Co mám dělat, když ztratím svůj hlas? Opatření pro nouzové ozdravení.

Pravděpodobně každý dospělý člověk, přinejmenším jednou v životě a tváří v tvář situaci, kdy byl jeho hlas ztracen. Zdálo se, že před hodinou bylo vše v pořádku a teď místo normální řeči vyslovujete chraplavé zvuky nebo vůbec můžete komunikovat jen šeptem.

Tato situace je zvláště obtížná, pokud pacientova práce zahrnuje neustálou verbální komunikaci. A existuje mnoho takových profesí. Jedná se o učitele, průvodce, obchodní poradce a umělce. Samozřejmě, pokud člověk ztratil svůj hlas, prostě nebude schopen plnit své profesní povinnosti. Co dělat v tomto případě?

Za prvé, pro úspěšné vyřešení problému je třeba pochopit, jaké příčiny způsobily stát, v důsledku čehož hlas zmizel. A tyto důvody mohou být mnohé.

Například můžete ztratit svůj hlas v důsledku velkého stresu, úzkosti nebo nervového onemocnění. Pokud jste právě ohromeni, například před zodpovědným výkonem, může vám pomoci obvyklé zklidnění. Důsledky vážného stresu však často musí být překonány pomocí psychoterapeuta.

Dalším důvodem, kvůli kterému můžete dočasně ztratit svůj hlas, je nadměrné zatížení vazů. K tomu dochází, pokud je člověk příliš emocionálně nemocný na sportovní plošině nebo je nucen hovořit nahlas a hlasitě. Pokud jste z tohoto důvodu ztratili hlas, pak nejlepším řešením problému budou ostatní vazy, to znamená, že budete muset na chvíli zmlknout a přejít na znakový jazyk. Nesnažte se mluvit šeptem, pro oslabené hlasové kabely to je velmi velké zatížení. Kromě toho bude nutné vyloučit použití nadměrně horkých a kořeněných potravin, stejně jako sýrové vody a silné kávy.

Docela často hlas zmizí během zimy, v tomto případě mluvíme o onemocnění, jako je laryngitida. Léčba této choroby by měla být pod dohledem otolaryngologa. Léčbu této nemoci nemanipulujte lehce, pokud ignorujete doporučení lékaře a pokračujete v naplňování zánětlivých vad, můžete trvale narušit tvorbu hlasu - dysfonii. Navíc, neléčená akutní laryngitida může jít do chronické formy a pak ztratíte svůj hlas při nejmenším zatížení nebo hypotermii. Například jíst jednu porci zmrzliny a ráno zjistíte, že máte chraplavý hlas.

Při laryngitidě je zpravidla stanoven bohatý teplý, ale ne horký nápoj. Špatné pomáhá osvědčené metodě "babičky" - příjem teplého mléka smíchaného s lžící másla a medu. Zobrazování a inhalace pomocí odvarů bylin - heřmánek, eukalyptus, nealkohol.

Ale co dělat, když hlas zmizí, a zítra budete mít zodpovědnou řeč? Samozřejmě, nejlepší volbou by bylo kontaktovat phoniatric lékaře, specialistu na obnovu hlasu. Ale jelikož tito lékaři nefungují ve všech polyklinikách, můžete se pokusit využít recepty nabízené tradiční medicínou.

Zde je například recept, který může pomoci v případě nouze. Vezmeme padesát mililitrů dobrého koňaku a zahřejeme ho do teplého stavu (vaříme a zahřejeme, dokud teplota opaření není nutná). Přidejte do koňaku tři lžíce medu a tři kapky citrónové šťávy. Pijeme malé dýmky.

Mírnějším způsobem řešení problému chybějícího hlasu je připravit nějaký druh gogol-mogolu. Dvou vejce jsme porazili dvěma lžičkami cukru a do této směsi přidali padesát mililitrů koňaku. Nalijte do odděleného poháru teplé vody a začněte pít náš koktejl, střídavě popíjení mogulové hlavy s douškem vody. Tato směs by měla být opojena před spaním a okamžitě jít spát. Do rána je hlas zpravidla obnoven.

Další starodávný recept, který vám pomůže, pokud by tento hlas zmizel, je mléko z mrkve. Vaříme sto gramů mrkve, oloupáme a nakrájíme nudle na pol litru mléka. Výsledný vývar se filtruje a použije se k pití s malými džbáni a klokanem.

V případě nachlazení můžete použít starý způsob, jak obnovit hlasové putování pod koleny a telata. A v ponožkách je nutné nalít prášek suché hořčice, dát je a jít do postele.

Buďte zdraví a překvapte každého svým krásným a zvučným hlasem!