Můžu jít do lázně pro těhotné ženy? preventivní opatření

Aby bylo možné pochopit, zda je možné jít do lázně pro těhotné ženy, nejprve je třeba se vypořádat s tím, jak tyto postupy ovlivňují zdravého člověka.

Účinek koupele na lidské tělo

První věc, kterou člověk stojí ve vaně - je vliv horkého vlhkého vzduchu. Pod jeho vlivem, zvyšuje průtok krve do kůže, je jeho redistribuce v těle a cévy rozšiřují. Kromě toho jsou kožní póry se otevřou a procesy pocení zesílen. Když mokrá pára změkčuje pokožku přidán do horkého vzduchu, a umírající fragmenty snadno odstranit. Stimulovat tento proces ženám odstranit vrchní vrstvu odumřelých kožních pomocí houbičky, kartáče, med, sůl nebo kávová sedlina. Další možností -, jak se zbavit toxinů využitím vonící Venichka. Posledním krokem ošetření koupel - ponořením do studené vody nebo sněhu. V tomto bodě se krev znovu přerozděleny, tentokrát vlní do vnitřních orgánů kůže.

Změny v těle budoucí matky

Můžu jít do lázně pro těhotné ženy? To závisí především na zdraví ženy. Například dnes je naprosto zdravé dívky je téměř pryč, a to zejména ve městech. Vegetososudistye velmi časté onemocnění, které může mít displej ve formě krevního tlaku přepětím. Kromě toho, v průběhu těhotenství pro většinu žen je tendence k poklesu průměrného tlaku. Během těhotenství funkční ženské tělo jen 2 oběh: dítě a její vlastní. A to nemluvě o zvýšené zatížení na plíce, játra a srdce.

Proč se bát?

Jedním z hlavních faktorů, který ovlivňuje, zda si můžete zajít do lázně pro těhotné ženy je těhotenství. V prvním trimestru placentou stále chybí, ale proto, že krev přerozdělovací procesy mohou stát příčinou potratu. V druhé polovině těhotenství, když druhý oběh je vytvořen, a množství krve převyšuje objem pre-těhotenství, redistribuce krve může způsobit zhoršení a dívka sama a dítě. V posledních týdnech těhotenství koupelové léčby může vyvolat prasknutí blan a plodové vody.

FYI vany pro ty, kteří čekají dítě

1. Nenechte ihned po příjezdu do lázní jít do parní lázně - pokožka by měla být postupně zahřeje.

2. V parní lázni není nutné smáčet hlavu, za to můžete použít čepici nebo turban z ručníku.

3. V první sadě v sauně může být ne více než 5 minut. Je lepší sedět nebo si lehnout na spodní polici. Je důležité měřit tep - jeho frekvence by neměla přesáhnout 120 tepů za minutu.

4. Je-li otázka: „Můžu jít do lázně v průběhu těhotenství“ - dostanete kladnou odpověď od lékaře, je to stále není nutné, jakmile výzva k přípravě na další. O něco lepší (. 10-15 min) Chcete-li sedět v čekárně a dát si drink v průběhu této doby šálek bylinného čaje - to bude dohnat ztrátu vlhkosti.

5. Další sada může být trochu déle - asi 10 minut. Nicméně, se nezastaví, a sledovat tep svého vlastního zdraví.

6. S tím můžeme jít do lázně v průběhu těhotenství, jsme víceméně vyřešeno. Je však důležité, aby se zabránilo chybám, kdy přijde okamžik, „cool“. Odborníci doporučují budoucí maminky vzdát myšlenky okamžitě ponoří do studené vody nebo bazénu a omezit sotva teplé sprchy nebo vzduchové lázně.

7. Před opuštěním lázně, je nutné uvolnit (od 15 minut. K 1 h). Po návratu do vlasti několik hodin ležet lépe odpočívat, relaxovat.

Můžu jít do lázně pro těhotné ženy - velmi osobní otázku, protože to vše závisí na ženině zkušenosti v této záležitosti, jeho fyzickou kondici a stav dítěte. A tak, než postup je nejlepší poradit se s lékařem nebo instruktora - jen oni vám může dát přesnou odpověď.