Ruční lymfodrenážní masáž obličeje doma

Chcete-li vypadat mladší, je to přirozená touha každé dívky a při snaze o krásu se mnozí z nás rozhodují o nejrůznějších liftingu, laserových procedurách a injekcích. Existuje však alternativní metoda pro potírání změn souvisejících s věkem. Lymfatická drenážní masáž je kosmetická procedura, která se aktivně používá v kosmetických a kosmetických centrech. To dává úžasný účinek omlazení, utahování a zpevnění svalů na obličeji. Dnes se používá několik technik, ale každá z nich dává úžasný výsledek téměř okamžitě, za předpokladu, že postup je prováděn profesionálně.

Účinnost masáže obličeje

Lymfodrenáž podporuje resorpci tukové vrstvy v podkožních tkáních, normalizuje lymfatický tok a zcela uvolňuje obličejové svaly. Při provádění tohoto postupu se mezibuněčný prostor a samotné buňky uvolňují ze škodlivých látek, toxinů a toxinů. Navíc krevní oběh výrazně zlepšuje a hluboké vrstvy pokožky jsou nasyceny kyslíkem. Lymfodrenáž tváře má příznivý účinek na celé tělo, zlepšuje cirkulaci lymfatického toku v těle a podporuje relaxaci a relaxaci.

V kosmetologických centrech a kosmetických salonech pro provádění takového postupu používají především hardwarové techniky. Ovšem s vědomím potřebných technik můžete doma provádět lymfatickou drenážní masáž obličeje. Pomocí improvizovaných nástrojů je možné dosáhnout vynikajících výsledků rychle a efektivně.

Výsledek postupu

Po správném provedení lymfodrenáže, opuchu a otoku obličeje zmizí, vrásky na obličeji, kontura je utažena a druhá brada zmizí. Kůže získá čerstvou, jemně růžovou barvu, stává se pružnější a pružnější. Po proceduře lymfodrenáže tváře doma ráno působí účinek nanášení krému na výživu nebo hydrataci občas.

Kontraindikace

Nicméně tato metoda omlazení má své kontraindikace. Proto je nutné předem konzultovat lékaře-kosmetologa, zvláště pokud jste se rozhodli provést tento postup doma. Lymfodrenážní masáž obličeje se nedoporučuje:

• Jakékoli zánětlivé procesy na obličeji nebo dermatologické vyrážky.
• Zranění tváře, neléčivé rány nebo nedávno převedené injekce plniv.
• Příliš tenká a citlivá pokožka.
• Vyjádření kupperózy.
• Neuralgie obličejových nervů.
• Zvýšené mízní uzliny v systému krku nebo lymfomu.
• Onkologické onemocnění.
• Různé patologie a onemocnění orgánů v hematopoetickém systému a nízká koagulace krve.
• Nemoci kardiovaskulárního systému.
• Předispozice k trombóze, tromboflebitidě.

Jak se lymfatická drenáž tváře

Pro lymfodrenážní masáž je tvář doma používána různými technikami a úpravami. Existuje mnoho metod pro cvičení omlazení - ruční nářadí, použití běžných stolních lžící, ocelových kuliček, speciálních mezerníků, vakuových plechovek, hardwarových zařízení.

Pravidla lymfatické drenážní masáže doma. Ruční stroje

Jakýkoli kosmetický postup by měl začít s přípravou přípravku na pokožku:

1. Především je třeba vyčistit pleť. Pokud je to nutné, můžete trochu vyparovat.
2. Aplikujte na obličej masážní pomůcku (jakýkoli olej, pěnu, ovesné vločky nebo speciální krém) vhodnou pro typ pleti. Použití speciálních zařízení, například použití ocelových kuliček, mezorolérů nebo speciálních vakuových plechovek, může zanechat stopy modřin, ran nebo modřin.

Z tohoto důvodu bude nejvhodnější manuální technika lymfodrenážní masáže obličeje doma. Pohyby by měly být měkké, ale rytmické. Kůže by se neměla natahovat.

Začněte masáž obvykle z míst, kde je největší nahromadění lymfatických uzlin - za ušima, na krku a pod dolní čelist. Masážní linie jsou vyhlazovány pohyby bez tlaku ve směru proudění lymfy, což stimuluje odtok nahromaděné kapaliny:

1. Manuální lymfodrenážní masáž obličeje v domácnosti zahrnuje lehký tlak na určité reflexní body.
2. Postup je dokončen aplikací výživné krémy a jemným pokořením prstů - to uklidňuje vyhřívanou pokožku a zvyšuje efekt.

Japonská technika lymfodrenáže

Obrovská popularita na světě získala známou starou japonskou masážní techniku Zogan, což znamená "vytvoření tváře". Obecný význam tohoto druhu lymfatické drenážní masáže se snižuje na hladkost s lehkým úsilím podél linie lymfatické drenáže. Cílem je rozptýlit nahromaděnou lymfu:

1. Masáž začíná přípravou kůže na obličeji: je nutné odstranit veškerou kosmetiku a aplikovat masáž.
2. Lymfatická drenážní masáž začíná hladením čela: prsty obou rukou (index, anonymní, střední) jsou přitlačovány k samotnému středu čela as malým úsilím se přiloží k chrámům. Bez rukama z jeho spánků otočí ruce dolů na 90 ° a mírně snižuje jejich úsilí a vede je k uším.
3. Oči. Podložky středních prstů se snadno přenášejí z vnějších koutů očí k vnitřním, což mírně zvyšuje tlak, aniž se zvedají ruce, vymezují hemisféru podél obočí. Pak je navrátí ven a několik sekund přidržuje prsty na chrámech. Pak jsou uvolněná a "dorisovyvayut" kruh v dolním víčku. Takové manipulace se opakují třikrát.
4. Chcete-li odstranit vrásky kolem úst, uprostřed brady položte střední a prstencové prsty obou rukou. S úsilím nakreslete lina kolem úst. Když se prsty oběma rukama setkávají nad horním okrajem, jsou středy přitisknuty k centrálnímu bodu a nosní přepážka je zvednutá bez názvu. Tyto manipulace opakujte třikrát.
5. Líce. Přesuňte prsty do dutin v blízkosti křídel nosu a vytvářejte rytmické obloukové pohyby nahoru a dolů. Hladce přemístěte prsty k nosu a vyhlaďte ho směrem k nosolabiálním záhybům. Bez zvedání rukou hladce zvedají ruce do uší.
6. Následující cvičení vám pomůže zbavit se otupů. Polohovací, střední a prstencové prsty se nacházejí ve středu brady. S tlakem kolem nich kolem úst se stále pohybuje do očí. Pak jemně zvedají prsty ke svému chrámu.
7. Z formování "letěl" pomůže takové manipulace: dlaň jedné ruky je zaměřena na dolní čelist. Na druhou stranu, s mírným tlakem, nakreslete přímku ze spodní části obličeje do vnitřního rohu oka, uvolněte tlak a přitáhněte řádek k uchu a hladce spusťte prsty směrem k krku. Dejte prsty na tváře, vytlačte nosní dírky a s úsilím roztáhněte ruce do uší.
8. "Zvedněte" obličej. Položte ruce a lokty před hrudník dohromady. Otevřete dlaně nahoru a zatlačte je na rty. S nátlakem zvedají ruce do nosních dír, jako by si v nich položili tváře. Opravte polohu na několik sekund. Pak lehce položí tvář, nakreslíme úsměv a natáhne se k chrámům.
9. Aby nedošlo k druhé bradě, položte dlaň jedné ruky pod bradu, zatímco prsty by měly být umístěny ve směru ucha. S tlakem žehlete bradu od středu k uchu. Poté zopakujte toto cvičení na druhé straně.
10. Aby nedocházelo k nasolabiálním záhybům, dělají takové manipulace: palce jsou umístěny pod bradu, zbytek je tak, jako by to bylo, zapíná nos a skryje obličej v dlani. S úsilím zvednou ruce ke svému chrámu. Toto cvičení pomáhá "vytlačit" přebytečnou lymfu.

Tento lymfodrenávací masáž, jenž trvá jen několik minut, normalizuje krevní oběh a lymfy, zlepšuje pleť a napíná kůži.

Lymfodrenážní masáž v domácnosti

Až do nedávné doby byla kosmetika kování dostupná pouze v profesionálních kosmetických salonech a speciálních centrech. Nicméně nyní, díky vzhledu zjednodušených modelů speciálních zařízení, je snadné provádět masáž hardwaru doma.

Přístroje pro domácí lymfodrenáž

Pro vlastní použití lymfatických drenážních systémů jsou masáži stimulace mikrokroudu vynikající. Trysky tohoto zařízení mohou mít různé tvary - vyrobené ve formě válců, kuliček nebo válců. Nicméně navzdory vnějším rozdílům mají stejný účinek.

Technika provádění masáže

Jak dělat lymfatickou drenážní masáž doma s pomocí zařízení?

1. Nejprve je nutné odstranit jakékoliv šperky. Obličej je třeba vyčistit a aplikovat speciální aktivní gel, který je určen pro stimulaci mikrokroudu. Sezení masáže tváře doma hardware obvykle trvá 15 minut. Tento postup se obvykle provádí každý druhý den.
2. Při provádění procedury lymfodrenáže se postup začíná od čela: přístroj je veden vodorovnými čarami od středu čela k čáře růstu vlasů. Je povolen výskyt nedobrovolného klepání na obličej. V případě nepříjemných nebo bolestivých pocitů se sníží výkon zařízení.
3. Pak přejděte ke svalům na tvářích: lehké pohyby vytvářejí hladké čáry od středu brady až po uši, pak od rohu ústí až po horní okraj uší a od křídel nosu až po chrámy.
4. Oční oblast je ošetřena takovými liniemi: horní víčko - od nosu k chrámu, dolního víčka - od chrámu k vnitřnímu okraji oka.
5. Pysky: od středu nasolabiálního záhybu až k rohu úst, od středu brady - podél linie rtů až k rohu úst.
6. Oblast krku s lymfodrenážním masážím obličeje doma s použitím mikroturzního stimulantu je hladce zpracována dolů a nahoru. Současně se oblast hrdla snaží nedotýkat se.

Názory žen

Krásná podlaha označuje četné výhody lymfodrenážní masáže obličeje doma.

Zpětná vazba od těch, kteří již zažili obrovský účinek lymfatické drenážní masáže svědčí o tom, že technika jejího provádění je k dispozici absolutně všem. A je to opravdu tak, protože je snadné zvládnout - nevyžadují žádné speciální dovednosti. Nebudou žádné dodatečné náklady na materiál, a pokud je provedeno správně, můžete již první minutu pocítit první lehkost a lehkost.

Samozřejmě, pokud důvěřujete zkušené kosmetičtější osobě nebo jdete do kosmetického salonu, bude výsledek mnohem jasnější a trvá dlouho. Ale i doma, s pravidelným pravidelným lymfodrenáním, účinnost tohoto postupu bude patrná po prvním zasedání.