Šlechtění sám sebe, Psychologie
Operace „restrukturalizace“: jak změnit sám sebe?
Stává se, že člověk je tak unavený rytmu nebo kvalitu svého života, začne chtít změnit vše, co v něm. Povrchní přístup k problému, všechno zůstává stejná místa a ke zlepšení výsledků intenzity nenastane. Samotný život změnit obtížné. S tímto přístupem k problému, bude tato osoba čelit další problém, a bude následovat otázka: „Jak změnit svět kolem sebe?“. Je zřejmé, že toto nemůže být provedeno.
Existuje pouze jedna cesta, která vede někdo na něj půjde ke kvalitativní změně života. To znamená takovou otázku: Jak změnit sám sebe?
Nejobtížnější otázka: proč?
Přišel ke změně, je třeba pochopit, co potřebují. Bez přiměřeného přístupu, žádný problém nelze vyřešit na 100%. Takže, je třeba se ptát sami sebe: proč ho potřebuji změnu? Dále může být následován převodem špatných návyků, v paměti float vyslovení nedůvěry, které jste obdrželi od ostatních lidí, nebo snad pamatovat situace, v nichž jste ztratili něco, kvůli svých osobních kvalit.
Nespokojenost - nejen zdrojem komplexů, ale také klíčem k řešení problému. Strach z opakování chyb vás nebude vracet do původního stavu, a proto bude položit základy kvalitativní změny. Vzpomenout na své neschopnost realizovat hodně štěstí v další fázi života.
projev vůle
Chcete-li vědět, jak se změní k lepšímu, pak jste pravděpodobně již obeznámeni s tím, že toto „disciplíny“. To není možné bez souhlasu této osoby zobrazuje provést akci.
Není ovládnout - to znamená, že nemusí být schopen opravit sám. Jedná se o velmi důležitý moment při restrukturalizaci osobnosti, protože není nerozvinula vůli k naději na změnu nemá smysl, aniž by tento znak znaky změnit sami - jen sen.
Rozvinout vůli, můžete zkusit následující:
- Vytvořte pro sebe několik denních pravidel (jít do postele v určitou dobu spát, pracovat přesčas dělat cvičení). Jaká jsou pravidla - nezáleží na tom, jak dlouho jak oni dodrženy stanovené lhůtě.
- Něčeho dosáhnout: to musí být přístupné cíl, ale vyžaduje výdej energie.
V případě, že postup takových metod se poté změní sám o sobě bude mnohem jednodušší.
Jak se zbavit návyků
První věc, která přijde na mysl, když si myslíte o tom, jak změnit - návyky. Musíme se zbavit téměř všech návyků, s výjimkou těch, které jdou ve svůj prospěch. Například, proč jít stejnou cestou každý den? Změnit své způsoby, trasy, lidé, s nimiž, že každý den. Odmítnout všechny staré a nové unlockable.
S tímto předělal sám na jiný model chování, který bude pokračovat k dalšímu kroku.
Změna cíle
Pokud máte jeden velký cíl v životě - to změnit, nebo trochu upravte. To vám pomůže, aby se přizpůsobily novým podmínkám (pro způsoby, jak oslovit staré a nové cíle bude odlišná), a to znamená, že vaše identita bude rovněž upravena.
Mění svět
Dalším krokem v obnově identity je globální. Pokud jste dokončili všechny výše uvedené body, pak připraven naučit se měnit přes měnící se svět.
Chcete-li tuto revoluci, potřebujeme vnější podnět: velké štěstí nebo smutek. Jako někdo: jeden nebo ne, hlavní věc - že ten pocit byl opravdový a silný.
Můžete si vybrat pro sebe to, co se stát: materialista, romantická, idealista, hluboce věřící člověk, odříznut od reality, filozof nebo pragmatik. Mnoho způsobů, kterými si můžete „vyřezávat“ jeho totožnost.
Utéct od tebe
Jak změnit beze změny sami? Tato otázka je na konci tohoto článku není náhodná. Ponořte - hůl svou osobnost - snadná. A to je hlavní problém při rekonstrukci jednotlivce. Je důležité vědět, že dříve, než bylo dosaženo změny Chcete-li vybrat jednu oblast jedince (ve vztahu k někomu jinému, touha něčeho), která se nezmění a zůstane tak, jak je to navždy.
Takže, máme uvedeny hlavní způsoby rekonstrukce svého života. Přesto je třeba si uvědomit, že nejlepší odpovědí na otázku „jak se změní?“ Skrývá v sobě.
Similar articles
Trending Now