykonávat. Mimochodem, ve vysoce industrializovaných zemích, sporty jsou velmi populární.

Ve spojení s správné výživy dostanete neuvěřitelný výsledek: krásný, tónovaný tělo a dokonalé zdraví. Vzhledem k mnoha nerozumí zahlcení informacemi v dnešním světě, jak jíst, aby zůstali ve formě. Každý, kdo je již dlouho známo, že nudné diety a hlad dát jen letmý účinek. Tento článek je navržen tak, aby seznámit naše čtenáře s novým směrem, který se nazývá funkční potraviny. Dokonale pracuje na lidském těle v důsledku maximálního počtu užitečných stopových prvků do těla.

budoucí technologie

V dnešním světě je boj o zdravý životní styl, v pravém slova smyslu. Zatímco korporace vytvořit toxické produkty, lidé jsou stále více probouzí zájem o funkční potraviny. Bohužel, nejsou příliš populární, nicméně se stále častěji stávají předmětem výzkumu. Funkční potraviny - jsou výrobky s nejvyšším počtem přírodních látek, vitamínů a minerálů. To brání chronických onemocnění, zvyšuje odolnost a odolnost vůči stresu. Tyto produkty by měly být konzumovány denně. Vzhledem ke zhoršení ekologie lidé nedostávají od obvyklých ovoce a zeleniny nejužitečnější komponenty. K dosažení souladu s bilancí biochemických výrobků těla byly vyvinuty.

zdravé výživy program pro ty, kteří chtějí zůstat ve formě

Ve snaze o zdravý životní styl není špatné, ale z důvodu nedostatku informací, nebo naopak, ze svého nadbytku moderního člověka často dělá chyby, které vyplývají z nepříznivý účinek na tělo. Touha zhubnout často vede k opačnému výsledku. Proč se to děje? Skutečnost, že mnoho z něžného pohlaví čerpat analogie mezi krásou a oběti. Hlad se stane synonymem krásy. Nezapomeňte, dámy, že tento přístup není nic jiného než nežádoucích účinků přinese. Získáte gastritidu a řadu dalších nepříjemných nemocí. Kromě toho je riziko, aby získali pár kilo v rezervě. Jak autor říká, že Konstantin klášterní technik, funkční potraviny - to je nejlepší způsob, jak se stát zdravější a silnější. Aby bylo možné zhubnout, nemusíte trápit sebe oslabující dietu. Musíte si vybrat individuální vyvážený celek.

Jaké jsou hlavní složky v funkčních potravin?

Japonské ministerstvo zdravotnictví nedávno uvedeno, že zahrnuje dietní a výživové doplňky, aminokyseliny, bakterie mléčného kvašení, bílkoviny, minerální látky, nenasycené mastné kyseliny a antioxidanty. Kultura zdravé výživy uchovává údaje o stopových prvků.

Pokud si dala za cíl zhubnout nebo chcete zbavit chronických onemocnění, měli byste si být jisti, že změnit svůj životní styl a přehodnotit potraviny v lednici. Každý den lidé měli konzumovat minerály, bílkoviny, tuky a sacharidy, ale v omezeném množství. Ne všechny pracovní rozvrh vám umožní jíst správně. Funkční potraviny jsou již obohacen o všechny základní stopové prvky, a co je nejdůležitější - šetrné k životnímu prostředí. Jedná se o skutečný průlom ve vědě!

Rostlinné hmoty a bakterií mléčného kvašení ve funkčních potravin

Jak víte, aniž by bylo přirozenou součástí lidského těla nemohou žít jeden den. Tím, rostlinných látek patří různé růstové regulátory, protilátky proti chorobám a komponenty, které zvyšují metabolizmus. Zvyšují farmakologický tlak. To nebylo jen zmiňuje Konstantin Monastyrsky. Funkčních potravin je založena na biochemických procesu, který přímo ovlivňuje zdraví celého organismu. Rostlinné prvky se nacházejí v malých množstvích, nicméně poskytuje maximální účinek. K dispozici je také sekundární záležitost. Regulují krevní tlak a přispívají k proti-zánětlivých procesů.

V supermarketech můžete najít na stejné police s jogurtovým balení s „probiotické“ nápisu. V takových výrobků, probiotické mikroorganismy dominují. Mají pozitivní vliv na lidský organismus. Rostlinné a molochnokislotnye bakterie - je základem zdravé výživy. Člověk by se měl konzumovat denně, aby mohly být stále ve střehu. Used jogurtové bakterie - je Streptococcus, Lactobacillus a thermophilus. Také, probiotické kultury převládají casei a Lactobacillus acidophilus.

Doporučuje se dvakrát používat tyto produkty denně. Například, k snídani, můžete přidávat probiotika do omelety, a na večeři - v Kefír pití. Měli byste vědět, že s pomocí funkčních potravin, budete mít také možnost rychle budovat svalovou hmotu a zredukovat své tělo v kondici na krátkou dobu.

Funkční potraviny - potraviny budoucnosti!

Ve Spojených státech a Asii se většina lidí už dávno byly přesunuty do funkčních potravin. V Japonsku, ke zlepšení prokrvení se doporučuje jíst více polévek. Aby se zabránilo infarkt, je nutné jíst čokoládu a pivo je skvělý nástroj, výstražné poškození buněk. O tom ve své knize napsal klášterní. Funkční potraviny se skládá nejen z konkrétních doplňky, které tělo potřebuje. Člověk by měl jíst správné a cvičení třikrát týdně. Tělo vždycky vypadá fit a krásná, budete muset neustále naplnit své tělo bílkovin a sacharidů. Ne vždy mají možnost vzít nějaké jídlo, protože přísného pracovního rozvrhu. Vzhledem k funkční výrobky, můžete rychle získat celou řadu vitamínů a minerálů spolu dobrou náladu po celý den!