Skutečnost, že údaj „Doshirak“ ublížit? Kalorie hotová jídla a její vliv na zdraví.

Zvykli jsme si, že nudle instantní - je škodlivé a nijak zvlášť chutné občerstvení. Samozřejmě, že tento pokrm - snack ve spěchu, což je o něco lepší, než sendviče, neboť zahrnuje horký vývar. Dámy fit, aby zvážila, zda neslavný „Doshirak“ postava ublížení? Kalorie to opravdu tak velký, jak odborníci na výživu varují?

Proč jsme si vybrali rychlé občerstvení?

V případě, kulinářské speciality nemají čas, a chtějí chutnou polévku, balíček nudle může opravdu pomoci. Stojí to relativně málo, ale to je zcela nezávislý pokrm. Součástí balení je i koření a omáčky, ale je stále prostor pro kulinářské fantazii, jako nudle v souladu s mnoha produkty: zelenina, maso, klobása nebo párky v rohlíku. Je těžké se dohadovat s tím, že tyto nudle - docela uspokojující jídlo, a to zejména v případě, že není vaří s vodou a pomocí zásoby. Rychle se rozpadnout, že nasycené mastné kyseliny koření a omáčky. Ale být vědomi toho, že tento vysoce návyková občerstvení na úkor voňavé koření. Bezprostředně po jídle není nepohodlí, ale tam je stálý pocit sytosti. Tj nudle plní svou hlavní funkci - být spokojeni, a vám umožní pokračovat v práci denně.

Zda koupit nudle „Doshirak“?

Balíček obsahuje asi 90 gramů bohatých jódu nudle. To zavádí prvek řasy produktu známý - Laminaria. Také přítomný v seznamu složek vysoce kvalitní mouka a bramborový škrob z Evropy. Je to v důsledku takových složek nudle zachovává pružnost a tvar i po tepelném zpracování. Pozorný spotřebitel vidí, že „instantní nudle“ je sušené cibule, lepek, černý pepř, česnek prášek a zázvor. To uzavírá seznam s ohledem na prospěšných složek, který přitahuje instantní nudle.

Kalorie „instantní nudle“ bez koření je v rozmezí 350-370 kcal. Toto číslo je vzhledem k vysokému obsahu pšeničné mouky. Pokud počítáme komplexní kalorií přísada do potravin, glutamát sodný a jiné vměstky, celkový počet kalorií zvýší o 50-80 kcal v závislosti na to, co bude chuť příslušných produktů.

Jednorázové použití potraviny, samozřejmě, nebude mít vliv na zdraví, ale systematický jíst nudle může vážně poškodit lidské tělo. Proč? V neposlední řadě roli v tomto je faktor rychle zvyknout na nudle „Doshirak“ - kalorie hotová jídla dosahuje až 450 kcal na 100 gramů výrobku, a během půl hodiny, že by bylo žádoucí, aby znovu jíst. Počet kalorií překročí přípustnou hranici, když člověk sní denně 2-3 krabičky „instantní nudle k jídlu.“ Navíc fanoušci zřídka jíst nudle nebo sendviče bez majonézy. Výsledkem je, že kalorický obsah ke konci dne začíná stupnice.

Jíst a zhubnout - je to možné?

Ti, kteří mají rádi „Doshirak“ kalorický, samozřejmě, se nebojí. Zejména proto, že to není každý den jídlo, ale řídký svačinu. Způsob přípravy jídel jsou velmi jednoduché:

• V žáruvzdorné šálku budete muset dát nudle a koření;
• pak miska musí být naplněn horkou vodou;
• na nudle byly chutné a bohaté, budete muset pokrýt desku.

Milovníci nudle, musí být připraven na to, že jídlo může ovlivnit citlivost zubů a způsobit zažívací problémy. Tento produkt může buď přinést gastronomické potěšení, a stal časovanou bombou.

Noodles „Doshirak“ - (kalorie - není nejotravnější čas) výrobek je poněkud nejasný. Je třeba poznamenat, že jedna dávka obsahuje asi 450 kcal nebo čtvrtinu denního příjmu kalorií pro dospělého. Přirozená touha každého člověka je známo, že vše - k jídlu chutné a výživné, ale ne přibývají na váze. Ale v případě nudlí „Doshirak“ Tyto sny se nenaplnily. To je důvod, proč lidé, kteří se dívají přes svou vlastní vahou a zdraví, myslet na následující otázky: „Je to krátkodobé potěšení a rychlá saturace několik set kalorií a žaludečních potížích“

verdikt

Abych to shrnul, je zřejmé, že první minus nudle „Doshirak“ - kalorie. Tento parametr je příliš vysoká, aby byly přijatelné. S konstantním používání potravin může výrazně přibývají na váze. Další minus - složky, které přispívají k rozvoji rakoviny. Je třeba také poznamenat, že nudle špatný vliv na metabolismus. Tím nevýhody přidán kontraindikace, jako je akutní onemocnění zažívacího ústrojí, zánět žaludku a žaludečních vředů.

Na druhou stranu, za rozumnou spotřebou, je to nebezpečné nudle „Doshirak“? Kalorie jej v zásadě odpovídají v průměru za jídelní jídlo a horké koření mohou být přidány v mírném množství. Pokud nemáte čas na plnohodnotné jídlo, snack nudle může být, ale není nutné zadávat pokrm v dietu. Ale Weight Watchers a trpí onemocněním jater a ledvin, majitelé žaludku a střev instantních nudlí je absolutně kontraindikováno. Abychom to shrnuli výše uvedené informace, můžeme konstatovat, že v případě, že je fast food nudličky zřídka, pak není na škodu, a chutné první kurz - k dispozici.