Vitamin B12

Vitamin B12 je jedním z nejkomplexnějších složení vitaminů v přírodě. Tento materiál je také zajímavé v tom, že nemohou syntetizovat ani rostliny, ani lidi ani zvířata. Odkud pak se ukázalo, tento vitamín? Odpověď je jednoduchá. Je syntetizován mikroorganismy. Na rozdíl od nich, nikdo není schopen dělat.

Muž dostane vitamin B12 z různých živočišných produktů, ve kterých jsou mikroorganismy. Zde jsou některé z nich:

• ledvin;

• játra;

• srdce;

• tvaroh;

• maso;

• mléko;

• sýr.

Úloha vitaminu B12

U lidí, tento vitamín je absorbována v tenkém střevě. Ale aby vitamínu B12 správně asimilovat, musí být k dispozici, takže nazyvyemy vnitřní faktor. Tento protein, který je produkován v žaludku. Váže se na vitaminu B12, a pak jsou přeneseny společně do krevního řečiště přes střevní stěnu. Teprve poté, že výsledný protein-vitamin se dopravuje v krevním oběhu v celém těle. Obrovské množství vitamínu B12 obsažené v orgánech, jako jsou svaly, játra, ledviny, nervových buněk, kostní dřeně.

Stává se také, že tělo ztrácí schopnost absorbovat vitamin B12 ve střevech. Ale jako vždy, povaha všech myšlenek. V tomto scénáři bude vitamin být napájen z vnitřních obchodech jater. Tyto zásoby budou trvat asi tři až čtyři roky, a někdy chybí a pět let. Proto pacienti musí brát léky na tuto nevýhodu nějak vyrovnat. Například, můžete si vzít vitamín B12 tablety. Tento orgán bude poskytovat potřebné množství látky.

Další funkce vitamínu B12

Tento vitamin se podílí jako katalyzátor v různých reakcí, které vedou k tvorbě těchto látek, jako jsou:

• cholin (jinak známý jako vitamin B4);

• methionin;

• Kreatin;

• acetylcholin;

• adrenalin;

• dusíkaté báze nukleových kyselin (například DNA nebo RNA);

• proteiny;

• Další účinné látky a tělo potřebuje.

Kromě toho, B12 se podílí na tvorbě kyseliny listové (jedna forma vitaminu B9), a také přispívá k jeho ukládání v těle jako celku. To usnadňuje syntézu DNA a, co je nejdůležitější, tvorbu červených krvinek.

Nedostatek vitaminu B12 v těle

Nedostatek výsledků vitamínu B12 k tvorbě těchto látek:

• kyseliny methylmalonové;

• propionovou.

Než je plná? Vzhledem k přítomnosti těchto kyselin v těle tvorby porušení myelinové je pozorována. Myelin - je jedním z nejdůležitějších složek podílejících se na struktuře nervových buněk. V této situaci, pacienti mohou předepsat vitamin B12 v ampulích.

Vitamínové nedostatky vitaminu B12 (nebo by to mohlo být jinak - nedostatek této látky), nejsou tak často. Drtivá většina lidí, kteří trpí Hypovitaminóza vitaminu A - je vegetarián. Jaký je důvod? Vzhledem k tomu, že nemají jíst potraviny živočišného původu.

Ale také se stává, že člověk konzumuje maso a jiné živočišné produkty, ale to je stále nedostatek vitamínu B12. V takových případech je balení ze všech, v těle pacienta je chybí nebo se vyrábí v dostatečném množství, speciální enzymy, které bylo uvedeno výše - vnitřnímu faktoru.

Nedostatek tohoto proteinu může nastat z následujících důvodů:

• atrofickou gastritidu;

• částečné odstranění žaludku;

• celá řada operací za účelem odstranění žaludku;

• střevní nádory;

• Žaludeční novotvary;

• vyjmutí z těla velkou část tenkého střeva.

Ale v případě, že pacient má nedostatek vitaminu B12, ale nemohl vydržet jakékoliv shora popsané operace, měli byste zkontrolovat na přítomnost červů v těle, protože „láska k jídlu“ tento vitamín.

Pokud žádný červi by se měli poradit s lékařem najít příčinu nedostatku této látky v těle.