Jak zvýšit testosteronu

Mnozí lidé vědí, že hlavní pohlavní hormon, zajištění souladu s normami „brutální muž“, je testosteron. Vzhledem k tomu, že tělo mužů jsou ovlivněny mnoha nepříznivých faktorů, hladina tohoto hormonu může být snížena, což má za následek špatnou erekci, existují náznaky, obezity, vlasy vypadávají a případ dalšího obtěžování. V dnešním článku se budeme hovořit o tom, jak zvýšit hladiny testosteronu.

Považujeme za svou povinnost varovat čtenáře, že hormony - komplexní a malopredskazuemy věc, takže nedoporučujeme příliš unést jeho změny. Takže než si položit otázku - jak zvýšit testosteron, doporučujeme položit otázku, zda je nutné zvýšit její úroveň a to, co opravdu má předpoklady pro to? Nejlepší ze všeho je, je-li rozhodnutí o zvýšení hladiny testosteronu bude provedena poté, co projdou testy, které potvrdily nedostatečnou úroveň tohoto hormonu v těle. Teprve pak si můžete být jisti, že vaše akce bude udělá dobře a neublíží.

Pokud jste se rozhodli, že nemají dostatek testosteronu, si uvědomit, že existují dva způsoby, jak zvýšit hladinu tohoto hormonu. První způsob - příjem speciálních léků. Léky na zvýšení hladiny testosteronu se vyrábí ve velkém množství forem a možností, ty se důrazně doporučuje, aby se poraďte se svým lékařem dříve, než jejich přijetí. Ještě jednou upozorňujeme, že nadbytek testosteronu může vést k hrozným výsledky - od naprostého odmítání pro reprodukční rakoviny systému varlat a prostaty!

Dalším způsobem, jak zvýšit hladinu testosteronu - změnu životního stylu. Jak je známo, produkce tohoto hormonu je ovlivňována mnoha faktory, takže přemýšlet o tom, jak zvýšit hladiny testosteronu v těle, je nutné analyzovat následující:

1. Power - jak víte, „vy - to, co jíte.“ V souladu s tím, pokud jsou tučná jídla, bohatě zapít pivem (který potlačuje produkci mužského hormonu) - hodně testosteronu nevyšlo. Ale pokud budete konzumovat více bílkovin (ideální - dvě vejce k snídani), zelenina (celer - nejlepší zdroj testosteronu, kromě skutečnosti, že jíst a strávit, trvá více kalorií, než je v ní obsažené) a vitamíny - tvůj tělo začne zpracovávat cholesterolu byl získán v testosteron.
2. Fyzická aktivita - přemýšlet o tom, jak zvýšit hladiny testosteronu, si uvědomit, že cvičení v posilovně, stejně jako je to možné vám pomůže umístit i fyziologii a psychologii. Fyziologický účinek je jednoduchá - pomocí zatížení dáváte svému tělu signál k aktivnějšímu zpracování bílkovin svalové hmoty, a tento proces se provádí za působení testosteronu, které budou vyráběné ve velkých objemech. Kromě zjištění, že „I vytáhl těžký železo a páchl potem, to byla velmi obtížná a mám bolesti v celém těle, ale já jsem překonal sám sebe a ukázal světu i sobě, že jsem - muž“ bude rovněž stimulovat tělo produkce samčího hormonu.
3. Sex, pravidelné a jasné. Jak zvýšit hladiny testosteronu, kdy tělo nevidí, že je třeba v něm? Nic. Testosteron se používá hlavně v těle udržovat sexuální aktivitu. V souladu s tím, je-li tato činnost nechcete zobrazit, tělo prostě nevidí smysl, aby ji. Najít sex partnera a pravidelně milovat a vaše varlata a nadledvinky z mozku rychle získat informace, které nutně potřebují jejich pomoc. Ujištěni - velmi rychle hladina testosteronu začíná stoupat a dosáhne optimální úrovně.

Doporučujeme, abyste upustit od používání testosteronu léky, a začít se snaží zvýšit úroveň přirozenou cestou, úpravou napájecí obvod, fyzické a sexuální aktivity. Jsou-li přirozené způsoby, jak zvýšit hladinu hormonu nepomůže - obraťte se na svého lékaře a zadal dostávat speciální přípravky.

Věříme, že naše tipy, jak zvýšit hladinu testosteronu, byli užitečné a zajímavé pro naše čtenáře. Být zdravý a sledovat hormonální!