Fenylalanin: co to je a proč je třeba

Abychom pochopili, jak se určité látky působí na tělo, jak se odráží v blahobytu jejich deficitu nebo přebytku, provedli řadu studií. Pod velkou pozornost vědců byly aminokyseliny, protože téměř všechny z nich s pomocí složitých metabolických procesů obrátit nakonec na látky, které hrají důležitou roli v udržování zdraví. Jeden z těchto aminokyselin - fenylalanin. Co je to, co dělá, a která obsahuje - bližší pohled na výrobku. Tyto informace jsou užitečné pro každého.

Fenylalanin: je zodpovědný za co

Fenylalanin - esenciální aminokyselina. To znamená, že látka není syntetizován v našem těle, a přichází pouze z vnější strany s potravinami. Tato aminokyselina se převede v těle na tyrosin, který je dále zapojen do tvorby noradrenalinu a dopaminu. To znamená, že fenylalanin ovlivnit náladu, snižuje bolest, zlepšuje schopnost učit se a zlepšuje paměť, zrychluje metabolismus a snižuje chuť k jídlu, upravuje štítné žlázy práci a přispívá k rozvoji kožního pigmentu melaninu.

Tato aminokyselina se používá v léčbě s Parkinsonovou nemocí, obezity, deprese a bolesti artritidy během menstruace. V kulturistice výživy programů je také přítomen fenylalanin. Co se děje? Problém je, že tato aminokyselina je součástí bílkovin obsažených v svaly, šlachy a vazy. Pokud není možné dosáhnout nedostatek nárůstu svalové hmoty, což je tak dychtivě kulturistů. Vzhledem k tomu, fenylalaninu - jedna ze složek sportovní výživy.

zdrojem fenylalaninu

Ve většině případů se tato aminokyselina v dostatečném množství, požití jídla. To je nalezené v mase (vepřové maso a drůbež), tvrdý sýr a další mléčné výrobky, sója a luštěniny, pšeničné klíčky a rýže, vejce a lískových oříšků. Pro normálního mastering vyžaduje dostatečné množství vitaminu B3, B6 a C jsou nutné pro zvládnutí fenylalaninu mědi a železa.

Tato aminokyselina se používá pro výrobu umělého sladidla, která se aktivně používá v potravinářském průmyslu. Nejčastěji je to snadné najít v žvýkačky a sycené nápoje. Tak to je docela možné říci, že se fenylalanin v limonádu - zdroj tohoto esenciální aminokyseliny.

Jedna forma fenylalanin (DL) působí jako lék proti bolesti. Naše tělo neustále rozkládá endorfiny a DL-form aminokyselina brzdí tento proces. Tento jev je používán lidmi, které jsou citlivé na obvyklé léky proti bolesti. Pro ně je jediný lék v tomto případě - fenylalanin.

Že tato látka je stále možné? Vytvoření dobrou náladu a dát pocit lásky: aminokyseliny podílející se na syntéze fenylethylamin, který je odpovědný za tyto jevy. Kromě toho, tato látka je součástí mnoha léků, které stimulují mozek aktivní.

kontraindikace

Fenylethylaminu nelze brát těhotné ženy, kojící ženy, lidé s vysokým krevním tlakem a se sklonem k neklidu. Je zakázáno použití a při odolnosti vůči tomuto typu aminokyselin, to znamená, že s fenylketonurií a melanomu.