Systém Goltis: zpětná vazba

Systém Goltis je zaměřen na samoléčení uvolněním rezervních sil, které jsou položeny na úrovni buněk. Jádrem systému jsou nejen fyzické cvičení, ale i osvobození od mysli ničivých myšlenek. Zanechání špatných návyků a úplný přechod k správné výživě, vyhýbání se nemorálním činům. V důsledku toho se enzymatické a hormonální centra vyčistí, člověk se stává mladším vnitřním i vnějším, zapomíná na nemoci, prodlužuje život a hlavně to zlepšuje.

Kdo je Goltis?

Kolem systému Goltis, stejně jako kolem osobnosti zakladatele, je stále spousta diskusí. Někteří ho považují za šarlatána a jiní - skvělý člověk. Ale všichni souhlasí v jednom stanovisku, Goltis je tajemná a dvojznačná osobnost.

Goltis je Vladimír Ivanovič Vuksta, specialista na přežití a známý cestovatel. Vladimir se narodil v roce 1960 na území západní Ukrajiny. Vždycky jsem chodil do sportu a od roku 1981 do roku 1983 jsem v asijském regionu neudělal titul plnohodnotného šampióna. V roce 1985 došlo k neštěstí a Vladimír měl zlomeninu páteře. Díky autorovým cvičením na systému Goltis "Healing Impulse" se Vladimír podařilo zotavit se za měsíc a půl a vést plnohodnotný způsob života. Musel jsem však odmítnout účast na mezinárodních soutěžích, ale Vuksta dokázal získat několik šampionů:

• Sergej Otroh (kulturista) získal titul mistra světa v roce 1994;
• Valentina Chepiga (kulturista), mistr světa v ženské lize, 1996.

Souběžně s tréninkem sportovců se Vladimír věnuje aktivním sportům. V roce 1994 se zúčastnil přechodu na tibetskou plošinu. Přechod proběhl s podmínkou, že všichni účastníci po celý měsíc jedí výhradně místní rostliny.

V roce 1998 se Goltis zúčastnil cyklistické jízdy po celé Africe. Cyklisté absolvovali Saharu 850 km a celkový počet kilometrů, kterých se týkalo, činil 8 tisíc. Od roku 2000 je Goltis aktivním frontmanem týmu Equites extreme.

Podstata systému

Systém Goltis je založen na vlastní zkušenosti autora. Již 40 let se Vladimír zabývá objevováním potenciálu a příležitostí v oblasti rehabilitace a obnovy zdraví. Všechna snaha byla zaměřena na zlepšení kvality života.

Goltis se dlouhodobě zabýval rehabilitací dětí, které byly diagnostikovány mozkovou obrnou, kteří měli poruchy muskuloskeletálního systému. Oficiální medicína zpravidla nepředstavuje pro tyto děti pozitivní předpovědi a Vladimír se mu podařilo získat 80% času a ne úplné oživení, ale pokrok, který dovolil takovým dětem, aby se cítí jako plnohodnotní lidé fyzicky i morálně.

Metoda "Hojivý impuls"

Metodika je založena na několika postulátech:

• Pravidelné cvičení;
• Jídlo je pouze racionální a správné;
• Periodické půst k čištění těla;
• Ovládat jejich psychický a emocionální stav.

Všechna rekreační cvičení systému Goltis směřují nejen k udržení ideální fyzické formy, ale i k vytváření pozitivního postoje k životu, který v budoucnu přitahuje do svého prostředí pouze zajímavé a pozitivní lidi.

U tříd není potřeba věnovat hodně času, pouze 40 minut, 4 krát týdně. S takovou zdánlivě minimální zátěží nebude účinek trvat dlouho. Fyzická zátěž by se měla střídat s čištěním na půdě.

Systémové kroky

Systém Goltis poskytuje 7 kroků. Každý z nich je určen pro různé úrovně pracovní zátěže a zdraví.

První nebo základní krok by měl trvat asi 8 měsíců. Tato fáze je určena k nápravě kostního systému a přípravě všech orgánů, zejména srdečního svalu a krevních cév, k přesunu do dalšího, složitějšího stupně. V těchto měsících jsou plicy očistěny a hormonální pozadí je stabilizováno, tělo je zcela očistěno, všechny orgány jsou posíleny.

Zbytek nohou je zaměřen na úplné odhalení skrytého potenciálu každé osoby, aby se maximalizovala vytrvalost a flexibilita.

V přípravných třídách certifikovaní instruktoři v závislosti na zdravotním stavu a fyzické kondici lámou lidi do skupin. Nicméně podle recenzí může první fáze cvičení systému Goltis trvat několik měsíců, a to i pro profesionální sportovce, kteří se dostanou do další fáze, "vytahují" všechny ukazatele.

Pro 4 tréninkové dny, které musí být nutně v průběhu celého týdne, jsou prováděna cvičení, která se zaměřují na vypracování celé svalové skupiny. Během prvního a půl nebo dvou měsíců je nutné trénovat asi 20 minut a nejméně 40-50 minut trénovat po dobu 6 měsíců tréninku.

Celý systém 1. etapy je podmíněně rozdělen na 3 bloky:

• Základní;
• Probuzení;
• Aktivace.

Všechny bloky lze provádět současně nebo je rozdělit celý den. Každý cyklus cvičení má své vlastní jméno a určuje, která svalová skupina bude umístěna v určitý den.

Kdy očekávat efekt?

Při každé osobě vzniká přirozená otázka a když vidíte vliv cvičení? A nezáleží na tom, s čím se člověk usiluje , ztrácí váhu nebo se zotavuje. V tomto případě nelze jednoznačně odpovědět. Podle některých recenzí systém Goltis umožnil zaznamenat výsledek po 2 měsících a někdo pomáhal metodě jen za půl roku. V mnoha ohledech rychlý výsledek závisí na samotné osobě, na tom, jak se snaží dosáhnout cíle, investuje do třídy a sleduje všechna doporučení.

V ideálním případě by se systém měl stát normou života a pak nebude nutné čekat na výsledky, všechno se změní k lepšímu, veselost a optimismus nezůstanou na chvíli.

Napájecí systém

Podle společnosti Goltis, kromě fyzické námahy, byste měli změnit zásady vaší stravy. Účinnost systému závisí na pravidlech stravování:

• Vezměte jídlo pouze v případě, že máte pocit hladu;
• Nikdy nemůžete sedět u stolu se špatnou náladou;
• Potraviny by měly být důkladně žvýkané;
• Po jídle by měl být lehký pocit hladu;
• Nepoužívejte vodu během jídla a po dobu 2 hodin po skončení jídla;
• Plody by se neměly konzumovat během jídla, pouze 30 minut před jídlem nebo mezi nimi.

Žádný kultivovaný pokrm v životě člověka by neměl být, jídlo je určeno pouze k udržení těla.

Co může technika učit?

Systém "Healing Impulse" Goltis - je nejen tělesná výchova, hladovění a dietní pravidla. Člověk se učí plně ovládat své tělo, ovládat ho. Lidům jsou dány znalosti, které mobilizují své vlastní vnitřní a ochranné síly, což umožňuje žít pohodlněji a plnohodnotně prožívat radost z života. Žádný duševní nebo fyzický stres nepříznivě neovlivní osobu, tělo bude připraveno na jakékoliv testy.

Kdo použije systém?

Systém Vladimíra Vuksty není určen pro určitý okruh osob. Každá osoba jakékoli víry, v jakémkoli věku a jakéhokoli pohlaví, může být zapojena do jakýchkoli omezení. Hlavní věc je touha zjistit svůj potenciál, zlepšit svůj fyzický tvar, zlepšit své zdraví a zlepšit váš emocionální stav, takže žádné problémy nevznikají ani v osobních, ani v pracovních záležitostech.

Systém je především nástrojem, který vám umožní pochopit svět kolem vás, změnit to a vy sami k lepšímu.

Zpětná vazba systému

Postoj k systému Goltis je pro všechny lidi jiný. Někteří jsou s touto technikou skeptičtí, ale existují i jiné, které opravdu pomohly. Hodnocení se také liší, někdo mluví na podporu systému, ale jsou tu i ti, kteří to považují za šarlatánskou. Ve skutečnosti jsou cvičení Goltis vysoce efektivní a to dokazuje i zkušenost samotného Vladimíra Ivanoviče Vuksta, stejně jako výsledky a zpětná vazba lidí, kterým tento systém opravdu těží.