Recepty čerstvé džusy pro zdravou výživu

Anglické slovo „čerstvé“ se překládá jako „čerstvé“. Pod tímto názvem na Západě je prodáván výhradně přímo na vás vymačkané šťávy z ovoce a zeleniny. Ochutnejte je významně (a lepší) liší od paketů lahvové produktu. Po tom všem, a to i v případě, že balík říká, že „100% šťáva“ v něm, takže se neotáčí kyselá po několika hodinách se přidal stabilizátory a konzervační látky. A některé další lisované ovoce a bobule, po stání se oxiduje vzduchem, což má vliv na kvalitu produktu.

Fresh - skutečný vitamin bomba. Po malém šálku budete cítit silný příval energie a úsilí. Pití takové šťávy každé ráno - skutečnou záruku zdraví. Nicméně, cena čerstvých džusů v třikrát až čtyřikrát vyšší než paketové nápojů. Jaká je cesta ven? Samozřejmě, koupit odšťavňovač. S ním si můžete uvařit pro svou rodinu, nejen ovocné a zeleninové šťávy, ale také přijít s různými koktejly na nich založených. Zejména kuchyňská linka je potřeba pro zdravé dětské jídlo a udržovat tónovaný maminky.

Recepty čerstvé džusy často spojený s brožuru s návodem k používání wringer. Vyvážené sladkokyselou chutí v úvahu podíl ovoce a bobule. Mimochodem, pečlivě přečtěte „contra“ ke své jednotce. Skutečnost, že velmi kyselá šťáva Některé plody mohou být škodlivé pro lopatek mlátičky nožů a deaktivovat. Z tohoto důvodu, červeného rybízu nebo citronu vymačkejte jinak - přes tenká nebo speciální „Mangler“ pro citronu a limetky. Pokusit se realizovat tento recept: velký ananas, dvě jablka a dva grapefruit oloupeme, nakrájíme na kostičky a dáme v odšťavňovač bubnu. Tento nápoj s kostkami ledu dokonale osvěžení v horku.

Recepty čerstvé džusy zaujmout a aktivní využití zeleniny. A není to jen rajčata nebo mrkev. Snažte se vařit koktejl „Zelená Země“: buben jsou oloupané velkou okurku, dvě stonky celeru a malý stroužek česneku. V konečném šťávy přidejte špetku zázvoru a soli. Koktejlem "Purple rain" pomocí 2 mladé řepy, 3 jablka a 2 mrkve. Ve sklenici s nápojem a přidejte pár kapek citrónové šťávy.

Pro milovníky sladkého mají své recepty čerstvé džusy. Například, „Letní odpoledne“, který používá nejvíce „ambróziový“ ovoce: ananas, půl meloun, broskve a dva pomeranče vyrazit chuť. Ale pít „Siesta“, potěší nejen sladká, ale také veselou oranžovou barvu - to zahrnuje spoustu bílých hroznů muškátových, tři zralých broskví a dvě mrkve. Tento čerstvý nejen dokonale osvěžení v horkém odpoledni, ale také vyživuje karoten těla a vitamín C.

Tam jsou lékařské recepty čerstvé džusy. Například nachlazení muset protáhnout wringer jednoho velkého pomeranče, smíchejte se šťávou z půlky citronu a přidat čtvrtina šálku „Borjomi“. A tady je skvělý nástroj pro hubnutí a pomáhá otupit pocit hladu: dvě jablka a půl růžový grapefruit zmáčknout a pít po malých dávkách mezi jídly. K posílení imunitního systému, je hozen do bubnu pračky oloupané boby a kůra tomel a hrušky, jakož i plátek ananasu. No, který se již stal klasický recept: 8 jahody a jeden banán.