Užitečné informace: co dělat, když oteklé nohy

Kvůli tomu, co oteklé nohy? Možné důvody pro to může být spousta. Nicméně, tento stav je obvykle způsoben fyziologicky sval insuficience žilní stěny. To může vést k nezdravá strava, nedostatek fyzické aktivity, nebo jen špatné dědičnosti. Slabší Vídeň, tím horší to funguje. Stagnace krve vede k tomu, že žilní systém je přetažen a nohy bobtnat. Otoky mohou být doprovázeny bolestí a pálení. Proto je otázka: „Co když oteklé nohy?“ - první a základní odpověď - zkontrolujte oběhový systém. příznaky

V případě, že nohy jsou oteklé, budete pravděpodobně cítit svědění a pálení. Vaše končetiny „hořet“ kůži objeví ztenčená, jasně viditelné žilky, je obtížné se pohybovat nezávisle na sobě. Pokud se doba nezačíná léčbu, jednoduché otok může způsobit zánět žil a žilní ekzém.

Co když oteklé nohy?

Chcete-li zjistit příčinu, měli byste podstoupit řadu lékařských vyšetření. Zkontrolujte, zda je na možnou přítomnost plochých nohou a stagnující lymfy. Měli byste také vyloučit možnost problémy s ledvinami. Možná jste dát nohy příliš mnoho zátěže (v práci po celou dobu muset stát nebo chodit hodně). Pokud tomu tak není oteklé holeně a kotníku, má smysl navštívit kardiologa - tento příznak může znamenat selhání srdce nebo jiné srdeční onemocnění. Otázka „co dělat, když oteklé nohy“ se často obávají ženy, protože ve většině případů trpí křečovými plavidel. Tato nemoc je velmi vážná, a to zejména pokud se týká někoho jiného z rodiny. V takovém případě by měly být pravidelně monitorovány phlebologist - specialista v žilách.
boty

Když se lékař zeptal, protože to, co otoky nohou, první věc, kterou doporučuje - to je pro změnu boty pohodlnější. vysoké podpatky boty jemnou štíhlou postavu a vzhled velmi sexy, ale vytrvale vymačkat nohu a může způsobit otok a bolest na konci dne. Chcete-li se tomu vyhnout, nezneužívaly úzké boty a podpatky. Dávejte pozor na rozsah ortopedických obchodů - tam najdete velmi pěkný model. Pro každodenní nošení jsou perfektní baleríny, tenisky nebo sandály, gladiátoři na rovnou podrážkou.

Jak odstranit otok

Možné příčiny otoky chápeme, teď se dostáváme k hlavnímu bodu - Co dělat, když oteklé nohy. No to pomáhá nosit speciální kompresivní punčochy (lze zakoupit v lékárně). Vzhledem k tomu, že nohy v nich pevně sevřenou, zvýšení krevního oběhu. Upozorňujeme, že křečové žíly, je nejlepší zvolit punčochové kalhoty a ne: druhý jen vytvořit další zátěž pro kapilár.

Nepijte příliš mnoho vody, a to zejména v noci, to by mohlo vyvolat stagnaci tekutin. Je také vhodné použít diuretika (opět to lépe pod dohledem lékaře). Dobrou pomůckou pro edém studené koupele s mořskou solí (stačí masáž končetin, držící v ruce kostky ledu). Mějte přehled o tom, co jíte: pokud je to možné vyloučit ze stravy soli a cukru, se snaží přestat kouřit.