Vina. Jak se toho zbavit?

Velmi často se lidé, především v zodpovědně a svědomitě, zkazí život nadměrné viny. V tomto článku se budeme ti o hlavních odrůd tohoto pocitu a jak se ho zbavit.
1. Ve většině případů osoba zažívá pocity viny, když je naštvaný na ostatní lidi. To je zvláště posílena v případě, že negativní myšlenky sahají až k přátelům a příbuzným lidí (přátelé, děti, rodiče, partnerem). Velmi často se stává, mezi dětmi a rodiči. Příčinou tohoto pocitu spočívá v přesvědčení, že jeden člověk nemůže být zároveň milující i na něj vztek. V reálném životě, tyto situace stane po celou dobu. Koneckonců, pocit lásky není proti hněvu a lhostejnosti.

2. Často člověk začne cítit provinile o případných negativních emocí, jako je žárlivost, závist, hněv. Všechny tyto pocity mohou tím či oním způsobem zažít jakoukoliv kultivovaný člověk. Ale v případě, že překročí určitou hranici, mohlo by to být problém. Proto je nutné znát každý člověk, že negativní emoce není nic špatného, pokud jsou pod kontrolou.

3. Lhostejnost - také častou příčinou viny. Ve většině případů se vyskytuje v milostných párů, kde jeden z partnerů stále miluje druhého, zatímco ostatní smysly postupně vychladne. V tomto případě, jak se zbavit pocitů viny? Za prvé, měli bychom pochopit, že naše emoce neřídí pravidly. Konec konců, nemůžeme nás nutí milovat, stejně jako pád z lásky. Vědomě člověk může ovládat pouze příznaky své emoce.

4. Někdy se člověk začne cítit vinu za činy spáchané jím (podvádění, hrubost). Musíte pochopit, že vaše akce nejsou tak špatné. Musíte se naučit být nezávislý na názory společnosti.

5. Osoba může začít docházet k nepříjemnému pocitu viny, když utrpěl porážku (nechodí do ústavu nebyl schopen poučit se z jednoho pět). Je pravidlem, že tito lidé sami nastavit velmi vysoké výsledky baru. Výsledkem je, že se jim nepodaří a trpí vinu. V tomto případě se člověk musí naučit odvodit potěšení nejen z výsledků své práce, ale také na proces.

6. Dobří lidé jsou často v pasti psychologické „Já jsem neudělal nic k nim (ona, to) bylo dobré.“ Často z tohoto důvodu, pocit viny vychází z blízkých. Jakmile uvidí (nebo si myslí), který trpí konci, začnou se cítit provinile. Důvod spočívá v přesvědčení, že štěstí a blahobyt blízkými a ostatním lidem záleží pouze na nás. Je třeba si uvědomit, že není možné převzít odpovědnost za štěstí jiného člověka.

7. Někteří lidé začnou prožívat neustálý pocit viny, protože nesplňoval očekávání druhých. V tomto případě je nutné si uvědomit, že člověk žije a je zapojena do něčeho pro jeho vlastní příčinu, ne za to, že se stále ospravedlnit něčí očekávání.

Vina, stejně jako jakékoliv jiné negativní emoce není nebezpečný, pokud nepřekročí určitou mez. Ten, kdo má pocit viny „normální“ - odpovědné osoby se smyslem pro povinnost. Ale pokud to překročí určitou bar, člověk začne trpět neurózy, deprese, přestane užívat svou práci a život. Proto se z přehnaného pocitu viny je třeba se zbavit.