Půst: Co je acidotickou krize?

Půst byla praktikována po velmi dlouhou dobu. Tato metoda má mnoho příznivců i odpůrců. Ale i přes kritiku skeptiků, hladovění popularita postupně roste. Stejně jako jakékoliv jiné metody, léčebné hladovění vyžaduje určitý trénink a určité množství znalostí. Jak připravit své tělo? Jak dlouho mohu mít hlad? Jak se dostat ven z hladu? Co je acidotickou krize? Na tyto a další otázky najdete odpovědi společně. A pojďme mluvit o tom, zda existují kontraindikace v extrémních metod.

Proč to udělal?

Půst se doporučuje nejen na hubnutí, i když léčba obezity je velmi účinně touto metodou. Půst umožňuje stabilizovat krevní tlak, angina zmírnit podmínku, léčit chronické onemocnění průdušek a plic, zotavit se z chronické gastritidy s nízkou kyselostí. Pozitivní účinek je viděn v chronických onemocnění žlučových cest a slinivky břišní. Zlepšuje stav alergických reakcí je usnadněno léčení kloubních onemocnění. Rekreace hladovění dokonce používá při léčbě neuróz.

Jaký je rozdíl půstu dní?

Na nějakou dobu, odmítají jíst dovolit není pro každého. Mnoho lidí věří, že půst může být nahrazen vykládání dny. Jedná se však o různé způsoby, a které produkují různé výsledky. Hlavní rozdíl - acidotickou krize. Půst to se stává poměrně často. Půst dní, a to i na čaj nebo džus, není upravena tak, aby tělu atsitoticheskogo krizi, a proces odstraňování škodlivých látek začíná. Ve skutečnosti, místo očištění nastane vyčerpání těla. Ale to je jiný příběh ...

Co znamená acidotickou krize?

Kompletní odmítání potravy - stres pro každý organismus. Je to stres využívá nahromaděné zásoby, to znamená, že jít do „vnitřní“ sílu. Tělo odbourává tuky a vedlejší tkáně, a to především tím, jak se zbavit nemocných a starých buněk. V procesu rozdělování tukových vrstev jsou rozkladné produkty, skládající se z kyseliny máselné a acetonu. Organismus nezobrazuje jim postupně mění indikátor interní kyselosti. Okyselování pH zvané acidóza. Pokud je acidóza maximalizována, buňky začnou používat ketolátky syntetizovat esenciální aminokyseliny. To je acidotickou krize. Pokud půst není úplná, a tělo se čas od času dostane i čaj s cukrem, buňky nejsou pokračovat do syntézy aminokyselin z vnitřní tkáně. Vnitřní zásoby spalování nastane. Terapeutický účinek postupu je bezvýznamný. Zbývá jen hubnutí.

Kdy očekávat acidotickou krize?

Přesný čas nástupu do bodu obratu, je těžké předvídat. Několik faktorů ovlivnit acidotickou krizi:

1. Pokud půst umožňuje použití vody, krize přijde na 7-12 den postupu. V suchém období půstu je kratší než nástupu krize - 3-5 dní.
2. Pravidelné Půst urychluje nástup acidotickou krizi. Pitnou vodou se to stane v 2-5 dnů. Suchý půst způsobí krizi po dobu 1-2 dnů.
3. Správná příprava na půst urychluje zlom postupu.
4. Načasování nástupu acidotickou krize má vliv na stupeň čištění střev. Použití klystýr nebo projímadel na začátku léčebného selhání potravin urychluje nástup krize.

Hlavními příznaky

Jako nezkušený osoba pochopit, co se blíží acidotickou krizi? Příznaky tohoto procesu jsou následující:

• člověk prožívá slabost a závratě;
• bolest hlavy;
• sleduje nevolnost;
• moč ztmavne;
• Jazyk je pokryt vrstvou plaku;
• z člověka je štiplavý zápach acetonu (nejen v ústech, ale i na kůži);
• silná nálada zhorší.

Nepohodlí se postupně zvyšuje. Ale po krizi, stav zlepšuje. Slabinou je nahrazen slapovými silami, závratě a nevolnost ustupují, hlava nebolí už ne. Barva moči nevrátí k normálu (jsou-li hlad pitné vody). Acidotickou krize během suchého půstu nemůže ovlivnit barvu moči, a to zůstane tmavá.

Vůně acetonu a povlaku jazyka jsou sníženy. Dokonce i nálada se vrátí do normálu. Tělo začíná a urychluje, současně čištění a rehabilitován buněk a orgánů. Protože tělo v tomto okamžiku nemá plýtvat energií na trávení, může odeslat ji na omlazení a obnově. Je tento účinek je nutné vyhledat lékařskou hladovění.

Správná příprava pro wellness hladovění

Rekreace půstu nespustí po dlouhých dovolených s hojnými svátcích. Tělo by mělo být připraven vzdát se jídla, jak se zbavit z nestrávených zbytků a urychlit acidotickou krizi. Pre-chodové půst je nezbytná pro několik dní úplně opustit masitá jídla. Je třeba jít na vegetariánské menu a postupně snižovat přijaté části. Den před půstu užívat pouze džusy.

Takový výcvik pomáhá tělu s prodlouženou odmítání potravy. V procesu zlepšování půst říci příjem tekutin. Ale to může být jen čistě lahvové, na jaře taje sníh nebo dešťová voda. Žádné přísady (cukr, med, atd.) Nejsou zavedeny do něj tak, aby nezpůsobovaly činnost trávicího systému. Je třeba mít na paměti, že acidotickou krize půstu o vodě přijde později, ale hladovět vyschnout psychologicky obtížné.

Jak dlouho mohu provádět půst?

Při úplné absenci zkušeností prodloužené hladovění nelze spustit. Za prvé je zde několik kurzů pro 3-4 dnů, pak se život může být zvýšena. Po nástupu acidotickou krizového řízení pokračuje po dobu 3-4 dnů, se zaměřením na zdraví.

Správná cesta ven z hladu

Hlavní věc - dělat věci postupně, ihned spěchat do rozsáhlé večeři (večeře, snídaně), je nemožné. První přijaté šťávy, zředí se vodou, pak rostlinné vývary, a teprve poté mléčných výrobků a zeleniny s nízkým obsahem tuku, jsou roztřepené. Out půstu by měla trvat méně než samotný hladovění.

kontraindikace

S deficit tělesné hmotnosti nebo dystrofie se zapojily do zdravotnického hladovění je nemožné. Kontraindikace je také cukrovka, určité srdeční onemocnění, tuberkulóza, tromboflebitida, žlučový kámen onemocnění a některých onemocnění jater. Starci a děti nedoporučujeme půst, navíc je kontraindikací k postupu těhotenství a kojení.