Potravin a nápojůKáva

Věděli jste, že káva je dobré pro zdraví? A to je důvod, proč!

Zdá se, že každý den, existuje více a více údajů o vlivu kávy má na lidský organismus. Za prvé, vědci říkají, že tento nápoj má velmi špatný vliv na zdraví. Ale teď říkají opak - káva je velmi užitečný. Je na čase zjistit, co přesně to může být užitečné pro lidi.

Boj proti kardiovaskulárním onemocněním

Mnoho lidí věří, že pití kávy může mít negativní dopad na vaše srdce. Ale ve skutečnosti, pokud budete pít několik šálků denně, bude to výrazně snížit pravděpodobnost vzniku onemocnění srdce.

Posílení mozkových buněk

Jako povzbuzující prostředek, tento nápoj umožní váš mozek produkovat více dopaminu a adrenalinu. To může zlepšit svou paměť a dokonce i rychlost reakce.

Zmaření účinků spánku

Tato položka je zcela zřejmé, protože každý ví, že šálek kávy může probudit kohokoliv. Je však třeba poznamenat, - vy ani nemusíte pít - dokonce i jeho chuť byla povzbuzující účinky.

let života

Studie ukázaly, že lidé, kteří pravidelně pijí kávu, žijí déle než ti, kteří se snaží, aby se zabránilo kontaktu s nápojem. Stejná studie ukázala - většina negativních účinků, které lidé říkají, že jsou dočasné nebo fiktivní.

Snižuje riziko srdečního infarktu

O onemocnění srdce bylo popsáno výše, ale měl by také zmínit, že neustálé konzumace kávy také výrazně snižuje riziko srdečního infarktu.

akcelerace

Máte-li pít kávu před cvičením, pomůže vaše tělo spalovat tuk rychleji, převést ji na energii. Také zjistíte, že budete mít možnost provozovat se vypořádat s ostatními fyzicky náročné rychleji a lépe.

Snížit riziko vzniku cukrovky

Zvýšená spotřeba cukru v různých potravinách, vede k tomu, že počet pacientů s diabetem se v posledních letech výrazně zvýšila. Káva také umožňují snížit riziko tohoto onemocnění.

Ochrana proti Alzheimerově chorobě a Parkinsonovy choroby

Mnoho lidí se bojí, že věk obětí hrozné nemoci - Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba. Ale pokud budete pít kávu, pak pravděpodobnost, že to výrazně klesá.

křoví

Jestliže pijete kávu, nevyhazujte, co z ní zbylo. Zbytek se oschnout, můžete jej použít namísto nebo ještě lépe - s drhnout pro obličej a tělo.

Kvalita spánku

Máte-li pít kávu předtím, než jdete zdřímnout na krátkou dobu získat sílu k pokračování v pracovní den, zjistíte, že jste získali mnohem více energie, než je obvyklé.

Anti-Aging

Studie prokázaly, že konzumace kávy do značné míry pomáhá tělu vypořádat s celou řadou příznaků stárnutí, jako je špatná odpověď či zhoršení paměti.

lesklé vlasy

Pokud používáte mletou kávu jako křoviny, byste měli nechat trochu pro vaše vlasy. Faktem je, že při jeho použití budou vaše vlasy mnohem zářivější.

Boj proti depresi

Káva je doslova přetéká antioxidantů a dalších látek, to je prostě nemožné pocit deprese nebo frustrovaný, když budete pít.

játra

Možná to je důvod, proč byste neměli pít kávu, pokud máte kocovinu. Káva je nejen bojuje s kocovinou, ale také snižuje riziko rakoviny jater o 40 procent a cirhóza jater - 80.

socializace

Většina lidí pít alkohol na večírcích, aby se staly více otevřený a komunikativní. Nicméně studie ukazují, - káva vám pomůže s socializace není horší než alkohol, ale bez všemi negativními důsledky.

ochrana očí

Vědci ukázali, že konzumace kávy výrazně snižuje pravděpodobnost ztráty, a také výskyt různých očních onemocnění, jako je glaukom. Proto by lhůta mrkev a borůvky a držet hrnek.

Proitvodeystvie rakovina kůže

Jestliže pijete kávu, to snižuje šance, že dostanete nemocní s melanomem. Nicméně, toto neznamená, že můžete přestat používat opalovací krém a nebát ultrafialové paprsky - používat komplexní ochranu lépe.

úleva od bolesti

Káva může skutečně neutralizovat některé typy bolesti, které v kombinaci s jinými prospěšnými vlastnostmi nápoje činí to prostě kouzelné.

Nejlepší ráno

A samozřejmě, nezapomeňte - stačí šálek kávy bude každý váš ráno lépe.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 cs.delachieve.com. Theme powered by WordPress.