Avocado. Recepty dobýt neobvyklou kombinaci produktů

Avokádo jsou známy jako „aligátor hruška“. Ovoce Vlasti - Jižní Amerika. Dnes je pěstování tohoto ovoce se zabývá ve většině tropických a subtropických zemích. ovocný strom slza, když jsou stále pevné a teprve později dozrevaya, plody nejsou tvrdší než máslo. Jejich tělo je známý pro svou databázi proteinů a olejů, nízký obsah cukru a ovocné kyseliny. Chuťové lusky mohou být právem nazýván originál. To způsobilo, že se neuvěřitelně populární pokrmy z avokáda (recepty z mexické kuchyně je známá po celém světě).

Plody tohoto exotického ovoce obsahuje přibližně 30% tuku, a jsou vynikajícím zdrojem draslíku, vitamínu A, vápníku, hořčíku, sodíku, železa, fosforu, vitaminu E, thiaminu a riboflavinu. Stojí za zmínku, že tuku, pouze 20% jsou nasycené, a zbytek - nenasycený, které jsou nezbytné pro lidský organismus. Avokádo neobsahuje cholesterol. Kromě toho, že látky obsažené v ovoci, nadbytečný cholesterol v krvi i rozdělit. Vzhledem k vysokému obsahu bílkovin, vitaminu A a vysoce kalorické ovoce jsou obdařeny funkcí afrodisiakum, a je tedy jako stimulátor sexuální touhy a sexuální aktivity obecně. Pro hmatatelné výhody „aligátoří hruška“ musí mít alespoň jednu čtvrtinu ovoce denně. Naučte se, jak připravit avokádo, bude vám zajistí nejen neuvěřitelně chutné, ale velmi zdravé pokrmy.

S ohledem na vysoký obsah taninu v ovocných avokádo recepty často zahrnují použití syrového ovoce. Po zahřátí, dává ovoci hořkou chuť taninu, což je docela obtížné ředit. Volba recept vám řekne, jak se připravit avokádo, pamatujte, že střih ovoce neuvěřitelně rychle tmavne venku. Rozseká ji těsně před podáváním jídla na stole. S cílem udržet tento proces trochu změna vzhledu loupané nebo plátky avokáda ovoce, recepty obvykle zahrnují přítomnost vápna nebo citronové šťávy, které jsou stříkané plátky „aligátor hruška“.

Aplikace ovoce široce. Plody mohou být použity v salátech (s kuřecím masem, lososem, krabí tyčinky, sýr, okurka, atd) v občerstvení (ovoce dostatečně rychle, aby sdílet s ostatními složkami pro jeho chuť, což je originální řada chutí činí), koktejly (mlékárenství, alkoholika a další). Vzhledem k tomu, avokádo nezpůsobuje alergie, může být bezpečně podávána v přípravku pro kojence.

Je na čase, aby zvážila , jak se dělá avokádo recepty pro nejoblíbenější pokrmy a občerstvení. Docela rychle a snadno můžete udělat salát z avokáda s uzeným lososem nebo krabí tyčinky. Přes veškerou exotického ovoce avokádo, vaření recepty s tímto ovocem se vyznačují jednoduchostí provedení, i když zůstává původní. Saláty a občerstvení nejen doplňují slavnostní tabuli, ale je vhodný i pro každodenní výživy. Cena ovoce k dispozici, který vám umožní vařit zajímavé pokrmy pro každého. Vezměme si některé recepty.

Salát krabí tyčinky a avokáda

Musíme: avokádo (1) ovocných crabsticks (250 g), celer (2 hole), majonéza, sůl, mletého pepře.

Clean avokádo, kaše (můžete připojit) a nezapomeňte, že budete potřebovat hodně šťávy, posypeme citronovou / vápno. Jemně nakrájíme celer a krabí tyčinky, přidejte do avokádo. Mix přidáním sůl a pepř, oblečený s malým množstvím majonézy a dal po dobu 30 minut v ledničce. Miska je připravena.

Mnozí oceňují tuto kombinaci jako avokádem a kuře. Chcete-li připravit salát budeme potřebovat: avokádo (2 ks.), Kuřecí maso (500 g), mandarinka (2 ks.), Modrých hroznů (200 g), lískových oříšků, citron, těžký krém (100 g), salát (2 -3 list), majonéza (100 g).

Avokádo čisté, oddělené z kamene, nakrájíme na malé plátky a pokapejte citronovou šťávou. Vařit kuře a nakrájejte na plátky. Mandarinek by měly být čisté, hřebíček oddělené od pokožky. Hrozny je třeba snížit a odstraňte semínka. Nyní vše, co je zapotřebí, aby správně podat. V širokém desce krásně dát salát, avokádo směs se potom položí s mandarinky, hroznové a kuřecího masa. Oblečený se šlehačkou a majonézy, dotváří obraz drceného lískových oříšků, které je posypané jídlem. Dobrou chuť!