Andre panenka kniha „mentální past“: popis, recenze a hodnocení

Kniha „duševní pasti“, je dnes velmi populární. Andre napsala svou panenku - známý psycholog a profesor v oblasti osobního růstu a sebezdokonalování. To také stalo se populární kvůli takové tvůrčí práce, „duševní pasti“. V této knize, sbíral nejčastější chyby, které každý z nás dělá každý den. Text bude zajímat o pozorné čtenáře, který se snaží vlastnit, vyvíjet, a chce, aby se jeho život trochu příjemnější a konzistentní. Autor uvádí několik možných úskalí, která se často ocitáme, a to ani nevšimne.

vytrvalost

Někdy se stává, že bychom zapomenout na to, co je naším hlavním cílem. V procesu života, mnohé problémy jsou bezvýznamné, neboť řeší. Ale člověk stále pokračuje, aby podnikly aktivní kroky, není vidět, aniž by si uvědomil, že nemají smysl. Skutečnost, že lidský mozek je zapojen tak, že je poměrně obtížné, aby okamžitě přepínat z jednoho do druhého. Pokud bychom sami zeptal smysl, ve většině případů, snažme se ho dosáhnout.

Skutečně pozoruhodná a hluboká je kniha „Mentální past.“ V práci jsme se potýkají s obtížná a někdy neřešitelné situace se dostávají do konfliktů a četné spory. Je důležité, abyste si vypočítali síly a neberou odpovědnost za vše, co se děje v týmu. Naučte se být zodpovědný pouze za své vlastní pracovní oblasti. Kniha „duševní pasti“ vám pomůže pochopit sebe, stát se jistější a ocenit čas.

fixace

Je to lidská přirozenost zastavit pozornost na nejvýznamnější fragment reality. Vzhledem k mentální schopnosti, jsme schopni analyzovat, přemýšlet, porovnávat různé okolnosti a jak by se dalo dělat v každém případě. S pomocí své studii „duševní trap“ Andre Doll ukazuje, jak fixace na něčem brání vnímat skutečnou věc, která by mohla mít prospěch i pozitivní dopad na duševní stav člověka. Ve skutečnosti jsme tak často povyk a nervózní, že byla unavená mnohem víc z toho, než z promyšlené a závažné činnosti.

Autor tvrdí, že zvyk obav o budoucnost je v myslích lidí tak hluboce zakořeněné, že často nemají všimnout hned. Kdybychom nebyli tolik zabývat imaginárních problémů, život by se zdálo, že šťastnější a harmoničtější. Je důležité naučit se nebude podvádět situaci, neztratí svou duchapřítomnost. „Mentální trap“ jen za osobní problém vnitřní organizace. Možná, že při čtení tohoto textu, zjistíte sami. A je to úplně normální.

odpor

Doll říká, že pokud člověk není vyvíjí značné úsilí, by nikdy nebyli schopni ustoupit, uspět ve svém vývoji. Ale neměli bychom bránit v zádech. Jakákoli snaha je dobrá jen v určitých okamžicích. Když jsme neustále na hraně, to je vyčerpávající citově i psychicky. Někdy se člověk vzpírá, která by ho vedla nakonec k realizaci hlavního cíle. Musíte být schopni se dívat dopředu, analyzovat změny, k nimž dochází za účelem získání dary osudu. Mnoho lidí si ujít neuvěřitelně šťastná náhoda, protože odpor proti proudění pohody, nemůže nechat něco dobrého ve svém životě.

Je třeba mít na paměti, že odpor bere hodně energie u lidí a nedává nic na oplátku. Lepší jen soustředit na úkol po ruce, než kdy jindy, aby se k ní vrátit a cítit nepříjemně. Pocity spojené s rezistencí, někdy nákladné: člověk trpí fyzickou nemoc, delší stres, změny nálad.

olovo

Všimli jste si, že za určitých okolností jsme často mentálně zvážit situaci, která nevznikla v reálném životě? Osobnost je svou povahou nakloněné k ponořit se do pocitů o věcech, které se jí nikdy se nedotýkejte. Tento jev, říká psycholožka, která se nazývá vnitřní před akcí. Takže člověk se staví na pozitivním nebo negativním výsledkem. Nálada je zde všechno.

Opravdu úžasné, v každém případě je kniha „Mentální past.“ V práci, jak autor píše, často si nevšimnou, jak povrchní a chovat nevyzpytatelně. Pokud se lidé často dávat pozor na své emoce, že by měli možnost řídit svůj vlastní stav a dokonce udržet pocit kontroly.

zpřísnění

Pokud některý věc, kterou nenávidím s největší pravděpodobností bude odložila své rozhodnutí na dlouhou dobu. Někteří to, aby trochu déle myslet na blížící se problém. Někdo se mylně domnívá, že to může být zabráněno mentální úzkost. Autor je přesvědčen, že utahování situaci v žádném případě nepřispívá k jeho řešení! Všichni jsme si dobře vědomi, ale nějak vždycky praxe je povrchní přístup k životu.

To přináší velkou výhodu pro promyšlené muž čtení knihy „The duševní pasti.“ Nesmysl, které dělají rozumní lidé, říká Doll, někdy tak zjevné. Ale stále pokračovat v jejich páchání denně.

akcelerace

Ve stresové situaci člověk co nejvíce se mobilizuje a snaží se stihnout co nejvíce. Vezmeme-li čas, budete nevyhnutelně začnou častěji chybují, nervózní a strach. Proces zrychlení se spouští automaticky, když prostor za relevantní faktor, který vytváří napětí. Autor říká, že zkušenost spuštění mechanismu stresu. A my nevědomky začínají přizpůsobovat sám, i když to není nijak zvlášť nutné.

Rada od psychologa je jednoduchá: nic moc nikdy nemusí být ve spěchu. V opačném případě se vrátíte ke stejnému případu několikrát, aby se ujistil, že vše je řádně prosazovány.

Recenze a hodnocení

Tato kniha pomohla mnoho lidí věří v sebe, si zaslouží odstoupit od celé řady obtížných situacích. Učí nejdůležitější věc - aby byl schopen správně zlikvidovat ve svém volném čase, a ne plýtvat. Podnikatelé říkají, že jsme byli schopni zvýšit své příjmy prostřednictvím odpovědného přístupu k životu každý den. To znamená, že kniha bude užitečná nejen pro odborníky v oblasti psychologie, ale i obyčejných lidí, kteří chtějí, aby jejich život spořádaný a harmonické.